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嚴重眼疲勞可通過(guò)調整用眼習慣、熱敷按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。嚴重眼疲勞通常由長(cháng)時(shí)間用眼、環(huán)境干燥、干眼癥、青光眼等原因引起。
1、調整用眼習慣減少連續用眼時(shí)間，每40分鐘休息5分鐘，遠眺或閉目養神。避免在光線(xiàn)不足或強光下用眼，保持屏幕亮度適中。
2、熱敷按摩用溫熱毛巾敷眼10分鐘，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。輕柔按摩眼周穴位如太陽(yáng)穴、攢竹穴，幫助緩解肌肉緊張。
3、藥物治療干眼癥可能與淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙有關(guān)，通常表現為眼干澀、異物感?？勺襻t囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、環(huán)孢素滴眼液等人工淚液。
4、手術(shù)治療青光眼可能與眼壓升高、視神經(jīng)損傷有關(guān)，通常表現為眼脹痛、視力下降。對于藥物控制不佳的青光眼，可考慮小梁切除術(shù)、引流閥植入術(shù)等手術(shù)方式。
日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜，適當進(jìn)行眼球轉動(dòng)訓練，嚴重癥狀持續不緩解應及時(shí)就醫檢查。
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