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打水光針要忌口的食物

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什么食物中含鐵比較多
動(dòng)物肝臟、紅肉、貝類(lèi)海鮮是鐵含量最豐富的食物來(lái)源,植物性食物如黑木耳、菠菜、豆類(lèi)也含較多鐵。1、動(dòng)物肝臟:豬肝每100克含鐵22.6毫克,鐵吸收率高達20%-30%。建議每周食用1-2次鹵煮豬肝或雞肝粥,搭配維生素C豐富...
艾滋病人多吃什么食物
艾滋病患者需注重高蛋白、高熱量、富含維生素的飲食結構,重點(diǎn)補充優(yōu)質(zhì)蛋白、抗氧化食物、益生菌、易消化食材及充足水分。1、優(yōu)質(zhì)蛋白:免疫系統受損導致蛋白質(zhì)消耗加劇,每日需1.5-2g/kg體重的蛋白質(zhì)攝入。推薦水煮雞蛋、清蒸...
關(guān)節炎禁吃什么食物
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含碳水化合物的食物有哪些
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