指導意見(jiàn)：血壓高的患者應該注意飲食上的調理，盡量少吃墨魚(yú)。因為墨魚(yú)屬于高脂肪的食物，吃得過(guò)多就容易導致血脂增高或者是導致膽固醇增高，對于高血壓的患者沒(méi)有太大的好處，很容易導致管腔變得狹窄，引起血壓進(jìn)一步增高。高血壓的患者可以吃一些深海的魚(yú)類(lèi)，但是一定要少吃。還可以吃一些新鮮的水果、蔬菜，或者是喝一些奶制品、豆制品，對于補充鈣質(zhì)會(huì )有一定的幫助。血壓高的患者還應該控制食物中鈉鹽的攝入，而且還要避免吃高糖的食物，日常的生活中要適量地進(jìn)行體育活動(dòng)。