醫生回答(1)

• 邵自強

  主任醫師 中日友好醫院

  指導意見(jiàn)：

  寶寶鼻子不通氣睡不著(zhù)覺(jué)可通過(guò)調整睡姿、熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、保持環(huán)境濕潤等方式緩解。通常由鼻腔干燥、感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等原因引起。

  1、調整睡姿

  將寶寶頭部墊高約30度，有助于減輕鼻腔充血。家長(cháng)需避免讓寶寶平躺，可側臥或使用嬰兒專(zhuān)用斜坡枕。

  2、熱敷鼻部

  用溫熱毛巾敷在寶寶鼻梁處，每次不超過(guò)3分鐘。家長(cháng)需注意溫度避免燙傷，重復進(jìn)行可緩解鼻黏膜腫脹。

  3、生理鹽水滴鼻

  使用無(wú)菌生理鹽水滴鼻軟化分泌物，配合吸鼻器清理。家長(cháng)需選擇嬰兒專(zhuān)用生理鹽水，操作時(shí)動(dòng)作輕柔。

  4、保持環(huán)境濕潤

  使用加濕器維持室內濕度在50%-60%。家長(cháng)需每日清洗加濕器，避免滋生細菌加重癥狀。

  若癥狀持續超過(guò)3天或伴有發(fā)熱、膿涕，建議及時(shí)就醫排查過(guò)敏性鼻炎或鼻竇炎，遵醫囑使用氯雷他定糖漿、鼻用糖皮質(zhì)激素等藥物。