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腎結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、體外碎石等方式干預。
1、飲水量不足每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配至全天。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入鈉鹽和動(dòng)物蛋白會(huì )升高尿鈣、尿酸水平。需限制每日鹽分不超過(guò)5克，適量控制紅肉、海鮮攝入。
3、代謝異常可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān)，通常伴隨骨痛、關(guān)節腫痛等癥狀?？勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節。
4、尿路感染與變形桿菌等病原體感染相關(guān)，常見(jiàn)尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿培養檢查，必要時(shí)使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。
保持規律運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，適量補充柑橘類(lèi)水果有助于尿液堿化，出現劇烈腰痛或血尿應及時(shí)就醫。
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