醫生回答(1)

• 侯勇

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  下半身酸痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出、下肢血管病變等原因引起，可通過(guò)休息理療、補鈣治療、藥物緩解、血管介入等方式改善。

  1、肌肉勞損

  長(cháng)時(shí)間行走或運動(dòng)過(guò)度會(huì )導致下肢肌肉乳酸堆積，表現為大腿或小腿脹痛。建議熱敷按摩配合休息，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

  2、骨質(zhì)疏松

  鈣質(zhì)流失可能引起髖部或膝關(guān)節隱痛，多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性。需進(jìn)行骨密度檢測，日常補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片，疼痛嚴重時(shí)使用鮭降鈣素注射液。

  3、腰椎間盤(pán)突出

  腰椎神經(jīng)受壓可能導致臀部至足部的放射性疼痛，常伴有腰部僵硬感。需通過(guò)MRI確診，急性期可用甲鈷胺片、乙哌立松片、洛索洛芬鈉片營(yíng)養神經(jīng)并緩解癥狀。

  4、下肢血管病變

  動(dòng)脈硬化或靜脈曲張會(huì )引起下肢酸痛伴沉重感，行走后加重。血管超聲可明確診斷，輕癥使用邁之靈片、地奧司明片，重癥需進(jìn)行血管支架手術(shù)。

  建議避免久坐久站，每日進(jìn)行下肢抬高運動(dòng)，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D促進(jìn)肌肉骨骼健康，持續疼痛超過(guò)一周應及時(shí)就醫。