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腎結石高發(fā)年齡集中在30-50歲，主要與代謝旺盛期、飲食習慣改變、慢性疾病積累、遺傳易感性等因素有關(guān)。
1、代謝旺盛期青壯年時(shí)期代謝率高，尿液中鈣、草酸等物質(zhì)濃度易升高，建議每日飲水超過(guò)2000毫升，減少高草酸食物攝入。
2、飲食習慣改變中年人群應酬增多，高蛋白高鹽飲食可能誘發(fā)結石，需控制動(dòng)物內臟、海鮮攝入量，增加柑橘類(lèi)水果補充枸櫞酸鹽。
3、慢性疾病積累可能與高血壓、糖尿病等代謝異常有關(guān)，通常表現為反復腰痛、血尿等癥狀，可遵醫囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、氫氯噻嗪等藥物調節尿液成分。
4、遺傳易感性家族性高鈣尿癥等遺傳疾病可能提前發(fā)病年齡，通常伴隨多部位結石形成，需通過(guò)24小時(shí)尿生化檢測評估風(fēng)險。
定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查，保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，出現突發(fā)性腰腹劇痛應及時(shí)急診處理。
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