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腎結石患者需注意調整飲食結構、增加液體攝入、控制體重及定期復查，日?？赏ㄟ^(guò)限制高草酸食物、減少鈉鹽攝入、避免過(guò)量蛋白質(zhì)及適度運動(dòng)等方式預防復發(fā)。
1、調整飲食限制菠菜、堅果等高草酸食物，減少草酸鈣結石風(fēng)險；每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，避免高鹽飲食加重鈣排泄；動(dòng)物蛋白每日攝入量控制在每公斤體重0.8-1克。
2、液體管理每日飲水2000-3000毫升保持尿液稀釋?zhuān)瑑?yōu)先選擇檸檬水、橙汁等枸櫞酸含量高的飲品，有助于抑制結石形成，避免濃茶、咖啡等利尿飲品導致脫水。
3、體重控制通過(guò)有氧運動(dòng)和力量訓練維持BMI在18.5-24之間，肥胖會(huì )增加尿鈣和尿酸排泄，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳。
4、定期監測每6-12個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲或CT檢查，結石復發(fā)高風(fēng)險患者需定期檢測24小時(shí)尿鈣、尿酸等代謝指標，必要時(shí)遵醫囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物預防。
出現劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫，術(shù)后患者應保持輸尿管支架管通暢，避免劇烈活動(dòng)防止移位，日?？捎涗浥拍蛉沼洷O測尿量及性狀變化。
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