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腎結石引起的腰疼可通過(guò)多飲水、熱敷、藥物鎮痛、體位調整等方式緩解。疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、局部炎癥反應、肌肉痙攣、尿路梗阻等因素引起。
1、多飲水每日飲用2000毫升以上溫水增加尿量，有助于沖刷尿路促進(jìn)小結石排出，減少結石對尿路黏膜的摩擦刺激。
2、熱敷用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15分鐘，通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解輸尿管平滑肌痙攣。
3、藥物鎮痛雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等藥物可阻斷前列腺素合成或作用于中樞鎮痛，須在醫生指導下使用。
4、體位調整采取膝蓋彎曲的側臥位減輕腰部張力，避免劇烈運動(dòng)或突然體位變化導致結石移位加重疼痛。
出現持續劇烈腰痛伴血尿、發(fā)熱時(shí)應立即就醫，飲食需限制高草酸食物如菠菜，適當增加柑橘類(lèi)水果攝入預防結石復發(fā)。
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