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黃體期是月經(jīng)周期的第15-28天,從排卵后開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮前結束,主要受黃體生成素影響,可分為早期黃體期、中期黃體期和晚期黃體期三個(gè)階段。
1、早期黃體期排卵后1-5天,黃體開(kāi)始形成并分泌孕激素,子宮內膜增厚為受精卵著(zhù)床做準備。
2、中期黃體期排卵后6-10天,孕激素水平達到高峰,基礎體溫上升0.3-0.5攝氏度,乳房可能出現脹痛感。
3、晚期黃體期排卵后11-14天,若無(wú)受精卵著(zhù)床,黃體逐漸萎縮,孕激素水平下降,子宮內膜開(kāi)始脫落。
黃體期持續時(shí)間相對固定,保持規律作息和均衡飲食有助于維持激素水平穩定,出現嚴重不適建議就醫檢查。
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