來(lái)源：博禾知道
25人閱讀
空腹血糖8毫摩爾每升可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、定期監測等方式控制?？崭寡巧咄ǔＳ娠嬍巢划?、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等因素引起。
1、飲食調整減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免高糖高脂食物。每日三餐定時(shí)定量，可適當采用分餐制。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，配合抗阻訓練改善胰島素敏感性。運動(dòng)前后需監測血糖變化。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達格列凈通過(guò)尿液排糖。需在醫生指導下根據個(gè)體情況選擇藥物。
4、定期監測建立血糖監測記錄，定期檢測糖化血紅蛋白評估控制效果。每3-6個(gè)月進(jìn)行并發(fā)癥篩查，包括眼底、腎功能等檢查。
保持規律作息，戒煙限酒，控制體重在合理范圍。出現頭暈、口渴加重等癥狀需及時(shí)就醫調整治療方案。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)