指導意見(jiàn)：睡覺(jué)時(shí)出現流鼻血可能是由于挖鼻孔、空氣干燥導致鼻粘膜破裂引起的。如果是由于不自主摳鼻子挖鼻孔所引起的鼻腔黏膜破裂，所以會(huì )引起鼻腔出現新鮮的血性分泌物。如果突然出現流鼻血，同時(shí)量比較大，可以使用單手食指來(lái)按壓鼻翼側，同時(shí)使用冷毛巾來(lái)冷敷前額部和后枕部。還需要到醫院詳細檢查一下電子鼻鏡，血常規和凝血機制，就可以查明出血點(diǎn)以及出血病因。出血點(diǎn)在鼻中隔前下部或者是下鼻甲前端，在治療上則需要局部使用激光微波進(jìn)行電凝止血治療，也可以使用膨脹海綿來(lái)進(jìn)行局部壓迫治療，效果良好。如果是因為室內空氣的干燥導致的鼻腔黏膜干燥、糜爛引起的出血，，引起的出血，出血量不是很大，大多數也都能夠自行止住。如果相對來(lái)說(shuō)比較急，在家可以使用干凈的棉球或者是衛生紙塞入出血的鼻腔，也能達到止血的作用。但有一些出血特別急，就需要到醫院檢查，看看是否有活動(dòng)性的出血點(diǎn)，如果有的話(huà)可以使用激光把小的出血點(diǎn)焊死，來(lái)達到止血的效果。然后鼻腔可以使用一些黏膜潤滑的藥物，如薄荷石蠟油滴鼻子，保持室內空氣的流通和潮濕，然后使用生理鹽水鼻腔沖洗來(lái)緩解癥狀。清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物就可以逐漸好轉。另外，如果患有鼻中隔偏曲、血小板減少癥等疾病，也很容易引起鼻出血。所以最好去醫院檢查，明確原因。