醫生回答(1)

• 申劍

  主任醫師 北京醫院

  指導意見(jiàn)：

  半月板11度損傷可通過(guò)保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。半月板損傷通常由運動(dòng)創(chuàng )傷、退行性改變、外力撞擊、關(guān)節結構異常等原因引起。

  1、保守治療

  急性期需停止活動(dòng)并冰敷，使用支具固定膝關(guān)節，減輕腫脹和疼痛。慢性期可進(jìn)行低強度康復訓練，增強關(guān)節穩定性。

  2、物理治療

  超聲波、電療等物理療法有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。

  3、藥物治療

  可遵醫囑使用塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養軟骨，必要時(shí)聯(lián)用曲馬多等鎮痛藥物。

  4、手術(shù)治療

  關(guān)節鏡下半月板縫合或部分切除術(shù)適用于持續交鎖、反復腫脹者，術(shù)后需配合系統性康復訓練恢復關(guān)節功能。

  建議避免爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節負荷的動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節壓力，康復期間可適當補充鈣質(zhì)和維生素D。