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輸卵管妊娠破裂多發(fā)生在第幾周
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:輸卵管妊娠破裂多發(fā)生在第幾周
醫生回答(1)
宋合
主治醫師
濟南市中西醫結合醫院
指導意見(jiàn):針對您現在的問(wèn)題,輸卵管妊娠破裂常見(jiàn)于輸卵管峽部妊娠,病發(fā)多在妊娠6周左右。的動(dòng)物卵著(zhù)床于輸卵管粘膜皺襞間,當囊胚發(fā)展發(fā)育時(shí)絨毛向管壁方向腐蝕肌層及漿膜,最后穿破漿膜,產(chǎn)生輸卵管妊娠破裂。依據自己狀況綜合分析,和醫生溝通,需要要行急診手術(shù)提議暫時(shí)禁食,心情放松,不重要張,按時(shí)救治。
輸卵管妊娠
輸卵管
妊娠
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李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
妊娠第一周常發(fā)生輸卵管妊娠破裂
很高興為你解答,輸卵管妊娠破裂是宮外孕引發(fā)的,通常為孕初期5周,您目前懷孕5個(gè)月了不可能出現輸卵管妊娠破裂的,放松心情,不要太擔心,按時(shí)做孕檢。提議還是到正規大醫院門(mén)診婦產(chǎn)科更進(jìn)一步檢測明確,這種疾病通常都是須要手術(shù)處理的。
李蕓
主任醫師
臨汾市人民醫院
輸卵管妊娠破裂常發(fā)生在妊娠第幾周?
那么輸卵管妊娠破裂常見(jiàn)于輸卵管峽部妊娠,病發(fā)多在妊娠6周左右。 的動(dòng)物卵著(zhù)床于輸卵管粘膜皺襞間,當囊胚發(fā)展發(fā)育時(shí)絨毛向管壁方向腐蝕肌層及漿膜,最后穿破漿膜,產(chǎn)生輸卵管妊娠破裂。提議還是到正規大醫院門(mén)診婦產(chǎn)科更進(jìn)一步檢測明確,這種疾病通常都是須要手術(shù)處理的。
蘭軍良
副主任醫師
臨汾市人民醫院
確診輸卵管妊娠破裂的輔助檢查是
病情您的狀況不必擔心,其毫無(wú)疑問(wèn)是的手術(shù)處理了,做完手術(shù)以后必需的臥床休息,其運動(dòng)是大概引發(fā)再出血的。引導意見(jiàn):其最重要就是休息了,更加是是腰肚子的運動(dòng)必需受限,要否則是會(huì )引發(fā)出血或者是其他等病癥的。
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
輸卵管妊娠破裂怎么辦?
很高興為你解答,輸卵管妊娠破裂是宮外孕引發(fā)的,一般為孕初期5周,您目前懷孕5個(gè)月了不可能出現輸卵管妊娠破裂的,放松心情,不要太擔心,定期做孕檢。依據自己現象綜合分析,和醫生溝通,需要要行急診手術(shù)提議暫時(shí)禁食,心情放松,不重要張,按時(shí)救治。
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
輸卵管妊娠破裂多發(fā)生在幾周
很高興為你解答,輸卵管妊娠破裂是宮外孕引發(fā)的,通常為孕初期5周,您目前懷孕5個(gè)月了不可能出現輸卵管妊娠破裂的,放松心情,不要太擔心,按時(shí)做孕檢。提議還是到正規大醫院門(mén)診婦產(chǎn)科更進(jìn)一步檢測明確,這種疾病通常都是須要手術(shù)處理的。
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
確診輸卵管妊娠破裂的輔助檢查是
病情您的現象不必擔心,其毫無(wú)疑問(wèn)是的手術(shù)處理了,做完手術(shù)以后必需的臥床休息,其運動(dòng)是可能引發(fā)再出血的。引導意見(jiàn):其最關(guān)鍵就是休息了,更加是是腰肚子的運動(dòng)必需受限,要否則是會(huì )引發(fā)出血大概是其他等病癥的。
李蕓
主任醫師
臨汾市人民醫院
輸卵管妊娠破裂多發(fā)生在第幾周
輸卵管妊娠破裂,是異位妊娠,也就是俗語(yǔ)說(shuō)的宮外孕,宮外孕到輸卵管處,通常隨著(zhù)胚胎的不停發(fā)育,輸卵管的管腔沒(méi)辦法接受不停增大的胚胎時(shí),便可出現破裂,多在妊娠6周左右出現。提議還是到正規大醫院門(mén)診婦產(chǎn)科更進(jìn)一步檢測明確,這種疾病通常都是須要手術(shù)處理的。
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
輸卵管妊娠破裂的主要癥狀是
很高興為你解答,輸卵管妊娠破裂是宮外孕引發(fā)的,通常為孕初期5周,您目前懷孕5個(gè)月了不可能出現輸卵管妊娠破裂的,放松心情,不要太擔心,按時(shí)做孕檢。提議還是到正規大醫院門(mén)診婦產(chǎn)科更進(jìn)一步檢測明確,這種疾病通常都是須要手術(shù)處理的。
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
最常見(jiàn)的輸卵管妊娠部位是
最常見(jiàn)的異位妊娠的部位是輸卵管,輸卵管最常見(jiàn)的部位是輸卵管的壺腹部。異味早孕破碎會(huì )引來(lái)腹腔內大出血,會(huì )有生命危險。所以異位妊娠一旦發(fā)覺(jué)要馬上救治救治,抱括藥物救治的保守救治和手術(shù)救治,具體的要根據包塊的大小hcg值的高低,除了身體狀況等因素綜合評價(jià)考慮。特別聲明多吃些新鮮水果和疏菜。要保持心態(tài)平和,不要生氣動(dòng)怒。
劉磊
副主任醫師
河南中醫學(xué)院一附院
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劉亞鈴
主任醫師
河北醫科大學(xué)第三醫院
乳腺癌的年齡一般在什么時(shí)候
乳腺癌的高發(fā)年齡通常在40歲至60歲之間,但也可能在其他年齡段發(fā)生。乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險隨著(zhù)年齡增長(cháng)而增加,尤其是在更年期前后。年輕女性也可能罹患乳腺癌,但相對較少。家族遺傳、激素水平變化、生活方式等因素均可能影響乳腺癌的發(fā)病年齡。定期體檢和乳腺篩查是早期發(fā)現乳腺癌的重要手段。 1、高發(fā)年齡:乳腺癌的高發(fā)年齡集中在40歲至60歲之間,這一階段的女性激素水平波動(dòng)較大,尤其是雌激素和孕激素的變化可能增加乳腺組織異常增生的風(fēng)險。建議這一年齡段的女性每年進(jìn)行一次乳腺超聲或鉬靶檢查,以便早期發(fā)現病變。 2、年輕女性:雖然乳腺癌在年輕女性中發(fā)病率較低,但仍有部分病例發(fā)生在20歲至40歲之間。年輕女性的乳腺癌可能與遺傳因素如BRCA1/BRCA2基因突變或生活方式如長(cháng)期熬夜、壓力過(guò)大有關(guān)。年輕女性應關(guān)注乳房健康,定期自檢并咨詢(xún) 3、老年女性:60歲以上的女性乳腺癌發(fā)病率依然較高,但增長(cháng)速度相對減緩。老年女性的乳腺癌可能與長(cháng)期激素暴露、肥胖等因素有關(guān)。老年女性應保持健康的生活方式,如控制體重、適度運動(dòng),并定期進(jìn)行乳腺篩查。 4、激素影響:激素水平的變化是乳腺癌發(fā)病的重要影響因素之一。更年期前后,女性體內的雌激素和孕激素水平波動(dòng)較大,可能導致乳腺組織增生異常。激素替代療法的長(cháng)期使用也可能增加乳腺癌風(fēng)險。建議更年期女性在醫生指導下合理使用激素類(lèi)藥物。 5、遺傳因素:家族遺傳是乳腺癌的重要風(fēng)險因素,尤其是攜帶BRCA1/BRCA2基因突變的女性,其乳腺癌發(fā)病年齡可能提前。有家族史的女性應盡早進(jìn)行基因檢測,并根據醫生建議制定個(gè)性化的篩查和預防計劃。 乳腺癌的預防和早期發(fā)現需要從多方面入手。建議女性保持健康的生活方式,如均衡飲食、適度運動(dòng)、避免熬夜和壓力過(guò)大。飲食上可多攝入富含纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果,減少高脂肪、高糖食物的攝入。適度運動(dòng)如快走、瑜伽等有助于維持體重和激素平衡。定期乳腺篩查是早期發(fā)現乳腺癌的關(guān)鍵,尤其是高發(fā)年齡段的女性應每年進(jìn)行一次檢查。
徐海林
主任醫師
北京大學(xué)人民醫院
腫瘤體質(zhì)的人怎樣改變體質(zhì)
腫瘤體質(zhì)的人可通過(guò)調整生活方式、優(yōu)化飲食習慣、增強免疫力、減少環(huán)境暴露以及定期體檢等方式改善體質(zhì)。 1、調整生活方式:保持規律的作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,減少精神壓力。適量運動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán),增強身體代謝能力。建議每周進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē)。 2、優(yōu)化飲食習慣:多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物,如深色蔬菜、水果和堅果,減少高脂肪、高糖和加工食品的攝入。增加膳食纖維的攝入,如全谷物、豆類(lèi)和蔬菜,有助于維持腸道健康。 3、增強免疫力:通過(guò)均衡飲食、適度運動(dòng)和充足睡眠提升免疫力。補充維生素C、維生素D和鋅等營(yíng)養素,有助于增強免疫系統功能。避免吸煙和過(guò)量飲酒,減少對免疫系統的損害。 4、減少環(huán)境暴露:避免接觸有害化學(xué)物質(zhì),如甲醛、苯和重金屬。減少空氣污染和輻射暴露,使用空氣凈化器和防護設備。保持室內通風(fēng),定期清潔居住環(huán)境,減少潛在致癌物的積累。 5、定期體檢:定期進(jìn)行癌癥篩查,如乳腺X線(xiàn)檢查、結腸鏡檢查和肺部CT掃描,早期發(fā)現潛在問(wèn)題。根據個(gè)人家族史和風(fēng)險因素,制定個(gè)性化的體檢計劃。及時(shí)就醫,遵醫囑進(jìn)行必要的治療和干預。 腫瘤體質(zhì)的人應注重飲食和運動(dòng)的結合,選擇富含營(yíng)養的食物,如魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)和新鮮蔬菜,避免高鹽和高脂肪飲食。每周進(jìn)行至少3次有氧運動(dòng),如跑步、游泳或瑜伽,有助于提高身體代謝能力和免疫力。保持積極的心態(tài),避免長(cháng)期精神壓力,定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)調整生活方式,有助于改善體質(zhì),降低腫瘤風(fēng)險。
朱振國
副主任醫師
鶴崗市人民醫院
治療雀斑大概多少錢(qián)
治療雀斑的費用根據方法不同有所差異,主要包括激光治療、化學(xué)剝脫、藥物治療、冷凍治療、微針治療。 1、激光治療:激光治療是去除雀斑的常見(jiàn)方法,通過(guò)特定波長(cháng)的激光破壞黑色素,費用約為1000-3000元/次,通常需要多次治療才能達到理想效果。治療過(guò)程可能伴隨輕微疼痛,術(shù)后需注意防曬和保濕。 2、化學(xué)剝脫:化學(xué)剝脫通過(guò)涂抹酸性物質(zhì)去除表皮層,促進(jìn)皮膚再生,費用約為500-2000元/次。這種方法適合輕度雀斑,但可能引起皮膚刺激或色素沉著(zhù),術(shù)后需嚴格防曬。 3、藥物治療:外用藥物如氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等可淡化雀斑,費用較低,約為100-300元/支。藥物治療需要長(cháng)期堅持,效果較慢,且可能出現皮膚干燥或過(guò)敏反應。 4、冷凍治療:冷凍治療使用液氮冷凍雀斑部位,費用約為300-1000元/次。這種方法適合局部雀斑,但可能引起皮膚紅腫或水皰,術(shù)后需注意護理。 5、微針治療:微針治療通過(guò)微針刺激皮膚再生,費用約為800-2500元/次。這種方法可改善皮膚質(zhì)地,但需多次治療,術(shù)后需避免感染和日曬。 治療雀斑后,日常護理尤為重要。建議使用溫和的潔面產(chǎn)品,避免過(guò)度摩擦皮膚;外出時(shí)涂抹SPF30以上的防曬霜,減少紫外線(xiàn)對皮膚的傷害;飲食上多攝入富含維生素C和E的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅果等,有助于抑制黑色素生成;保持規律作息,避免熬夜,促進(jìn)皮膚修復。若雀斑反復或加重,建議及時(shí)就醫咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)皮膚科
邸立君
副主任醫師
臨汾市人民醫院
預防尖銳濕疣復發(fā)的方法
預防尖銳濕疣復發(fā)可通過(guò)增強免疫力、規范治療、避免高危行為、定期復查、保持衛生等方式實(shí)現。尖銳濕疣通常由人乳頭瘤病毒感染引起,復發(fā)與免疫力低下、治療不徹底、再次感染等因素有關(guān)。 1、增強免疫力:免疫力低下是尖銳濕疣復發(fā)的重要因素。保持規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如慢跑、游泳,每周3-4次,每次30分鐘。飲食上多攝入富含維生素C的食物,如柑橘、獼猴桃,以及富含鋅的食物,如牡蠣、堅果,有助于提高免疫功能。 2、規范治療:治療不徹底可能導致病毒殘留,增加復發(fā)風(fēng)險。遵醫囑使用藥物,如外用咪喹莫特乳膏,每周3次,連續使用16周。必要時(shí)進(jìn)行物理治療,如冷凍療法或激光治療,確保病灶完全清除。治療期間避免自行停藥或更改治療方案。 3、避免高危行為:再次感染是復發(fā)的主要原因之一。避免與感染者發(fā)生性接觸,使用安全套可降低感染風(fēng)險。減少性伴侶數量,避免不安全性行為。治療期間及治療后3個(gè)月內,建議避免性生活,防止交叉感染或病毒傳播。 4、定期復查:治療后定期復查有助于早期發(fā)現復發(fā)跡象。建議治療后每3個(gè)月進(jìn)行一次HPV檢測和生殖器檢查,持續1年。若發(fā)現異常,及時(shí)就醫處理。復查期間保持良好的生活習慣,避免接觸可能誘發(fā)復發(fā)的因素。 5、保持衛生:個(gè)人衛生習慣與尖銳濕疣復發(fā)密切相關(guān)。每日清洗外陰,使用溫和的清潔產(chǎn)品,避免使用刺激性化學(xué)物質(zhì)。勤換內衣,選擇透氣性好的棉質(zhì)內褲。避免與他人共用毛巾、浴巾等個(gè)人物品,防止交叉感染。 預防尖銳濕疣復發(fā)需要從多方面入手,包括提高免疫力、規范治療、避免高危行為、定期復查和保持良好衛生習慣。飲食上多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適當進(jìn)行體育鍛煉,如瑜伽、太極拳,有助于增強體質(zhì)。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài),避免過(guò)度焦慮,有助于提高身體抵抗力。若出現復發(fā)跡象,及時(shí)就醫,避免延誤治療。
徐建威
副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
喉嚨老是干燥是怎么回事
喉嚨老是干燥可能由環(huán)境因素、生活習慣、藥物作用、呼吸系統疾病、內分泌失調等原因引起,可通過(guò)調整環(huán)境、改善生活習慣、治療原發(fā)疾病等方式緩解。 1、環(huán)境因素:干燥的空氣或空調房?jì)乳L(cháng)時(shí)間停留會(huì )導致喉嚨水分蒸發(fā)過(guò)快,引發(fā)干燥感。使用加濕器增加空氣濕度,或在室內放置水盆,有助于緩解癥狀。避免長(cháng)時(shí)間處于干燥環(huán)境中,外出時(shí)可佩戴口罩。 2、生活習慣:飲水不足、過(guò)度用嗓、吸煙或飲酒等不良習慣會(huì )加重喉嚨干燥。建議每日飲水不少于1500毫升,避免高聲喊叫或長(cháng)時(shí)間說(shuō)話(huà),戒煙限酒,保持喉嚨濕潤。 3、藥物作用:某些藥物如抗組胺藥、利尿劑等可能引起口干舌燥,間接導致喉嚨干燥。若懷疑藥物副作用,可咨詢(xún)醫生調整用藥方案,或在服藥期間多飲水緩解不適。 4、呼吸系統疾?。郝匝恃?、扁桃體炎等疾病可能導致喉嚨干燥,伴隨咽痛、異物感等癥狀。建議及時(shí)就醫,遵醫囑使用藥物如阿莫西林膠囊500mg,每日三次、復方硼砂含漱液每日三次等治療原發(fā)病。 5、內分泌失調:甲狀腺功能減退、糖尿病等內分泌疾病可能引起喉嚨干燥,伴隨乏力、體重變化等癥狀。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療,如甲狀腺功能減退患者可遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片50μg,每日一次,糖尿病患者需控制血糖。 日常飲食中可多食用梨、銀耳、百合等潤喉食物,避免辛辣刺激性食物。適量運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善身體狀態(tài),增強免疫力。若癥狀持續或加重,建議盡早就醫排查潛在疾病。
高建軍
副主任醫師
濰坊市婦幼保健院
怎樣清除口腔異味
口腔異味可通過(guò)改善口腔衛生、調整飲食、治療相關(guān)疾病等方式緩解??谇划愇锻ǔS墒澄餁堅?、口腔干燥、牙周疾病、胃腸道問(wèn)題等原因引起。 1、口腔衛生:每天至少刷牙兩次,使用含氟牙膏,每次刷牙不少于兩分鐘。配合使用牙線(xiàn)或牙間刷清潔牙縫,減少食物殘渣滯留。定期使用漱口水,選擇含抗菌成分的產(chǎn)品,如氯己定漱口水,每天使用1-2次,每次30秒。 2、飲食調整:避免食用大蒜、洋蔥等氣味強烈的食物,減少高糖和高脂肪食物的攝入。多喝水,保持口腔濕潤,促進(jìn)唾液分泌。增加富含纖維的食物,如蘋(píng)果、胡蘿卜,有助于清潔牙齒表面。 3、牙周治療:牙周炎、牙齦炎等口腔疾病是導致異味的主要原因之一。定期進(jìn)行牙科檢查,每半年洗牙一次,清除牙結石和菌斑。如有牙齦出血、腫脹等癥狀,及時(shí)就醫,使用抗生素如阿莫西林膠囊,每次500mg,每日三次,連續服用7天。 4、胃腸道調理:消化不良、胃酸反流等胃腸道問(wèn)題也可能引發(fā)口腔異味。避免暴飲暴食,減少辛辣、油膩食物的攝入。如有胃部不適,可服用奧美拉唑腸溶片,每次20mg,每日一次,連續服用14天。同時(shí),保持規律作息,避免熬夜。 5、生活習慣:戒煙限酒,煙草和酒精會(huì )加重口腔異味。保持充足的睡眠,避免過(guò)度疲勞。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、慢跑,每周至少150分鐘,有助于促進(jìn)新陳代謝,改善口腔環(huán)境。 改善口腔異味需要從日常護理入手,保持口腔清潔,調整飲食習慣,治療相關(guān)疾病。同時(shí),定期進(jìn)行口腔檢查,及時(shí)發(fā)現和處理問(wèn)題。通過(guò)綜合措施,可以有效減少口腔異味,提升生活質(zhì)量。
曹廣
主任醫師
北京安貞醫院
怎樣喝水減肥效果更好
喝水減肥可通過(guò)調整飲水量、飲水時(shí)間、飲水方式、飲水溫度和飲水種類(lèi)等方式實(shí)現。適當增加飲水量、選擇合適的時(shí)間和方式飲水,能有效促進(jìn)新陳代謝,幫助控制體重。 1、飲水量:每天飲水量應控制在1500-2000毫升,具體量可根據個(gè)人體重和活動(dòng)量調整。充足的水分攝入有助于促進(jìn)新陳代謝,幫助身體排出毒素,減少水腫。但過(guò)量飲水可能導致電解質(zhì)失衡,需注意適量。 2、飲水時(shí)間:早晨起床后空腹喝一杯溫水,能喚醒腸胃,促進(jìn)排便。餐前30分鐘喝水可增加飽腹感,減少食物攝入量。運動(dòng)后及時(shí)補充水分,幫助身體恢復,避免脫水。 3、飲水方式:小口慢飲比大口快喝更有利于身體吸收水分,避免加重腎臟負擔。建議每隔1-2小時(shí)喝一次水,保持身體水分平衡。避免一次性大量飲水,以免引起不適。 4、飲水溫度:溫水比冷水更易被身體吸收,能促進(jìn)血液循環(huán),幫助消化。冷飲可能刺激腸胃,影響消化功能。建議水溫控制在25-35攝氏度,既舒適又利于健康。 5、飲水種類(lèi):白開(kāi)水是最佳選擇,不含熱量,不會(huì )增加身體負擔??蛇m量飲用檸檬水或淡鹽水,補充電解質(zhì),促進(jìn)新陳代謝。避免含糖飲料和高熱量飲品,以免影響減肥效果。 飲食方面,建議多吃富含纖維的食物,如蔬菜、水果和全谷物,幫助消化和控制體重。運動(dòng)方面,每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē),有助于燃燒脂肪。護理方面,保持良好的作息習慣,避免熬夜,有助于維持身體代謝平衡。定期監測體重變化,及時(shí)調整飲食和運動(dòng)計劃,確保減肥效果。
聶小娟
副主任醫師
山東省立醫院
雙肺支氣管炎怎么治療
雙肺支氣管炎可通過(guò)抗感染治療、止咳化痰、吸氧、霧化吸入、改善生活方式等方式治療。雙肺支氣管炎通常由病毒感染、細菌感染、空氣污染、吸煙、免疫力低下等原因引起。 1、抗感染治療:病毒感染引起的支氣管炎可使用抗病毒藥物如奧司他韋膠囊75mg/次,每日2次或利巴韋林片200mg/次,每日3次。細菌感染引起的支氣管炎可使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg/次,每日3次或頭孢克肟片200mg/次,每日2次。 2、止咳化痰:咳嗽癥狀明顯時(shí),可使用止咳藥物如右美沙芬片15mg/次,每日3次或復方甘草片2片/次,每日3次。痰液黏稠時(shí),可使用化痰藥物如氨溴索片30mg/次,每日3次或乙酰半胱氨酸顆粒200mg/次,每日3次。 3、吸氧:對于伴有呼吸困難的患者,可通過(guò)鼻導管或面罩進(jìn)行低流量吸氧,氧流量控制在2-4L/min,以改善缺氧癥狀。 4、霧化吸入:使用霧化器吸入布地奈德混懸液1mg/次,每日2次或沙丁胺醇溶液2.5mg/次,每日3次,有助于緩解支氣管痙攣和炎癥。 5、改善生活方式:戒煙并避免二手煙暴露,減少空氣污染物的接觸。保持室內空氣流通,使用空氣凈化器。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳,增強免疫力。飲食上多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚(yú)肉。 雙肺支氣管炎患者需注意保暖,避免受涼,定期進(jìn)行肺功能檢查。飲食上多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚(yú)肉。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳,增強免疫力。保持良好的作息習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間。
潘周輝
副主任醫師
鄭州大學(xué)第三附屬醫院
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