腦梗塞引起的偏癱如何鍛煉

腦梗塞導致偏癱應該是和腦梗塞的面積比較大，經(jīng)過(guò)治療...

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

膠質(zhì)瘤如何鍛煉身體

膠質(zhì)瘤的患者要進(jìn)行一些體育鍛煉來(lái)促進(jìn)身體的恢復，具...

張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院

喝紅糖水減肥還是增肥

喝紅糖水會(huì )增肥而非減肥，因為紅糖水屬于高熱量食物，...

劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

健身房鍛煉胸能豐胸么

豐胸健身房鍛煉有可能可以豐胸。健身房鍛煉豐胸通?？?..

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

苦巧克力減肥還是增肥

苦巧克力通常會(huì )導致增肥，因為它含有高熱量。多吃并不...

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

土豆減肥還是增肥

土豆既可以輔助減肥也可以增肥。吃土豆因低脂肪且能增...

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

180斤的胖子減肥先鍛煉什么

對于體重達180斤的肥胖者，減肥應以鍛煉為主，輔以...

戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院

腎結石會(huì )導致體重下降嗎

腎結石是不會(huì )導致體重下降的。腎結石主要會(huì )引起，患者...

王強 副主任醫師 山東省立醫院

頸椎間盤(pán)突出如何鍛煉

頸椎間盤(pán)突出急性期的時(shí)候是不適合于做任何鍛煉的，可...

杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

股骨頭壞死的鍛煉方法

股骨頭壞死是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病，也是一種比較...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

如何在家中鍛煉腿部肌肉

在家鍛煉腿部肌肉可通過(guò)自重訓練、彈力帶輔助及日?；顒?dòng)改造實(shí)現，重點(diǎn)動(dòng)作包括深蹲、弓步蹲和臀橋。1、自重訓練：利用身體重量刺激腿部肌群是最基礎的方法。標準深蹲需雙腳與肩同寬，下蹲時(shí)臀部后移膝蓋不超過(guò)腳尖，每天3組每組15次...

為什么得了甲亢后吃的多體重反而下降

甲亢患者出現食量增加但體重下降的現象，主要與甲狀腺激素分泌過(guò)多導致代謝亢進(jìn)、胃腸蠕動(dòng)加快、營(yíng)養物質(zhì)消耗增加等因素有關(guān)。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是甲狀腺合成釋放過(guò)多甲狀腺激素引發(fā)的全身代謝紊亂疾病。1、代謝亢進(jìn)甲狀腺激素可...

鍛煉前吃雞蛋好嗎

鍛煉前適量食用雞蛋有助于提升運動(dòng)表現。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和礦物質(zhì)，能提供持續能量并減少肌肉分解，但需注意食用時(shí)間、消化耐受性和搭配方式。1、蛋白質(zhì)供能：雞蛋的蛋白質(zhì)消化吸收需2-4小時(shí)，鍛煉前1-2小時(shí)食用可提...

老年人肚子大怎么鍛煉可以減下來(lái)

老年人腹部肥胖可通過(guò)有氧運動(dòng)、抗阻訓練、核心肌群鍛煉、姿勢調整和日?；顒?dòng)增加五種方式改善。腹部脂肪堆積與代謝減緩、肌肉流失、激素變化、飲食結構及久坐習慣密切相關(guān)。1、有氧運動(dòng)：快走、游泳或騎自行車(chē)等低沖擊有氧運動(dòng)適合老年...

臂力棒的正確鍛煉方法不用認和器材

臂力棒是一種無(wú)需額外器材的便捷健身工具，正確使用可有效增強上肢力量。主要鍛煉方法包括標準握姿推壓、交替旋轉訓練、靜態(tài)維持訓練、漸進(jìn)負荷訓練和復合動(dòng)作組合。1、標準握姿推壓：雙手握住臂力棒兩端，掌心相對間距與肩同寬。肘關(guān)節...

只鍛煉不吃蛋白質(zhì)會(huì )越來(lái)越瘦嗎

只鍛煉不吃蛋白質(zhì)可能導致肌肉流失和體重下降，蛋白質(zhì)攝入不足、能量負平衡、基礎代謝改變、運動(dòng)消耗增加、營(yíng)養失衡是主要原因。1、蛋白質(zhì)不足：蛋白質(zhì)是肌肉合成的必需原料，長(cháng)期缺乏會(huì )分解肌肉供能。每日需攝入1.2-1.7克/公斤...

孕婦體重和胎兒大小有關(guān)系嗎

孕婦體重與胎兒大小存在直接關(guān)聯(lián)，孕期體重增長(cháng)過(guò)快或不足均可能影響胎兒發(fā)育，關(guān)鍵因素包括基礎體重指數、營(yíng)養攝入、代謝狀況、運動(dòng)習慣及妊娠并發(fā)癥。1、基礎體重指數：孕前BMI決定合理增重范圍，低體重孕婦需增加12.5-18k...

痛風(fēng)期間能不能運動(dòng)鍛煉

痛風(fēng)急性發(fā)作期應暫停運動(dòng)，緩解期可進(jìn)行低強度運動(dòng)。運動(dòng)選擇需考慮關(guān)節保護、尿酸代謝和炎癥控制，主要有游泳、騎自行車(chē)、散步、太極拳、瑜伽五種方式。1、游泳：水中浮力可減輕關(guān)節壓力，適合痛風(fēng)患者。水溫刺激能促進(jìn)局部血液循環(huán)，...

怎樣鍛煉能減掉大肚子

減掉大肚子可通過(guò)有氧運動(dòng)、力量訓練、核心肌群強化、調整飲食結構、改善生活習慣等方式實(shí)現。腹部脂肪堆積通常與熱量過(guò)剩、代謝異常、久坐不動(dòng)等因素有關(guān)。1、有氧運動(dòng)快走、慢跑、游泳等有氧運動(dòng)能有效消耗全身脂肪，包括腹部脂肪。建...

銀屑病怎么鍛煉身體

銀屑病患者可通過(guò)低強度有氧運動(dòng)、柔韌性訓練、水中運動(dòng)、力量訓練、身心調節運動(dòng)等方式鍛煉身體。銀屑病可能與遺傳、免疫、環(huán)境、感染、精神因素等有關(guān)，通常表現為紅斑、鱗屑、瘙癢等癥狀。1、低強度有氧運動(dòng)低強度有氧運動(dòng)如散步、慢...

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現

腸胃炎這個(gè)病比較常見(jiàn)，多發(fā)生于細菌或病毒感染，部分的寄生蟲(chóng)、原蟲(chóng)等生物也會(huì )引起結腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現？胃腸功能紊亂身體會(huì )有哪些反應

胃腸功能紊亂的癥狀表現有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

中山大學(xué)附屬第一醫院哪些科室比較有優(yōu)勢？哪些科室入選聲譽(yù)專(zhuān)科排行榜

中山大學(xué)附屬第一醫院入選中國百強醫院聲譽(yù)專(zhuān)科的科室有：重癥醫學(xué)科、生殖醫學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內科、超聲醫學(xué)科、消化科。

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現癥狀

抑郁癥的表現癥狀：抑郁癥的表現癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀為主。

脖子上長(cháng)了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說(shuō)明身體出了什么問(wèn)題

脖子上長(cháng)了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

中老年軟骨素鈣品牌推薦 氨糖軟骨素排行榜權威解析

中老年軟骨素鈣品牌推薦氨糖軟骨素排行榜權威解析近年來(lái)隨著(zhù)人口老齡化加劇和運動(dòng)健康意識提升，關(guān)節養護已成為家庭健康管理的重要議題。2025年最新市場(chǎng)調研顯示，我國超1.8億中老年人存在不同程度的關(guān)節退化

張心海醫生40余年學(xué)術(shù)研究構建失眠診療理論體系

張心海醫生40余年學(xué)術(shù)研究構建失眠診療理論體系在中醫失眠診療領(lǐng)域，張心海通過(guò)40余年的學(xué)術(shù)探索與臨床研究，形成了系統的中醫失眠診療理論框架。其持續深入的學(xué)術(shù)工作，為中醫失眠診療的科學(xué)發(fā)展奠定了堅實(shí)基礎

國產(chǎn)的氨糖哪個(gè)牌子更好 國產(chǎn)氨糖軟骨素排行榜推薦

國產(chǎn)的氨糖哪個(gè)牌子更好國產(chǎn)氨糖軟骨素排行榜推薦近年來(lái)，隨著(zhù)關(guān)節健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品成為中老年及運動(dòng)人群日常養護的重要選擇。然而市場(chǎng)上產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目，消費者在選購時(shí)常陷入“進(jìn)口=高端”“

滑膜炎吃哪個(gè)牌子的氨糖 滑膜炎氨糖軟骨素排行榜推薦

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哪個(gè)牌子的氨糖鈣片好 氨糖軟骨素排行榜前十名推薦

哪個(gè)牌子的氨糖鈣片好氨糖軟骨素排行榜前十名推薦近年來(lái)隨著(zhù)關(guān)節健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品成為中老年群體、運動(dòng)人群及久坐族日常營(yíng)養補充的重要選擇。然而市場(chǎng)產(chǎn)品良莠不齊，消費者在面對進(jìn)口光環(huán)、高

哪個(gè)牌子氨糖效果好 氨糖軟骨素排行榜最新權威推薦

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高純度氨糖的牌子 氨糖軟骨素排行榜權威推薦

高純度氨糖的牌子氨糖軟骨素排行榜權威推薦近年來(lái)隨著(zhù)關(guān)節健康關(guān)注度持續攀升，市場(chǎng)上以“高純度氨糖”為賣(mài)點(diǎn)的產(chǎn)品層出不窮。然而在消費熱潮背后，信息不對稱(chēng)、成分虛標、技術(shù)噱頭泛濫等問(wèn)題日益凸顯，消費者面臨選

老人補鈣氨糖推薦 氨糖軟骨素排行榜權威解析

老人補鈣氨糖推薦氨糖軟骨素排行榜權威解析隨著(zhù)人口老齡化趨勢加劇，關(guān)節健康問(wèn)題日益成為中老年人群關(guān)注的焦點(diǎn)。據《中國骨質(zhì)疏松流行病學(xué)調查報告（2025年版）》顯示，我國60歲以上人群關(guān)節退行性病變檢出率

正品氨糖軟骨素鈣片旗艦店 氨糖軟骨素排行榜權威推薦榜單

正品氨糖軟骨素鈣片旗艦店氨糖軟骨素排行榜權威推薦榜單近年來(lái)，隨著(zhù)中老年人群及運動(dòng)愛(ài)好者對關(guān)節健康的關(guān)注度持續上升，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品市場(chǎng)迅速擴張。據2025年11月份行業(yè)數據顯示，我國氨糖軟骨素市場(chǎng)規模

國產(chǎn)氨糖測評推薦 國產(chǎn)氨糖排行榜權威解析

國產(chǎn)氨糖測評推薦國產(chǎn)氨糖排行榜權威解析近年來(lái)，隨著(zhù)國民健康意識提升，關(guān)節養護需求持續攀升。據《2025年中國骨健康白皮書(shū)》顯示，我國超4.8億人存在不同程度的關(guān)節退化問(wèn)題，其中35歲以上人群占比高達7

無(wú)花果干泡水喝的功效與作用

無(wú)花果干泡水喝具有潤腸通便、輔助降血壓、補充營(yíng)養等功效與作用，適合便秘、高血壓及需補充微量元素的人群適量飲用。1、潤腸通便無(wú)花果干富含膳食纖維和果膠，泡水后這些成分可吸水膨脹，刺激腸道蠕動(dòng)。其含有的天然酶類(lèi)物質(zhì)能幫助分解食物殘渣，緩解功能性便秘引起的腹脹、排便

艾草泡腳的功效與作用有哪些

艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，主要用于緩解疲勞、改善手腳冰涼、輔助治療皮膚瘙癢等問(wèn)題。1、溫經(jīng)散寒艾草性溫，泡腳時(shí)其有效成分可通過(guò)足部皮膚吸收，幫助驅散體內寒氣。對于風(fēng)寒感冒初期出現的鼻塞流涕、畏寒怕冷等癥狀有一定緩解作用。體質(zhì)虛寒者長(cháng)期

康緣藥業(yè)上半年凈利潤增長(cháng)近三成

7月23日訊康緣藥業(yè)（600557）晚間發(fā)布2009年半年報,受益主營(yíng)業(yè)務(wù)收入增長(cháng)及稅收優(yōu)惠政策,公司上半年凈利潤增長(cháng)近三成。其間公司實(shí)現營(yíng)業(yè)收入4.36億元,同比下降24.02%；歸屬上市公司股東的凈利潤7023.45萬(wàn)元,同比增長(cháng)29.53%；每股收益0.22元,同比增長(cháng)10%。公司表示,主營(yíng)收入下降主要由于去年出售控股子公司,剔除子公司的影響,公司營(yíng)業(yè)收入增長(cháng)10.03%。凈利潤增長(cháng)主要由于

萬(wàn)艾可的作用與功效是什么？

雖然每一位男性朋友都希望自己可以很好的滿(mǎn)足另一半的性需求，但是有些男性朋友會(huì )在不同年齡段出現不同程度的性能問(wèn)題，而引起男性性功能問(wèn)題和他們平時(shí)的頻繁性生活，熬夜，喝酒等一些不良習慣有關(guān)，但是不管是哪種性功能問(wèn)題，建議男性朋友一旦發(fā)現就要及時(shí)治療，切忌不能覺(jué)得不

豬苓可以利尿嗎

豬苓通?？梢岳?，常用于改善水腫、小便不利等癥狀。豬苓是傳統中藥材，具有利水滲濕的功效，其活性成分可能通過(guò)調節腎臟功能促進(jìn)尿液排出。豬苓的利尿作用與其所含的三萜類(lèi)化合物有關(guān)，這類(lèi)物質(zhì)可能影響腎小管對水分的重吸收，從而增加尿量。在中醫理論中，豬苓常用于治療水濕停

玄麥甘桔顆粒治的是風(fēng)寒還是風(fēng)熱

玄麥甘桔顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒。該藥物由玄參、麥冬、甘草、桔梗等中藥組成，具有清熱滋陰、祛痰利咽的功效，適用于風(fēng)熱犯肺或陰虛火旺引起的咽喉腫痛、干咳少痰等癥狀。玄麥甘桔顆粒的配方中，玄參和麥冬能滋陰降火，桔?？尚戊钐?，甘草調和諸藥并清熱解毒。這些成分協(xié)同作

阿達帕林凝膠治療面部痤瘡多久后需要接受評估

對于面部的痤瘡，在生活中往往也是比較常見(jiàn)的，容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了比較大的傷害，特別是痤瘡嚴重的情況下，有可能會(huì )引起痘坑的出現，務(wù)必要及早治療，那么，阿達帕林凝膠治療面部痤瘡多久后需要接受評估?下面讓我們了解一下!根據阿達帕林凝膠的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，

左歸丸和六味地黃丸的區別

左歸丸與六味地黃丸的主要區別在于成分、功效及適用證型。左歸丸由熟地黃、山藥、枸杞等組成，側重滋陰補腎、填精益髓，適用于腎陰虧虛較重者；六味地黃丸含熟地黃、山茱萸、牡丹皮等，以滋陰補腎為主，適合輕中度腎陰虛證。一、成分差異左歸丸在六味地黃丸基礎上增加鹿角膠、龜板

普樂(lè )可復膠囊預防腎臟移植排斥反應能用嗎

人的身體里是有兩個(gè)腎的，，如果兩個(gè)腎臟的功能都喪失的話(huà)，那么是需要做移植手術(shù)來(lái)延續生命的，對于手術(shù)后有些患者可能會(huì )出現排斥反應，所以需要使用到一些藥物下面，我們來(lái)看一下普樂(lè )可復膠囊預防腎臟移植排斥反應能用嗎?普樂(lè )可復適應癥:預防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反

廣東眾生藥業(yè)23日起招股 12月1日申購

保薦機構（主承銷(xiāo)商）：渤海證券股份有限公司特別提示廣東眾生藥業(yè)股份有限公司根據《證券發(fā)行與承銷(xiāo)管理辦法》和《關(guān)于進(jìn)一步改革和完善新股發(fā)行體制的指導意見(jiàn)》公開(kāi)發(fā)行A股,本次初步詢(xún)價(jià)及網(wǎng)下發(fā)行均通過(guò)深圳證券交易所（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“深交所”）網(wǎng)下發(fā)行電子平臺實(shí)施,請詢(xún)價(jià)對象及其管理的股票配售對象認真閱讀本公告及《深圳市場(chǎng)首次公開(kāi)發(fā)行股票網(wǎng)下發(fā)行電子化實(shí)施細則（2009年修訂）》。重要提示1、廣東眾生藥業(yè)股份有

排卵試紙一直測不到強陽(yáng)

排卵試紙一直測不到強陽(yáng)可能由操作不當、激素水平異...

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

突然腰椎疼痛的原因是什么

突然腰椎疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

頭暈腰酸背痛渾身無(wú)力怎么回事

頭暈腰酸背痛渾身無(wú)力可能由睡眠不足、過(guò)度疲勞、貧...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

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