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2型糖尿病目前無(wú)法完全根治,但通過(guò)規范治療和生活方式干預可以有效控制病情。主要控制方法有飲食調整、運動(dòng)鍛煉、藥物治療、血糖監測。
1、飲食調整控制每日總熱量攝入,減少精制碳水化合物和飽和脂肪攝入,增加膳食纖維攝入量。
2、運動(dòng)鍛煉每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳等,配合抗阻訓練改善胰島素敏感性。
3、藥物治療可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物,必要時(shí)需胰島素治療。
4、血糖監測定期監測空腹和餐后血糖,根據血糖變化及時(shí)調整治療方案。
保持健康生活方式,定期復查,在醫生指導下規范治療可長(cháng)期穩定血糖,預防并發(fā)癥發(fā)生。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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