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腎結石患者需注意調整飲食結構、控制液體攝入、規范用藥及定期復查，主要預防措施包括限制高草酸食物、每日飲水超過(guò)2000毫升、遵醫囑使用排石藥物以及每半年進(jìn)行泌尿系統超聲檢查。
1、飲食調整減少菠菜、堅果等高草酸食物攝入，避免動(dòng)物內臟等高嘌呤飲食，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，可適量增加柑橘類(lèi)水果預防結石形成。
2、液體管理保持每日尿量2000-2500毫升，均勻分配飲水時(shí)間，運動(dòng)后及時(shí)補充水分，避免濃茶和碳酸飲料，推薦飲用檸檬水等堿性飲品。
3、藥物使用遵醫囑使用枸櫞酸鉀顆粒調節尿液酸堿度，必要時(shí)服用坦索羅辛擴張輸尿管，疼痛發(fā)作時(shí)可短期應用雙氯芬酸鈉栓劑，禁止自行服用鈣劑。
4、監測隨訪(fǎng)每3-6個(gè)月復查泌尿系超聲，突發(fā)腰痛需立即就診，保留排出結石送檢成分分析，合并感染時(shí)需完善尿培養檢查。
保持每日30分鐘中等強度運動(dòng)有助于結石排出，夜間排尿1-2次可降低尿液濃縮風(fēng)險，出現血尿或發(fā)熱癥狀應及時(shí)就醫處理。
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