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明明看起來(lái)很樂(lè )觀(guān)為什么會(huì )得抑郁癥

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2025-07-28 14:07 31人閱讀

問(wèn)題描述：明明看起來(lái)很樂(lè )觀(guān)為什么會(huì )得抑郁癥

醫生回答(1)
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抑郁癥發(fā)病的表現癥狀
抑郁癥的發(fā)病癥狀包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等，需及時(shí)就醫并采取心理治療、藥物治療等綜合干預措施。抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，其發(fā)病癥狀多樣且復雜，了解這些癥狀有助于早期識別和干預。 1. 情緒低落是抑郁癥的核心癥狀之一，患者常感到持續的悲傷、無(wú)助或絕望，這種情緒狀態(tài)可能持續數周甚至更長(cháng)時(shí)間。部分患者可能表現出對日?；顒?dòng)失去興趣，即使是曾經(jīng)喜歡的活動(dòng)也提不起興致。情緒低落還可能伴隨自責、無(wú)價(jià)值感，甚至出現自殺念頭。 2. 睡眠障礙在抑郁癥患者中較為常見(jiàn)，包括入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多。睡眠質(zhì)量的下降會(huì )進(jìn)一步加劇患者的情緒問(wèn)題，形成惡性循環(huán)。部分患者可能出現食欲改變，表現為食欲減退或暴飲暴食，進(jìn)而導致體重明顯波動(dòng)。 3. 認知功能受損也是抑郁癥的典型表現，患者可能出現注意力不集中、記憶力下降、決策困難等問(wèn)題。這些癥狀不僅影響日常生活，還可能對工作和學(xué)習造成嚴重影響。部分患者還可能表現出思維遲緩、言語(yǔ)減少，甚至出現幻覺(jué)或妄想等嚴重癥狀。 4. 軀體癥狀在抑郁癥患者中并不少見(jiàn)，包括頭痛、背痛、胃部不適等。這些癥狀往往沒(méi)有明確的器質(zhì)性原因，但會(huì )給患者帶來(lái)極大的痛苦。部分患者可能出現疲勞、乏力，即使休息后也難以緩解。 5. 社交退縮是抑郁癥患者常見(jiàn)的表現之一，患者可能逐漸減少與他人的接觸，甚至完全回避社交活動(dòng)。這種退縮行為會(huì )進(jìn)一步加劇患者的孤獨感和無(wú)助感，形成惡性循環(huán)。部分患者還可能表現出易怒、煩躁，甚至對他人產(chǎn)生敵意。 抑郁癥的發(fā)病癥狀復雜多樣，需通過(guò)心理治療、藥物治療等綜合手段進(jìn)行干預。心理治療包括認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者調整認知模式、改善人際關(guān)系。藥物治療則包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥等，需在醫生指導下使用。生活方式的調整也至關(guān)重要，如規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食等，有助于改善癥狀。抑郁癥是一種可治療的疾病，早期識別和干預至關(guān)重要，患者及家屬應積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免病情進(jìn)一步惡化。
范蕓 主任醫師 北京醫院
怎樣走出抑郁癥的好辦法
走出抑郁癥需要綜合治療，包括心理治療、藥物治療和生活方式的調整。抑郁癥的成因復雜，涉及遺傳、環(huán)境、生理等多方面因素，但通過(guò)科學(xué)的方法，可以有效緩解癥狀并逐步恢復健康。 1、心理治療是走出抑郁癥的重要手段。認知行為療法CBT通過(guò)幫助患者識別和改變負面思維模式，從而改善情緒。CBT通常需要每周一次，持續12-20次。人際關(guān)系療法IPT則聚焦于改善患者的人際關(guān)系，減少因人際沖突引發(fā)的抑郁情緒。IPT的治療周期與CBT類(lèi)似。正念療法通過(guò)訓練患者關(guān)注當下，減少對過(guò)去和未來(lái)的過(guò)度擔憂(yōu)，也能有效緩解抑郁癥狀。 2、藥物治療在抑郁癥治療中同樣不可或缺。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀，是常用的抗抑郁藥物，能夠調節大腦中的5-羥色胺水平，改善情緒。三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥TCAs如阿米替林和多塞平，雖然副作用較多，但對某些患者效果顯著(zhù)。單胺氧化酶抑制劑MAOIs如苯乙肼和異卡波肼，適用于對其他藥物無(wú)效的患者，但需注意飲食限制。 3、生活方式的調整對抑郁癥的康復至關(guān)重要。規律的運動(dòng)如跑步、游泳和瑜伽，能夠促進(jìn)大腦釋放內啡肽，提升情緒。每周進(jìn)行3-5次，每次30分鐘的有氧運動(dòng)，效果顯著(zhù)。飲食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文魚(yú)、亞麻籽和核桃，有助于改善大腦功能。同時(shí)，減少精制糖和高脂肪食物的攝入，避免情緒波動(dòng)。睡眠管理也是關(guān)鍵，保持固定的作息時(shí)間，避免熬夜，有助于調節情緒。 4、社會(huì )支持在抑郁癥康復中扮演重要角色。與家人、朋友保持溝通，分享感受，能夠減輕孤獨感。加入支持小組，與其他抑郁癥患者交流經(jīng)驗，也能獲得情感支持和實(shí)用建議。避免孤立自己，積極參與社交活動(dòng)，有助于重建信心。 走出抑郁癥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要患者、家人和醫療團隊的共同努力。通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整和社會(huì )支持，抑郁癥患者可以逐步恢復健康，重新?lián)肀?。堅持治療，保持積極心態(tài)，是戰勝抑郁癥的關(guān)鍵。
邵自強 主任醫師 中日友好醫院
感覺(jué)像做夢(mèng)是抑郁癥的前兆嗎?
感覺(jué)像做夢(mèng)可能與抑郁癥相關(guān)，但也可能是其他原因導致的，需結合具體情況判斷。抑郁癥的治療包括心理治療、藥物治療和生活方式調整，早期識別和干預對改善癥狀至關(guān)重要。 1. 抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，其主要特征包括持續的情緒低落、興趣喪失和精力減退。感覺(jué)像做夢(mèng)可能是一種解離癥狀，表現為對現實(shí)感知的模糊或疏離感，這在抑郁癥患者中較為常見(jiàn)。解離癥狀可能與大腦中神經(jīng)遞質(zhì)（如血清素和多巴胺）的不平衡有關(guān)，這些神經(jīng)遞質(zhì)在情緒調節中起關(guān)鍵作用。 2. 心理治療是抑郁癥的重要干預手段。認知行為療法（CBT）幫助患者識別和改變負面思維模式，增強應對能力。人際心理治療（IPT）關(guān)注改善人際關(guān)系，減少社交孤立。正念療法通過(guò)培養對當下的覺(jué)察，緩解情緒困擾。 3. 藥物治療在抑郁癥管理中占有重要地位。選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRIs）如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀，通過(guò)增加大腦中的血清素水平改善情緒。血清素和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRIs）如文拉法辛和度洛西汀，對緩解抑郁癥狀也有顯著(zhù)效果。在某些情況下，醫生可能會(huì )考慮使用非典型抗抑郁藥如米氮平或安非他酮。 4. 生活方式的調整對抑郁癥的康復至關(guān)重要。規律的運動(dòng)如慢跑、游泳或瑜伽，能夠促進(jìn)內啡肽的釋放，改善情緒。均衡的飲食，特別是富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果和亞麻籽，對大腦健康有益。建立規律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，有助于穩定情緒。 5. 社會(huì )支持在抑郁癥的康復過(guò)程中不可或缺。與家人、朋友保持密切聯(lián)系，參與社交活動(dòng)，能夠減少孤獨感。加入支持小組，與有相似經(jīng)歷的人交流，可以提供情感支持和實(shí)用建議。避免長(cháng)期處于高壓環(huán)境，學(xué)會(huì )有效管理壓力，對預防抑郁癥復發(fā)具有重要意義。 感覺(jué)像做夢(mèng)可能是抑郁癥的早期信號，但也可能與其他因素相關(guān)，如壓力、睡眠障礙或藥物副作用。若這種癥狀持續存在并影響日常生活，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。通過(guò)心理治療、藥物治療和生活方式調整的綜合干預，抑郁癥是可以有效管理的。早期識別和積極治療對改善預后至關(guān)重要，保持健康的生活方式和良好的社會(huì )支持網(wǎng)絡(luò )，有助于預防抑郁癥的復發(fā)和惡化。
顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
如何判斷自己是否有抑郁癥
抑郁癥的判斷需結合情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙等核心癥狀及持續時(shí)間。自我評估可通過(guò)觀(guān)察情緒變化、行為模式及生活功能是否受損，專(zhuān)業(yè)診斷則需由精神科醫生根據國際診斷標準進(jìn)行。 1. 核心癥狀評估：抑郁癥的主要表現包括持續兩周以上的情緒低落、對日?；顒?dòng)失去興趣或愉悅感?；颊叱８械娇仗?、無(wú)助，甚至出現自責、無(wú)價(jià)值感。這些情緒波動(dòng)可能伴隨明顯的焦慮或易怒，影響日常生活和工作效率。 2. 生理變化觀(guān)察：抑郁癥患者常出現睡眠問(wèn)題，如失眠、早醒或過(guò)度睡眠。食欲和體重也可能發(fā)生顯著(zhù)變化，部分患者食欲減退導致體重下降，另一些人則可能暴飲暴食導致體重增加。精力下降、疲勞感明顯，即使休息后也難以恢復。 3. 認知功能評估：抑郁癥可能影響注意力、記憶力和決策能力?；颊叱８械剿季S遲緩，難以集中精力完成任務(wù)，甚至出現反復的消極思維或自殺念頭。這些認知障礙進(jìn)一步加重患者的心理負擔，形成惡性循環(huán)。 4. 社會(huì )功能評估：抑郁癥患者可能逐漸減少社交活動(dòng)，回避與人接觸，甚至對親密關(guān)系產(chǎn)生疏離感。工作或學(xué)習效率下降，難以完成日常任務(wù)，嚴重時(shí)可能出現曠工、曠課等行為。 5. 專(zhuān)業(yè)診斷方法：自我評估僅能提供初步參考，確診需由精神科醫生進(jìn)行。醫生會(huì )通過(guò)面談、心理量表和病史采集等方式，結合《精神障礙診斷與統計手冊》（DSM-5）或《國際疾病分類(lèi)》（ICD-11）標準，判斷是否符合抑郁癥診斷。 抑郁癥是一種可治療的疾病，早期識別和干預至關(guān)重要。若懷疑自己或他人患有抑郁癥，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免病情加重。通過(guò)藥物治療、心理治療和生活方式調整，大多數患者能夠獲得顯著(zhù)改善，恢復正常生活。
劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院
抑郁癥早期有哪些癥狀
抑郁癥早期癥狀包括情緒低落、興趣減退、精力不足、睡眠障礙等，及時(shí)識別并采取心理治療、藥物治療和生活方式調整有助于緩解癥狀。抑郁癥的早期表現多樣，可能與遺傳、環(huán)境壓力、生理變化等因素有關(guān)。 1、情緒低落是抑郁癥早期的核心癥狀之一?；颊呖赡荛L(cháng)時(shí)間感到悲傷、空虛或絕望，這種情緒與日常生活中的短暫低落不同，持續時(shí)間較長(cháng)且難以自我調節。這種情緒狀態(tài)可能影響日常生活，導致患者對工作、學(xué)習或社交活動(dòng)失去興趣。 2、興趣減退是另一個(gè)常見(jiàn)表現?；颊呖赡軐σ酝矏?ài)的活動(dòng)失去興趣，甚至對與家人朋友的互動(dòng)也感到索然無(wú)味。這種變化可能與大腦中多巴胺和血清素等神經(jīng)遞質(zhì)的水平下降有關(guān)，這些物質(zhì)與愉悅感和動(dòng)機密切相關(guān)。 3、精力不足和疲勞感也是早期癥狀?；颊呖赡芨械缴眢w疲憊，即使沒(méi)有進(jìn)行大量體力活動(dòng)也感到難以恢復。這種疲勞感可能與睡眠障礙有關(guān)，例如失眠或早醒，導致患者無(wú)法獲得足夠的休息。 4、睡眠障礙是抑郁癥早期的重要信號?；颊呖赡艹霈F入睡困難、睡眠淺或早醒等問(wèn)題。長(cháng)期睡眠不足會(huì )進(jìn)一步加重情緒低落和疲勞感，形成惡性循環(huán)。睡眠質(zhì)量下降還可能影響患者的注意力和記憶力，導致工作效率降低。 5、食欲和體重變化也可能出現。部分患者可能出現食欲減退、體重下降，而另一些人則可能通過(guò)暴飲暴食來(lái)緩解情緒，導致體重增加。這種變化可能與下丘腦-垂體-腎上腺軸的功能失調有關(guān)，影響身體的代謝和食欲調節。 6、注意力不集中和決策困難是早期抑郁癥的認知癥狀?；颊呖赡茈y以集中精力完成任務(wù)，或在面對簡(jiǎn)單決策時(shí)感到猶豫不決。這種認知功能的下降可能與大腦前額葉皮層的活動(dòng)減弱有關(guān)，影響邏輯思維和判斷能力。 針對抑郁癥早期癥狀，可以采取以下措施：心理治療如認知行為療法CBT和人際心理治療IPT有助于改善情緒和認知模式；藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs和5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs可調節神經(jīng)遞質(zhì)水平；生活方式調整如規律作息、適度運動(dòng)和健康飲食也能緩解癥狀。 抑郁癥早期癥狀的識別和干預至關(guān)重要。通過(guò)心理治療、藥物治療和生活方式調整，患者可以有效緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。如果出現上述癥狀，建議盡早尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免病情進(jìn)一步發(fā)展。
高珊 副主任醫師 中日友好醫院
中度抑郁癥不治療會(huì )怎樣
中度抑郁癥若不及時(shí)治療，可能導致癥狀?lèi)夯?，影響生活質(zhì)量，甚至發(fā)展為重度抑郁癥或伴隨其他心理健康問(wèn)題。治療方式包括藥物治療、心理治療和生活方式調整。 1、癥狀?lèi)夯c生活質(zhì)量下降 中度抑郁癥未經(jīng)干預，情緒低落、興趣喪失等癥狀可能持續加重?；颊呖赡荛L(cháng)時(shí)間沉浸在負面情緒中，導致工作、學(xué)習效率下降，人際關(guān)系緊張。長(cháng)期的情緒壓抑還可能引發(fā)身體不適，如失眠、食欲改變、疲勞等。這些癥狀的累積會(huì )顯著(zhù)降低生活質(zhì)量。 2、發(fā)展為重度抑郁癥的風(fēng)險 中度抑郁癥如不及時(shí)治療，可能逐漸發(fā)展為重度抑郁癥。重度抑郁癥患者的癥狀更加嚴重，可能出現極端的情緒波動(dòng)、自殘行為，甚至自殺傾向。治療難度也會(huì )增加，恢復周期更長(cháng)。早期干預是避免病情惡化的關(guān)鍵。 3、伴隨其他心理健康問(wèn)題 未經(jīng)治療的中度抑郁癥可能引發(fā)其他心理健康問(wèn)題，如焦慮癥、強迫癥等。這些病癥的出現會(huì )進(jìn)一步加重患者的心理負擔，形成惡性循環(huán)。長(cháng)期抑郁癥還可能導致認知功能下降，如注意力不集中、記憶力減退。 4、治療方式 藥物治療方面，常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如度洛西汀、三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥如阿米替林。心理治療方面，認知行為療法和人際關(guān)系療法是常用方法。生活方式調整包括保持規律作息、適度運動(dòng)如瑜伽、慢跑和健康飲食如富含Omega-3脂肪酸的食物。 中度抑郁癥若不及時(shí)治療，可能帶來(lái)嚴重后果。通過(guò)藥物治療、心理治療和生活方式調整，可以有效緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。建議患者及早就醫，尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免病情惡化。
沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院
晚間總是失眠是抑郁癥嗎
晚間失眠不一定是抑郁癥，但可能是抑郁癥的癥狀之一。失眠的治療方法包括調整作息、心理疏導和藥物治療，具體原因可能與心理壓力、生活習慣或疾病有關(guān)。 1. 失眠與抑郁癥的關(guān)系：失眠是抑郁癥的常見(jiàn)癥狀之一，但并非所有失眠患者都患有抑郁癥。抑郁癥患者通常伴隨情緒低落、興趣減退等癥狀，而單純失眠可能由其他因素引起。如果長(cháng)期失眠并伴有情緒問(wèn)題，建議及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。 2. 心理壓力與失眠：工作壓力、家庭矛盾或生活事件可能導致心理緊張，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。建議通過(guò)放松訓練、冥想或心理咨詢(xún)緩解壓力，建立健康的心理狀態(tài)。 3. 生活習慣與失眠：不規律的作息、睡前使用電子設備或攝入刺激性飲料（如咖啡、濃茶）可能干擾睡眠。建議保持固定的睡眠時(shí)間，睡前避免使用電子設備，選擇溫牛奶或草本茶等助眠飲品。 4. 疾病與失眠：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性疼痛或呼吸系統問(wèn)題可能導致失眠。如果失眠伴隨其他身體不適，應盡早就醫排查潛在疾病。 5. 調整作息：建立規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床，避免白天長(cháng)時(shí)間午睡。睡前1-2小時(shí)避免劇烈運動(dòng)或情緒波動(dòng)。 6. 心理疏導：認知行為療法（CBT）是治療失眠的有效方法，幫助患者改變不良的睡眠觀(guān)念和行為模式。心理咨詢(xún)或團體治療也有助于緩解情緒問(wèn)題。 7. 藥物治療：在醫生指導下，短期使用助眠藥物如唑吡坦、佐匹克隆或艾司唑侖可能改善睡眠。長(cháng)期失眠患者需謹慎使用藥物，避免依賴(lài)。 8. 飲食調理：富含色氨酸的食物如香蕉、燕麥和堅果有助于促進(jìn)睡眠。避免晚餐過(guò)飽或過(guò)晚進(jìn)食，選擇清淡易消化的食物。 9. 運動(dòng)助眠：適度的有氧運動(dòng)如散步、瑜伽或游泳有助于改善睡眠質(zhì)量，但避免在睡前2小時(shí)內進(jìn)行劇烈運動(dòng)。 10. 環(huán)境優(yōu)化：保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度，選擇舒適的床墊和枕頭。睡前使用香薰或播放輕音樂(lè )有助于放松身心。 晚間失眠可能由多種因素引起，抑郁癥是其中之一，但并非唯一原因。通過(guò)調整作息、心理疏導和必要時(shí)的藥物治療，可以有效改善失眠問(wèn)題。如果失眠持續并伴隨情緒低落等癥狀，建議盡早就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療，以排除潛在的心理或生理疾病。
于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院
抑郁癥會(huì )好嗎能康復嗎
抑郁癥通過(guò)科學(xué)治療和積極干預是可以康復的。治療方法包括藥物治療、心理治療和生活方式的調整，具體方案需根據個(gè)體情況制定?？挂钟羲幬锶邕x擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRIs）以及三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥（TCAs）常用于緩解癥狀。心理治療如認知行為療法（CBT）、人際心理治療（IPT）和正念療法有助于改善思維模式和行為習慣。生活方式的調整包括規律作息、適度運動(dòng)、健康飲食和社交支持，這些都能促進(jìn)康復。 1. 藥物治療是抑郁癥管理的重要手段。SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀通過(guò)增加大腦中5-羥色胺水平來(lái)改善情緒。SNRIs如度洛西汀和文拉法辛同時(shí)作用于5-羥色胺和去甲腎上腺素，適用于伴有疼痛癥狀的患者。TCAs如阿米替林和氯米帕明雖然效果顯著(zhù)，但副作用較多，通常作為二線(xiàn)選擇。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，定期評估療效和副作用。 2. 心理治療在抑郁癥康復中扮演關(guān)鍵角色。CBT通過(guò)識別和改變負面思維模式和行為習慣，幫助患者建立積極的認知框架。IPT專(zhuān)注于改善人際關(guān)系和社交功能，適用于因人際沖突引發(fā)的抑郁。正念療法通過(guò)培養對當下的覺(jué)察和接納，減少對負面情緒的沉浸。心理治療通常需要多次會(huì )話(huà)，患者需積極參與并堅持完成療程。 3. 生活方式的調整對抑郁癥康復有重要影響。規律作息有助于穩定生物鐘，改善睡眠質(zhì)量。適度運動(dòng)如散步、瑜伽和游泳能促進(jìn)大腦釋放內啡肽，提升情緒。健康飲食包括富含Omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)、全谷物和新鮮蔬果，有助于維持神經(jīng)系統的正常功能。社交支持如與家人朋友保持聯(lián)系，參與社區活動(dòng)，能減輕孤獨感和壓力。 抑郁癥的康復是一個(gè)長(cháng)期過(guò)程，需要患者、家人和醫療團隊的共同努力。通過(guò)綜合治療和持續支持，大多數患者能夠顯著(zhù)改善癥狀，恢復正常生活。重要的是，患者應保持積極心態(tài)，遵循醫囑，及時(shí)尋求幫助，避免病情反復。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
總說(shuō)自己抑郁癥的人是真的抑郁嗎
總說(shuō)自己抑郁癥的人未必真的患有抑郁癥，可能是情緒低落、壓力過(guò)大或對抑郁癥的誤解。抑郁癥是一種需要專(zhuān)業(yè)診斷的心理疾病，其核心特征包括持續的情緒低落、興趣喪失和功能受損。要判斷是否真的患有抑郁癥，需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理評估和診斷。 1、遺傳因素：抑郁癥可能與遺傳有關(guān)。家族中有抑郁癥病史的人，患病風(fēng)險較高?；蜃儺惪赡軐е麓竽X神經(jīng)遞質(zhì)失衡，從而影響情緒調節。 2、環(huán)境因素：長(cháng)期處于高壓環(huán)境、人際關(guān)系緊張或經(jīng)歷重大生活事件如失業(yè)、失戀、親人離世可能誘發(fā)抑郁情緒。這些外部壓力可能讓人感到無(wú)助和絕望，但未必達到抑郁癥的診斷標準。 3、生理因素：某些生理疾病如甲狀腺功能異常、慢性疼痛或藥物副作用可能導致抑郁癥狀。睡眠不足、飲食不規律等生活習慣也會(huì )影響情緒狀態(tài)。 4、心理因素：對抑郁癥的誤解或過(guò)度關(guān)注可能導致一些人誤以為自己患有抑郁癥。情緒低落是正常的情感反應，但如果持續時(shí)間過(guò)長(cháng)且影響日常生活，則需要警惕。 治療方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調整。藥物治療中，常用的抗抑郁藥包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥如阿米替林和單胺氧化酶抑制劑如苯乙肼。心理治療中，認知行為療法、人際關(guān)系療法和正念療法被廣泛使用。生活方式調整中，規律運動(dòng)如慢跑、瑜伽、健康飲食如富含Omega-3脂肪酸的食物和良好睡眠習慣有助于改善情緒。 總說(shuō)自己抑郁癥的人未必真的患有抑郁癥，但持續的情緒低落和功能受損需要引起重視。通過(guò)專(zhuān)業(yè)診斷和綜合治療，可以有效改善抑郁癥狀，恢復心理健康。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
得抑郁癥了怎么辦?
抑郁癥的治療包括心理治療、藥物治療和生活方式調整，其病因涉及遺傳、環(huán)境、生理等多因素。1.心理治療中，認知行為療法幫助患者識別并改變負面思維模式，人際療法改善人際關(guān)系，正念療法通過(guò)冥想減少壓力。2.藥物治療方面，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（如氟西?。┱{節神經(jīng)遞質(zhì)，三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥（如阿米替林）影響多種神經(jīng)遞質(zhì)，單胺氧化酶抑制劑（如苯乙肼）防止神經(jīng)遞質(zhì)分解。3.生活方式調整建議規律運動(dòng)如散步或瑜伽，均衡飲食富含Omega-3脂肪酸和維生素B，保持充足睡眠，建立社交支持網(wǎng)絡(luò )。抑郁癥的病因復雜，遺傳因素可能增加患病風(fēng)險，環(huán)境因素如長(cháng)期壓力或創(chuàng )傷事件，生理因素如大腦化學(xué)物質(zhì)失衡，這些因素相互作用導致疾病發(fā)生。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，結合多種治療手段，可以有效緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。
謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院
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輕度抑郁癥主要表現為情緒低落、興趣減退、精力不足等癥狀。抑郁癥的癥狀主要有持續情緒低落、興趣或愉悅感喪失、睡眠障礙、食欲改變、注意力下降、自我評價(jià)過(guò)低、無(wú)價(jià)值感或內疚感、反復出現消極念頭等。1、持續情緒低落患者長(cháng)時(shí)間處于...
怎么治療抑郁癥和焦慮癥
抑郁癥和焦慮癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整、社會(huì )支持等方式治療。抑郁癥和焦慮癥通常由遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng )傷經(jīng)歷、慢性疾病等原因引起。1、心理治療認知行為療法是治療抑郁癥和焦慮癥的常用心...
抑郁癥會(huì )對大腦造成什么影響
抑郁癥可能對大腦的結構和功能造成多方面影響，主要包括海馬體萎縮、前額葉皮質(zhì)功能減退、杏仁核過(guò)度活躍、神經(jīng)遞質(zhì)失衡以及神經(jīng)可塑性下降。這些改變可能導致記憶力下降、情緒調節障礙、認知功能受損等癥狀。1、海馬體萎縮長(cháng)期抑郁癥患...
怎樣鑒別假裝的抑郁癥
鑒別假裝的抑郁癥需結合行為觀(guān)察、專(zhuān)業(yè)評估和醫學(xué)檢查，常見(jiàn)鑒別點(diǎn)包括癥狀矛盾性、動(dòng)機異常性、生理指標不符等。假裝抑郁癥的行為可能表現為癥狀與典型抑郁癥特征不符。例如患者可能過(guò)度強調情緒低落但缺乏興趣減退或快感缺失的核心癥狀...
女孩子得抑郁癥的前兆是什么
女孩子得抑郁癥的前兆主要有情緒持續低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等表現。抑郁癥可能與遺傳因素、心理壓力、內分泌失調、腦部化學(xué)物質(zhì)失衡、慢性疾病等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫評估。1、情緒持續低落長(cháng)時(shí)間感到悲傷、...
器質(zhì)性抑郁癥是什么意思
器質(zhì)性抑郁癥是指由腦部疾病、軀體疾病或物質(zhì)濫用等明確器質(zhì)性因素直接導致的抑郁綜合征，需與原發(fā)性抑郁癥區分。1、病因機制器質(zhì)性抑郁癥的發(fā)病與腦結構或功能損傷直接相關(guān)。腦血管病變如腦梗死可能導致額葉-邊緣系統神經(jīng)環(huán)路異常；帕...
漸凍癥早期的8個(gè)征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些
漸凍癥早期的8個(gè)征兆是對稱(chēng)性雙手大小魚(yú)際肌萎縮、構音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動(dòng)、雙下肢無(wú)力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。
靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招
靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。
脂肪肝怎么調理最好最快？得了脂肪肝應該怎樣處理
脂肪肝通過(guò)飲食調理、運動(dòng)調理、藥物調理的方式最好最快。
肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎
肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。
月經(jīng)量少怎么調理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？
月經(jīng)量少怎么調理最有效，導致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據病因進(jìn)行調理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫囑服用寫(xiě)益母草顆粒，但如果因為氣血虛造成的月經(jīng)量少，可以考慮服用一些補血累的藥物進(jìn)行治療;
肝癌早期太沉默，可能無(wú)黃疸！提醒：出現5個(gè)征兆，肝臟已受損
肝臟就像人體里的"沉默勞模"，每天默默完成500多項工作，卻從不大聲喊累?？烧沁@種"沉默"，讓肝癌早期常常被忽視——數據顯示，??...
嗓子疼、咳嗽怎么辦？科學(xué)用藥指南來(lái)啦
在日常生活中，嗓子疼與咳嗽如同惱人的“小惡魔”，常常不期而至。季節交替時(shí)氣溫的劇烈波動(dòng)，日常過(guò)度用嗓，或是飲食過(guò)于辛辣，都可能成為它們出現的誘因。嗓子疼起來(lái)，連咽口水都如同“吞刀片”般痛苦;咳嗽不止，
50歲男子深夜腦梗癱瘓，建議：中老年人晚飯后，要少做4件事
深夜的急診室總是充滿(mǎn)故事，而50歲張先生的故事格外令人唏噓。這位剛過(guò)完生日的中年男士，晚飯后照例躺在沙發(fā)上刷手機，突然發(fā)現?...
東莞華廈助高度近視教師ICL術(shù)后重獲1.5高清視力
高度近視帶來(lái)的視覺(jué)困擾與視疲勞，長(cháng)期影響著(zhù)教師董女士的工作與生活質(zhì)量。在經(jīng)歷對手術(shù)安全性的深度擔憂(yōu)后，她選擇了ICL晶體植入術(shù)。術(shù)后一周，其雙眼視力均恢復至1.5，困擾多年的視疲勞癥狀顯著(zhù)緩解。對于需
調查發(fā)現：每日嚼生姜的人，用不了多久，胃部或出現這3個(gè)變化！
生姜這種廚房常備調料，最近在養生圈又火了一把！有人把它當零食嚼，有人泡水當茶喝，據說(shuō)對胃特別好。但生姜真的適合天天吃嗎？...
張鋼峰主任入駐濟南京壇肝病醫院，共赴肝病治療新征程
在當今醫療領(lǐng)域，科技革新浪潮洶涌澎湃，不斷推動(dòng)行業(yè)邁向新高度，新的治療理念與技術(shù)手段如繁星般不斷涌現。濟南京壇肝病醫院，作為肝病治療領(lǐng)域的堅實(shí)力量，始終秉持與時(shí)俱進(jìn)、追求卓越的理念，在時(shí)代的浪潮中破浪
糖尿病患者越來(lái)越瘦，是好是壞？大多是這些原因，趁早改善
糖尿病患者體重持續下降，就像身體在悄悄拉響警.報。這種"瘦"可不是值得高興的事，背后往往藏著(zhù)需要警惕的健康信號。今天咱們就來(lái)...
60歲大爺每天踮腳尖降血糖，3月后去檢查，醫生：怎么這樣做？
看到鄰居張大爺最近走路帶風(fēng)的樣子，誰(shuí)能想到三個(gè)月前他還是個(gè)血糖居高不下的"糖友"呢？那天復查結果出來(lái)，連醫生都驚訝地問(wèn)："您...
年齡越大越要少喝牛奶？醫生：55歲后，這3種奶喝多了是在減壽
最近在養生圈流傳一個(gè)驚人說(shuō)法：牛奶喝多了會(huì )加速衰老？不少中老年朋友嚇得趕緊扔掉了早餐奶。先別急著(zhù)跟風(fēng)，咱們得用科學(xué)眼光看...
大媽每天喝金銀花茶，半年后體檢，身體各項指標有變化嗎
金銀花茶最近在養生圈又火了一把！聽(tīng)說(shuō)云南有位阿姨堅持喝了半年，體檢報告單上的數字居然悄悄變了樣。這種路邊常見(jiàn)的白色小花，...
氟胞嘧啶片使用期間要進(jìn)行定期檢查嗎
現在社會(huì )是一個(gè)高度發(fā)作的社會(huì )，隨著(zhù)醫療技術(shù)的進(jìn)步和發(fā)展，有越來(lái)越多的藥物可以用于各種疾病的治療，對于真菌類(lèi)等疾病的治療也是有不少可以治療的藥物可以使用，而真菌疾病的治療時(shí)間一般都比較長(cháng)，那么氟胞嘧啶片作為治療真菌感染的藥物之一，那么，氟胞嘧啶片使用期間要進(jìn)行定
阿達帕林凝膠可以用于那些部位的痤瘡的治療
痤瘡屬于一種皮膚病，在生活中往往也是比較常見(jiàn)的，而痤瘡的病發(fā)部位也是比較多的，比如面部、胸部以及背部等，都是比較常見(jiàn)的部位。而不同部位痤瘡，有可能需要不同的藥物，那么，阿達帕林凝膠可以用于那些部位的痤瘡的治療?根據阿達帕林凝膠的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物
偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎
頭痛是一種很常見(jiàn)的情況，偏頭痛屬于一個(gè)比較常見(jiàn)的問(wèn)題，應該要注意選擇正確的方式來(lái)治療，平時(shí)也應該要注意調整自己的狀態(tài)，應該要在發(fā)作的過(guò)程中合理地使用藥品，那么偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎?利扎曲普坦用于成人及6至17歲兒童有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。利扎曲
糖尿病患者使用秀霖筆之后要怎么保存
糖尿病是一個(gè)生活中比較糟糕的問(wèn)題，有很多人已經(jīng)遇到了這方面的毛病，根據病情的需要可能在醫生的指導下要堅持使用秀霖筆一段時(shí)間，接下來(lái)就一起來(lái)了解糖尿病患者使用秀霖筆之后要怎么保存?秀霖筆的保存條件是溫度10°C——30°C，相對濕度不超過(guò)70％，無(wú)腐蝕性氣體和通
全可利副作用有嗎
無(wú)論什么時(shí)候，人們在治療疾病的時(shí)候，都會(huì )非常擔心藥物的副作用的，雖然，有些藥物副作用是比較少的，但是，多少還是會(huì )給患者身體帶來(lái)一些不適癥狀，全可利這種藥物在我們生活中算是比較常見(jiàn)的了，下面我們來(lái)了解一下全可利副作用有嗎?全可利不良反應:在20項安慰劑對照研究中
卓樂(lè )定是治療精神分裂癥的嗎？怎么服用才好呢？
精神分裂癥是很常見(jiàn)的疾病，其發(fā)生原因多種多樣，對患者的危害也相對較大?；加芯穹至寻Y是要及時(shí)治療，并在醫生的指導下科學(xué)用藥，以控制疾病的復發(fā)。那么，卓樂(lè )定是治療精神分裂癥的嗎，怎么服用才好呢?卓樂(lè )定適用于治療精神分裂癥。卓樂(lè )定的用法用量是:初始治療:1次20m
阿甘定阿德福韋酯片價(jià)格是多少
身體的健康是非常寶貴的財富，每個(gè)人都有義務(wù)保護自己的健康。而生活中偶爾也是不盡人意，有些疾病問(wèn)題很多人還是會(huì )遇到。乙肝這種疾病病危害也是比較大的，需要患者及時(shí)進(jìn)行治療。而現在藥物選擇也比較多，阿甘定阿德福韋酯片是一種常見(jiàn)的藥物。那么，阿甘定阿德福韋酯片價(jià)格是多
補佳樂(lè )是口服吃嗎?每天吃幾片
說(shuō)到女性絕經(jīng)，有些朋友可能并不太了解，覺(jué)得不是什么大病，最近屬于正常的生理現象，但是如果不提前做好調理工作，可能也會(huì )給自己的生活和工作帶來(lái)很大的影響，甚至造成某些并發(fā)癥的出現，所以要重視起來(lái)提前的做好預防護理，減少疾病復發(fā)的幾率，那么補佳樂(lè )是口服吃嗎?每天吃幾
納信得有什么注意事項
保持身體健康非常重要，目前很多朋友出現被病毒感染的情況，不同類(lèi)型的病毒往往會(huì )造成不同的危害，需要在不同的地方進(jìn)行治療。當然用藥方面也是有區別的。納信得這種藥物是比較常見(jiàn)的，那么，納信得有什么注意事項呢?納信得的注意事項是對感染HBV但中斷富馬酸替諾福韋二吡呋酯
處方藥彼司克有哪些不良反應呢
彼司克有哪些不良反應?現實(shí)生活之中，十二指腸潰瘍這種痛苦不堪的疾病是一個(gè)大麻煩，會(huì )誘發(fā)諸如潰瘍癌變等并發(fā)癥的出現，導致患者無(wú)法正常工作以及生活，有可能跟患者長(cháng)期抽煙過(guò)多有關(guān)。下面了解一下彼司克的不良反應吧!彼司克有哪些不良反應?彼司克耐受性良好，常見(jiàn)不良反應是
流產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃漢堡嗎
流產(chǎn)產(chǎn)婦可以適量食用漢堡，但需注意選擇健康食材并控制攝入量。流產(chǎn)后的飲食應以營(yíng)養均衡、易消化為主，避免過(guò)于油膩或刺激性的食物。漢堡中的肉類(lèi)、蔬菜和面包可以提供一定的營(yíng)養，但應避免高脂肪、高鹽分的加工食品。 1、食材選擇：流產(chǎn)產(chǎn)婦食用漢堡時(shí)，應選擇新鮮、健康的食材。優(yōu)先選用全麥面包、瘦肉如雞胸肉或牛肉，搭配新鮮蔬菜如生菜、番茄和黃瓜。避免使用高脂肪的醬料如蛋黃醬，可選擇低脂酸奶或番茄醬替代。 2、營(yíng)養均衡：流產(chǎn)后的飲食需注重蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入。漢堡中的肉類(lèi)可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蔬菜則富含維生素和纖維。建議搭配一份清湯或水果沙拉，確保營(yíng)養全面。 3、控制份量：流產(chǎn)產(chǎn)婦應控制漢堡的攝入量，避免過(guò)量食用導致消化不良。建議每次食用半個(gè)或一個(gè)中等大小的漢堡，搭配清淡的配餐如蒸蔬菜或雜糧粥。 4、避免油膩：流產(chǎn)后的消化功能較弱，應避免食用過(guò)于油膩的漢堡。選擇烤制或蒸制的肉類(lèi)，避免油炸食品。減少奶酪、培根等高脂肪食材的添加，以免加重腸胃負擔。 5、飲食頻率：流產(chǎn)產(chǎn)婦不宜頻繁食用漢堡，建議每周不超過(guò)兩次。日常飲食應以清淡、易消化的食物為主，如粥類(lèi)、湯類(lèi)和蒸煮菜肴，幫助身體恢復。 流產(chǎn)產(chǎn)婦在飲食上需注重營(yíng)養均衡和消化功能保護，建議多食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品和新鮮蔬菜。適量攝入全谷物和雜糧，有助于補充能量和膳食纖維。避免辛辣、油膩和生冷食物，減少對胃腸道的刺激。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)如散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復。保持良好心態(tài)，避免過(guò)度勞累，有助于身體康復。
劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院
亞甲炎甲減期的癥狀
亞甲炎甲減期可能出現乏力、體重增加、皮膚干燥、畏寒、情緒低落等癥狀。亞甲炎即亞急性甲狀腺炎，其甲減期因甲狀腺組織受損導致甲狀腺激素分泌不足，進(jìn)而引發(fā)一系列代謝減慢的表現。 1、乏力：甲減期甲狀腺激素水平降低，機體代謝減慢，能量供應不足，患者常感到全身無(wú)力，日?；顒?dòng)容易疲勞，休息后也難以緩解。 2、體重增加：甲狀腺激素減少導致基礎代謝率下降，熱量消耗減少，即使飲食量未明顯增加，體重也可能逐漸上升，尤其以面部和腹部脂肪堆積明顯。 3、皮膚干燥：甲狀腺激素缺乏影響皮膚代謝，皮脂腺分泌減少，皮膚失去水分和油脂，變得干燥粗糙，甚至可能出現脫屑或瘙癢。 4、畏寒：甲狀腺激素對體溫調節有重要作用，甲減期代謝減慢，產(chǎn)熱減少，患者對寒冷敏感，即使在溫暖環(huán)境中也可能感到手腳冰涼。 5、情緒低落：甲狀腺激素水平降低可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導致情緒波動(dòng)，患者常表現為情緒低落、注意力不集中、記憶力減退，嚴重時(shí)可能出現抑郁傾向。 亞甲炎甲減期的癥狀與甲狀腺激素缺乏密切相關(guān)，日常生活中應注意保暖，避免過(guò)度勞累，保持均衡飲食，適當補充富含碘、硒的食物，如海帶、堅果等。同時(shí)，規律作息和適度運動(dòng)有助于改善代謝狀態(tài)，緩解癥狀。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行甲狀腺功能檢查，必要時(shí)使用甲狀腺激素替代治療，如左甲狀腺素鈉片，每日劑量需根據個(gè)體情況調整。
竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院
吃減肥藥對懷孕有影響嗎
吃減肥藥對懷孕有影響，減肥藥可能通過(guò)干擾內分泌、影響營(yíng)養吸收、增加胎兒畸形風(fēng)險等方式對懷孕造成不良后果。 1、內分泌干擾：減肥藥中含有的成分可能影響體內激素水平，例如抑制食欲的藥物可能干擾甲狀腺功能或性激素分泌，導致月經(jīng)紊亂或排卵異常，從而影響受孕能力。 2、營(yíng)養吸收障礙：某些減肥藥通過(guò)抑制脂肪或碳水化合物的吸收來(lái)達到減重效果，但這也可能導致孕婦缺乏必要的營(yíng)養素，如脂溶性維生素和必需脂肪酸，影響胎兒發(fā)育。 3、胎兒畸形風(fēng)險：減肥藥中的化學(xué)成分可能通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內，增加胎兒先天性畸形的風(fēng)險，尤其是在懷孕早期服用減肥藥時(shí)，胚胎發(fā)育的關(guān)鍵階段更易受到影響。 4、妊娠并發(fā)癥：減肥藥可能導致孕婦血壓升高、血糖波動(dòng)或肝腎功能異常，增加妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥的發(fā)生率，對母嬰健康構成威脅。 5、藥物代謝負擔：孕婦的肝腎功能在懷孕期間負擔加重，減肥藥的代謝可能進(jìn)一步加重這些器官的負擔，導致藥物在體內蓄積，增加不良反應的風(fēng)險。 為了確保母嬰健康，建議計劃懷孕或已懷孕的女性避免服用減肥藥?？梢酝ㄟ^(guò)均衡飲食、適量運動(dòng)等方式健康減重，例如增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，減少高糖高脂食物的攝入，同時(shí)進(jìn)行如散步、瑜伽等低強度運動(dòng)。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)咨詢(xún)確保孕期健康。
張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院
孕婦可以用復方氯己定含漱液?jiǎn)?/div>
孕婦使用復方氯己定含漱液需謹慎，建議在醫生指導下使用。復方氯己定含漱液的主要成分為氯己定和甲硝唑，具有抗菌消炎作用，常用于口腔炎癥的輔助治療。孕婦使用前應評估藥物對胎兒的影響，避免自行用藥。 1、成分分析：復方氯己定含漱液含有氯己定和甲硝唑，氯己定具有廣譜抗菌作用，甲硝唑對厭氧菌有較強殺滅效果。孕婦使用需注意藥物成分是否對胎兒有潛在風(fēng)險，尤其是甲硝唑在妊娠早期可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。 2、適應癥評估：復方氯己定含漱液適用于牙齦炎、口腔潰瘍等口腔炎癥。孕婦如出現口腔問(wèn)題，應首先通過(guò)改善口腔衛生、調整飲食等方式緩解癥狀，必要時(shí)在醫生指導下使用含漱液。 3、使用劑量：孕婦使用復方氯己定含漱液時(shí)，應嚴格按照說(shuō)明書(shū)或醫生建議的劑量使用，避免過(guò)量。每次含漱10-15毫升，每日2-3次，使用后需徹底漱口，避免藥物殘留。 4、不良反應：復方氯己定含漱液可能引起口腔黏膜刺激、味覺(jué)改變等不良反應。孕婦如出現不適癥狀，應立即停止使用并咨詢(xún)避免對自身和胎兒健康造成影響。 5、替代方案：孕婦口腔問(wèn)題可優(yōu)先選擇溫和的替代方案，如鹽水漱口、使用無(wú)酒精成分的漱口水等。這些方法安全性較高，對胎兒影響較小，可作為復方氯己定含漱液的替代選擇。 孕婦在孕期應注重口腔衛生，每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏。飲食上多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、草莓等，有助于增強口腔黏膜的抵抗力。避免食用過(guò)多甜食和酸性食物，減少對牙齒的腐蝕。適量運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強體質(zhì)，預防口腔問(wèn)題的發(fā)生。如口腔癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，避免自行用藥。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
食道癌晚期會(huì )傳染給家人嗎
食道癌晚期不會(huì )傳染給家人，癌癥本身不具有傳染性，但需注意患者的護理和家庭環(huán)境的衛生管理。 1、癌癥本質(zhì)：癌癥是由體內細胞異常增殖引起的疾病，并非由細菌、病毒等病原體引起，因此不具備傳染性。食道癌晚期患者的癌細胞不會(huì )通過(guò)空氣、接觸或體液傳播給他人。了解這一點(diǎn)有助于減少家庭成員的心理負擔，避免不必要的恐慌。 2、護理要點(diǎn)：雖然癌癥不傳染，但晚期患者的身體狀況較弱，容易發(fā)生感染。家庭成員在護理時(shí)需注意個(gè)人衛生，接觸患者前后應洗手，避免將外界病菌帶入患者環(huán)境。同時(shí)，保持患者居住環(huán)境的清潔，定期消毒，減少感染風(fēng)險。 3、心理支持：食道癌晚期患者常伴隨心理壓力，家庭成員應給予充分的情感支持?？梢酝ㄟ^(guò)陪伴、傾聽(tīng)、鼓勵等方式幫助患者緩解焦慮和抑郁情緒。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，共同為患者提供心理疏導。 4、營(yíng)養管理：晚期患者常因吞咽困難導致?tīng)I養不良，家庭成員需關(guān)注患者的飲食狀況?？商峁┮淄萄?、高營(yíng)養的食物，如米粥、蒸蛋、果汁等，必要時(shí)在醫生指導下使用營(yíng)養補充劑，確?；颊邤z入足夠的能量和營(yíng)養。 5、醫療配合：家庭成員應與醫生保持密切溝通，了解患者的病情進(jìn)展和治療方案。按時(shí)陪同患者進(jìn)行復查和治療，觀(guān)察并記錄患者的癥狀變化，及時(shí)向醫生反饋，以便調整治療計劃，提高患者的生活質(zhì)量。 食道癌晚期患者的家庭護理需從多方面入手，包括飲食、運動(dòng)和心理支持。飲食上可選擇高蛋白、易消化的食物，如魚(yú)湯、豆腐等；運動(dòng)方面可根據患者體力情況安排輕度活動(dòng)，如散步或床上運動(dòng)；心理護理則需家庭成員耐心陪伴，幫助患者保持積極心態(tài)。
徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
乳房突然變小變軟了怎么回事
乳房突然變小變軟可能由體重下降、激素水平變化、營(yíng)養不良、哺乳期結束、乳腺疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、激素治療、補充營(yíng)養、乳腺檢查等方式干預。 1、體重下降：體脂率降低可能導致乳房脂肪減少，表現為乳房變小變軟。建議保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、堅果等，避免過(guò)度節食。 2、激素水平變化：雌激素水平下降會(huì )影響乳腺組織發(fā)育，常見(jiàn)于更年期或月經(jīng)周期異常?？赏ㄟ^(guò)食用富含植物雌激素的食物，如大豆、亞麻籽，或咨詢(xún)醫生進(jìn)行激素替代治療。 3、營(yíng)養不良：長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養素可能導致乳腺組織萎縮。建議增加富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、豆制品，同時(shí)補充維生素A、C、E，促進(jìn)乳腺健康。 4、哺乳期結束：哺乳期結束后乳腺組織逐漸恢復非哺乳狀態(tài)，乳房可能變小變軟。這是正常生理現象，無(wú)需特殊治療，可通過(guò)適度按摩和穿戴合適內衣幫助乳房恢復。 5、乳腺疾?。喝橄僭錾?、乳腺炎等疾病可能導致乳房形態(tài)改變。乳房變小變軟可能與乳腺組織萎縮或炎癥有關(guān)，通常伴隨乳房疼痛、腫塊等癥狀。建議及時(shí)就醫，進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，明確病因后采取相應治療。 日常飲食中可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆制品，搭配富含維生素的水果蔬菜，如橙子、胡蘿卜、菠菜。適度進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，如俯臥撐、啞鈴推舉，有助于提升胸部線(xiàn)條。保持良好的作息習慣，避免熬夜，有助于維持激素水平穩定。若乳房形態(tài)持續異?；虬殡S不適癥狀，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和治療。
高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
大腦右側陣痛怎么回事
大腦右側陣痛可能由生理性因素如壓力、睡眠不足、姿勢不良引起，也可能與病理性因素如偏頭痛、腦部血管痙攣有關(guān)，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式緩解。 1、壓力：長(cháng)期精神緊張會(huì )導致大腦血管收縮，引發(fā)陣痛。建議通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松心情，減少壓力對大腦的影響。 2、睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足可能導致大腦供血不足，引發(fā)疼痛。保持規律作息，每晚睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，有助于緩解癥狀。 3、姿勢不良：長(cháng)時(shí)間保持不良坐姿或睡姿，可能壓迫頸部神經(jīng)和血管，導致大腦右側疼痛。注意調整姿勢，避免長(cháng)時(shí)間低頭或側臥。 4、偏頭痛：偏頭痛可能與遺傳、激素波動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現為單側頭痛、惡心、畏光等癥狀。藥物治療包括布洛芬緩釋膠囊400mg、對乙酰氨基酚片500mg、舒馬普坦片50mg。 5、腦部血管痙攣：腦部血管痙攣可能與高血壓、動(dòng)脈硬化等因素有關(guān)，通常表現為陣發(fā)性頭痛、頭暈等癥狀。藥物治療包括尼莫地平片30mg、氟桂利嗪膠囊5mg，必要時(shí)需就醫進(jìn)一步檢查。 日常飲食中可多攝入富含鎂的食物如菠菜、堅果，有助于緩解神經(jīng)緊張；適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳，可改善腦部血液循環(huán)；保持良好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，有助于預防大腦右側陣痛的發(fā)生。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院
白天體溫37.4晚上36.8要治療嗎
白天體溫37.4℃晚上36.8℃可通過(guò)觀(guān)察、調整生活習慣、改善睡眠、調節情緒、就醫檢查等方式處理。這種情況通常由生理性波動(dòng)、環(huán)境溫度、睡眠質(zhì)量、情緒壓力、潛在感染等原因引起。 1、生理性波動(dòng)：人體體溫在一天中會(huì )呈現周期性變化，早晨較低，下午至傍晚較高。37.4℃屬于正常范圍內的偏高值，可能與活動(dòng)量、代謝率有關(guān)。無(wú)需特殊治療，保持規律作息即可。 2、環(huán)境溫度：外界溫度變化會(huì )影響體溫調節，白天活動(dòng)較多或環(huán)境較熱可能導致體溫升高。建議穿著(zhù)透氣衣物，避免長(cháng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，適當補充水分。 3、睡眠質(zhì)量：夜間體溫下降是正常生理現象，但睡眠質(zhì)量差可能導致體溫調節異常。改善睡眠環(huán)境，如保持臥室溫度適宜、減少光線(xiàn)和噪音干擾，有助于體溫恢復正常。 4、情緒壓力：情緒波動(dòng)或長(cháng)期壓力可能影響體溫調節中樞，導致體溫輕微升高。通過(guò)放松訓練、冥想或適度運動(dòng)緩解壓力，有助于體溫穩定。 5、潛在感染：持續低熱可能是某些感染或慢性疾病的早期表現。若伴隨乏力、食欲不振等癥狀，建議及時(shí)就醫檢查，排除感染、甲狀腺功能異常等疾病。 保持均衡飲食，攝入富含維生素C和鋅的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅果等，有助于增強免疫力。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)和體溫調節。若體溫持續異?；虬殡S其他不適癥狀，建議盡早就醫進(jìn)行詳細檢查，明確病因并采取針對性治療。
于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
為什么抑郁的人會(huì )聞到異味
抑郁的人聞到異味可能與嗅覺(jué)感知異常、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理暗示、環(huán)境因素以及伴隨的身體癥狀有關(guān)。 1、嗅覺(jué)感知異常：抑郁癥患者的嗅覺(jué)感知系統可能受到影響，導致對氣味的敏感度發(fā)生變化。這種異?？赡芘c大腦中負責情緒和嗅覺(jué)的區域功能失調有關(guān)。日常護理中，可以通過(guò)保持環(huán)境通風(fēng)、使用空氣凈化器等方式改善嗅覺(jué)體驗。 2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡：抑郁癥患者大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺和多巴胺水平異常，可能影響嗅覺(jué)信號的處理。這種失衡可能導致患者對氣味的感知出現偏差。通過(guò)藥物治療如使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林等，可以幫助調節神經(jīng)遞質(zhì)水平。 3、心理暗示：抑郁癥患者可能因心理狀態(tài)而對某些氣味產(chǎn)生過(guò)度關(guān)注或誤解。這種心理暗示可能導致患者聞到實(shí)際并不存在的異味。心理治療如認知行為療法CBT可以幫助患者調整對氣味的認知和反應。 4、環(huán)境因素：患者所處的環(huán)境可能存在實(shí)際的氣味問(wèn)題，如空氣污染、化學(xué)物質(zhì)殘留等。這些環(huán)境因素可能被抑郁癥患者過(guò)度感知。改善居住環(huán)境，定期清潔和通風(fēng)，可以減少異味的來(lái)源。 5、伴隨的身體癥狀：抑郁癥患者可能伴隨有鼻炎、鼻竇炎等身體癥狀，這些癥狀可能導致嗅覺(jué)異常。治療這些身體癥狀如使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德、氟替卡松等，可以改善嗅覺(jué)功能。 飲食上，建議多攝入富含維生素B6、B12和葉酸的食物，如全谷物、綠葉蔬菜和魚(yú)類(lèi)，這些營(yíng)養素有助于神經(jīng)系統的健康。運動(dòng)方面，適量的有氧運動(dòng)如散步、慢跑可以促進(jìn)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，改善情緒和嗅覺(jué)感知。護理上，保持規律的作息和良好的生活習慣，有助于緩解抑郁癥狀，改善整體健康狀況。
徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
剖腹產(chǎn)無(wú)菌貼多長(cháng)時(shí)間
剖腹產(chǎn)無(wú)菌貼通常需在術(shù)后24-48小時(shí)內更換一次，具體時(shí)間根據傷口愈合情況和醫生建議調整。術(shù)后傷口護理是預防感染、促進(jìn)愈合的重要環(huán)節，無(wú)菌貼的使用需遵循無(wú)菌操作原則，確保傷口清潔干燥。 1、更換時(shí)間：術(shù)后24-48小時(shí)是首次更換無(wú)菌貼的關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)。此時(shí)傷口滲液較多，需及時(shí)更換以防止細菌滋生。若傷口滲液較少或無(wú)明顯滲出，可適當延長(cháng)更換時(shí)間，但不宜超過(guò)72小時(shí)。 2、更換頻率：術(shù)后初期傷口愈合較快，滲液較多，建議每天更換一次無(wú)菌貼。隨著(zhù)傷口逐漸愈合，滲液減少，可調整為每2-3天更換一次。具體頻率需根據傷口情況和個(gè)人體質(zhì)調整。 3、更換方法：更換無(wú)菌貼前需洗手并佩戴無(wú)菌手套，避免直接接觸傷口。輕輕揭下舊貼，用生理鹽水或無(wú)菌棉球清潔傷口周?chē)つw，待干燥后貼上新的無(wú)菌貼。注意不要拉扯傷口，避免影響愈合。 4、觀(guān)察傷口：每次更換無(wú)菌貼時(shí)需觀(guān)察傷口情況，若發(fā)現紅腫、滲液增多、異味或疼痛加劇，需及時(shí)就醫。這些癥狀可能提示感染或其他并發(fā)癥，需盡早處理。 5、術(shù)后護理：術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免劇烈運動(dòng)或提重物，防止傷口裂開(kāi)。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)傷口愈合。 術(shù)后護理需結合個(gè)人體質(zhì)和傷口愈合情況調整，建議遵循醫生指導。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)傷口愈合。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步，有助于恢復體力，但需避免劇烈運動(dòng)。保持心情愉悅，充足休息，對術(shù)后恢復也有積極作用。
沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院

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