醫生回答(1)

• 王亮

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  右膝半月板外側后角二度損傷通常無(wú)法完全自愈。半月板損傷的恢復程度主要與損傷程度、康復措施、年齡、基礎疾病等因素有關(guān)。

  1、損傷程度：

  二度損傷屬于部分撕裂，雖未達全層斷裂，但半月板無(wú)血管區愈合能力有限，保守治療僅能緩解癥狀。

  2、康復措施：

  規范康復訓練可增強膝關(guān)節穩定性，包括股四頭肌等長(cháng)收縮、直腿抬高訓練，需在康復師指導下進(jìn)行。

  3、年齡因素：

  青少年患者因組織再生能力較強，部分病例可能實(shí)現纖維性愈合；中老年患者常伴隨退行性變，自愈概率較低。

  4、基礎疾?。?p>合并骨關(guān)節炎、肥胖或代謝性疾病者，關(guān)節負荷增加會(huì )延緩修復，需同步控制原發(fā)病。

  建議避免跑跳等沖擊性運動(dòng)，可嘗試游泳等非負重鍛煉，若持續存在交鎖或疼痛加重需關(guān)節鏡評估。