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低熱量水果一覽表減肥水果

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正確的減肥方法和飲食
正確減肥需避免高熱量食物,進(jìn)行有氧運動(dòng)如跑步游泳以燃燒脂肪。減肥過(guò)程緩慢需長(cháng)期堅持,亦可選擇抽脂手術(shù)方法治療,通過(guò)負壓儀器抽吸多余脂肪實(shí)現瘦身。重視飲食調整和適當運動(dòng)是核心,手術(shù)方法作為補充。
張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院
芹菜汁的功效減肥法
芹菜汁雖然具有清熱解毒的作用,但減肥效果并不顯著(zhù)。若追求快速瘦身,可選擇埋線(xiàn)手術(shù)治療。此法通過(guò)在人體穴道植入蛋白線(xiàn),促進(jìn)新陳代謝,排除多余油脂,實(shí)現瘦身目標。核心在于芹菜汁輔助減肥,手術(shù)為快速有效方法。
陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
減肥方法七天瘦十斤
減肥方法七天瘦十斤的實(shí)際效果取決于所選方式。通過(guò)控制飲食或口服減肥藥減肥,效果相對較慢,難以實(shí)現短期瘦下大量體重。但采用吸脂手術(shù)或溶脂手術(shù)減肥速度更快,能夠實(shí)現短時(shí)間內顯著(zhù)瘦身,有機會(huì )在七天內瘦下十斤。請注意,選擇減肥方式時(shí)需謹慎,確保健康與安全。
高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
酵素果凍減肥的副作用
酵素果凍減肥存在副作用,可能抑制食欲、損害肝功能,且可能出現反彈現象。對于想要減肥的人群,建議選擇埋線(xiàn)手術(shù)方法。埋線(xiàn)手術(shù)通過(guò)埋入蛋白線(xiàn)調節身體代謝、促進(jìn)脂肪燃燒和經(jīng)絡(luò )暢通,從而實(shí)現減肥效果。這種方法相對于酵素果凍減肥更為安全和有效。
高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
咖啡減肥有效果嗎
咖啡減肥有一定效果,主要是通過(guò)減少食物攝入來(lái)發(fā)揮作用,但效果較小且可能引發(fā)失眠。為快速減肥,可選擇埋線(xiàn)減肥法,通過(guò)刺激穴位加速脂肪分解燃燒。減肥期間需注意控制飲食,避免食用高熱量食物。
張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院
喝黑咖啡可以減肥嗎
喝黑咖啡對減肥有一定作用,但需適量飲用,長(cháng)期依賴(lài)可能導致身體損傷。若追求有效減肥,可選擇埋線(xiàn)減肥或水動(dòng)力吸脂手術(shù)。減肥期間應控制飲食,避免油膩和高熱量食物。建議適量運動(dòng),保持健康生活方式。
姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
晚餐吃什么健康又營(yíng)養還減肥
健康營(yíng)養的晚餐選擇應側重新鮮水果蔬菜與粗糧,它們富含膳食纖維和維生素,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于減肥。若追求快速效果,可考慮抽脂手術(shù),該手術(shù)通過(guò)負壓吸引原理迅速抽出堆積脂肪,實(shí)現減肥目標。晚餐的飲食結合合理運動(dòng),是健康減肥的有效方式。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院
減肥20斤需要多久
減肥減掉20斤需要大約半年左右的時(shí)間,具體取決于個(gè)人的減肥方法以及代謝速率。若采用水動(dòng)力吸脂手術(shù)等有效方式,可以更快實(shí)現目標。個(gè)人情況不同,所需時(shí)間或有長(cháng)短,但最終皆可實(shí)現減重目標。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
吃蒸紅薯是增肥的還是減肥的?
吃蒸紅薯有助于減肥而非增肥,因其能促進(jìn)腸蠕動(dòng)并提高身體代謝,可當做主食食用。肥胖源于高熱量高脂肪食物的過(guò)量攝入,而抽脂手術(shù)是減肥的一種有效方式。紅薯因其低熱量高纖維的特點(diǎn),成為減肥期間的理想食品。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥瓶頸期一般多久
減肥瓶頸期一般持續多久取決于個(gè)人體質(zhì),可能持續數天至一周左右。遇到瓶頸期時(shí),需加大運動(dòng)量并控制飲食。為快速減肥,可選擇抽脂手術(shù)或埋線(xiàn)減肥方法,這些方法可迅速實(shí)現身體塑形目標。
高珊 副主任醫師 中日友好醫院
懷孕腹瀉可以吃什么水果比較好
懷孕期間腹瀉可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、桃子、石榴、藍莓等水果,也可以遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,...
埋線(xiàn)減肥的注意事項幾效果
埋線(xiàn)減肥是一種結合中醫穴位刺激與可吸收線(xiàn)體植入的減重方法,需嚴格遵循無(wú)菌操作并關(guān)注個(gè)體反應。其效果因人而異,通常需配合飲食運動(dòng)調節,可能出現局部淤青或低熱等短暫反應。埋線(xiàn)減肥通過(guò)將可吸收蛋白線(xiàn)埋入特定穴位,持續刺激經(jīng)絡(luò )以...
健脾祛濕水果有哪些
健脾祛濕可以適量食用蘋(píng)果、橙子、山楂、木瓜、柚子等水果,也可遵醫囑使用參苓白術(shù)丸、香砂六君丸、健脾丸、四君子丸、補中益氣丸等藥物。建議結合體質(zhì)調整飲食,必要時(shí)在醫生指導下用藥。一、食物1、蘋(píng)果蘋(píng)果性平味甘,含有果膠和有機...
草莓是高血脂“克星”?醫生勸告:尤其老年人,盡量多吃4種水果
草莓真的是高血脂的"克星"嗎?這個(gè)紅彤彤的小可愛(ài)最近在養生圈可是火出了新高度!先別急著(zhù)往購物車(chē)里狂塞草莓,咱們得把這事掰扯清楚。老年人控血脂確實(shí)要多吃水果,但草莓是不是C位選手還真得打個(gè)問(wèn)號。一、草莓降血脂的真相1、花青...
胰腺炎禁食后恢復期吃什么水果
胰腺炎禁食后恢復期可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃、火龍果等低脂低糖水果,需避免高糖高酸水果如菠蘿、荔枝。1、蘋(píng)果蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)且含糖量適中。胰腺炎恢復期患者消化功能較弱,蘋(píng)果去皮后蒸軟食用可...
乳腺癌化療后吃什么水果最好
乳腺癌化療后可適量食用蘋(píng)果、獼猴桃、藍莓、香蕉、橙子等水果,有助于補充營(yíng)養、緩解副作用?;熎陂g胃腸功能較弱,建議選擇易消化、低刺激性的水果,避免過(guò)量進(jìn)食冷藏或含糖量過(guò)高的品種。1、蘋(píng)果蘋(píng)果富含果膠和維生素C,可幫助改善...
吃什么水果降壓快效果好
高血壓患者可以適量吃香蕉、山楂、獼猴桃、西瓜、蘋(píng)果等水果輔助降壓。這些水果富含鉀、膳食纖維或抗氧化成分,有助于調節血壓,但不能替代藥物治療。1、香蕉香蕉含有豐富的鉀元素,每100克香蕉約含鉀256毫克。鉀能促進(jìn)鈉的排泄,...
長(cháng)期吃變質(zhì)水果,夫妻雙雙患上肝癌?黃曲霉素的危害一定要牢記
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小孩手足口能吃什么水果
小孩手足口病期間可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃、西瓜等水果,也可以遵醫囑使用利巴韋林顆粒、開(kāi)喉劍噴霧劑、康復新液、小兒豉翹清熱顆粒、蒲地藍消炎口服液等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,...
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高血壓屬于一種常見(jiàn)的疾病,對于患者的身體并沒(méi)有什么危害,但是如果不能及時(shí)的治療,其并發(fā)癥也是比較嚴重的,所以并發(fā)癥會(huì )影響到患者的健康,所以一定要注意做好高血壓疾病的預防工作。高血壓能吃復傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵!我們來(lái)了解一下吧。如果要治療高血壓疾病,
復方青黛膠囊用于治療藥疹可不可以一次吃3粒
藥疹這種皮膚病的出現,往往還是比較常見(jiàn)的,常見(jiàn)于一些長(cháng)期服用藥物的人群,有必要積極尋求治療,避免因此而影響了自己的身體健康,那么,復方青黛膠囊用于治療藥疹可不可以一次吃3粒?下面讓我們了解一下吧!根據復方青黛膠囊的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物一般建議患者口
金葡萄球菌感染會(huì )引起哪些癥狀

金葡菌感染可引起皮膚膿皰、肺炎、敗血癥及中毒性休克綜合征等癥狀,表現從局部化膿到全身多器官損害。

1、皮膚感染

毛囊炎或癤腫表現為紅腫熱痛膿皰,可能與皮膚屏障破損有關(guān),可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或復方多粘菌素B軟膏。

2、呼吸道感染

肺炎常見(jiàn)高熱咳嗽膿痰,多繼發(fā)于流感后,需使用苯唑西林、頭孢呋辛或萬(wàn)古霉素,可能伴隨胸痛和呼吸困難。

3、血流感染

敗血癥表現為寒戰持續高熱,常由導管感染導致,需靜脈用萬(wàn)古霉素、利奈唑胺或達托霉素,可能引發(fā)感染性休克。

4、毒素綜合征

中毒性休克綜合征出現皮疹低血壓,與毒素TSST-1相關(guān),需清除感染灶并使用克林霉素、免疫球蛋白聯(lián)合治療。

接觸傷口后需徹底洗手,避免擠壓皮膚病灶,出現持續發(fā)熱或擴散性皮疹應及時(shí)就醫進(jìn)行細菌培養和藥敏檢測。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝經(jīng)治療能消除病毒嗎

乙肝經(jīng)治療后病毒可能被抑制或清除,但完全消除病毒的概率較低。治療效果主要與病毒載量、免疫狀態(tài)、治療方案、用藥依從性等因素有關(guān)。

1、抗病毒治療

核苷類(lèi)似物如恩替卡韋、替諾福韋可抑制病毒復制,長(cháng)期規范用藥可能實(shí)現病毒DNA轉陰,但cccDNA難以徹底清除。

2、免疫調節

干擾素治療通過(guò)激活免疫系統清除病毒,部分患者可實(shí)現表面抗原轉陰,但應答率有限且副作用明顯。

3、聯(lián)合治療

核苷類(lèi)似物聯(lián)合干擾素可能提高病毒清除率,尤其對表面抗原低水平者效果更顯著(zhù)。

4、新型療法

RNA干擾藥物、治療性疫苗等正在臨床試驗階段,未來(lái)可能提供更有效的病毒清除方案。

乙肝患者應定期監測肝功能與病毒指標,嚴格遵醫囑用藥,避免飲酒和肝損傷藥物,保持均衡飲食與適度運動(dòng)。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
胃竇炎伴糜爛怎么辦
胃竇炎伴糜爛可通過(guò)藥物治療、飲食調節、生活習慣改善等方式治療。胃竇炎伴糜爛通常與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥、飲食不當、精神壓力過(guò)大、胃酸分泌過(guò)多等因素有關(guān)。 1、藥物治療:胃竇炎伴糜爛可能與幽門(mén)螺桿菌感染、胃酸分泌過(guò)多等因素有關(guān),通常表現為上腹疼痛、惡心等癥狀。常用藥物包括奧美拉唑腸溶片20mg,每日一次、阿莫西林膠囊500mg,每日兩次、克拉霉素片500mg,每日兩次,需遵醫囑服用。 2、飲食調節:避免辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱的食物,選擇清淡易消化的飲食,如小米粥、蒸雞蛋、煮熟的蔬菜等,減少對胃黏膜的刺激。 3、生活習慣改善:戒煙限酒,避免熬夜,保持規律作息,減少精神壓力,避免過(guò)度勞累,有助于緩解胃部不適。 4、幽門(mén)螺桿菌根除:若檢測出幽門(mén)螺桿菌感染,需進(jìn)行根除治療,通常采用三聯(lián)或四聯(lián)療法,具體用藥方案需由醫生根據個(gè)體情況制定。 5、定期復查:治療期間需定期進(jìn)行胃鏡檢查,觀(guān)察糜爛部位的恢復情況,根據病情調整治療方案。 胃竇炎伴糜爛患者在日常生活中應注意飲食規律,避免暴飲暴食,減少高脂肪、高糖食物的攝入,適量增加富含膳食纖維的食物,如燕麥、全麥面包等。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能。同時(shí),保持良好的心態(tài),避免情緒波動(dòng)過(guò)大,有助于疾病的恢復。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,避免延誤治療。
張永生 副主任醫師 山東省立醫院
乙肝大小三陽(yáng)能辦健康證嗎

乙肝大小三陽(yáng)患者多數情況下可以辦理健康證,具體需根據病毒復制活躍度、肝功能狀態(tài)及當地政策綜合評估。

1、病毒復制狀態(tài)

若乙肝病毒DNA檢測陰性且肝功能正常,通常符合健康證辦理標準。此時(shí)傳染性較低,可從事多數非特殊行業(yè)工作。

2、肝功能指標

轉氨酶持續正常且無(wú)肝硬化表現時(shí),餐飲、幼教等行業(yè)仍可能獲證。需定期復查谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶水平。

3、行業(yè)限制

涉及創(chuàng )傷性操作的醫療美容、口腔診療等職業(yè)可能受限。血液透析、器官移植相關(guān)崗位存在明確從業(yè)禁止。

4、地方政策

部分地區對食品加工行業(yè)仍有血清學(xué)檢測要求。建議提前咨詢(xún)當地疾控中心獲取最新準入標準。

辦理前應完善乙肝五項、HBV-DNA和肝功能檢查,避免劇烈運動(dòng)或飲酒影響檢測結果,保持規律作息有助于指標穩定。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
挖鼻出血感染艾滋性病嗎

挖鼻出血一般不會(huì )感染艾滋病或性病。艾滋病和性病主要通過(guò)性接觸、血液傳播和母嬰傳播等途徑感染,挖鼻出血導致感染的概率極低。

1、傳播途徑

艾滋病病毒和性病病原體主要通過(guò)性行為、共用注射器、母嬰垂直傳播等途徑進(jìn)入人體,鼻腔黏膜破損接觸外界病原體的風(fēng)險較低。

2、病毒存活條件

艾滋病病毒在體外存活時(shí)間很短,離開(kāi)人體后很快失去傳染性,通過(guò)挖鼻行為接觸病毒并感染的可能性微乎其微。

3、感染概率

目前沒(méi)有明確證據表明通過(guò)挖鼻出血感染艾滋病或性病的病例,這種傳播方式在醫學(xué)上屬于極低風(fēng)險行為。

4、防護建議

雖然挖鼻出血感染風(fēng)險極低,但仍建議避免頻繁挖鼻導致黏膜損傷,保持良好衛生習慣,有高危行為應及時(shí)就醫檢測。

日常生活中應注意保持鼻腔清潔,避免用力挖鼻造成黏膜損傷,若出現持續鼻出血或感染癥狀應及時(shí)就醫檢查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
隱翅蟲(chóng)水泡要挑破嗎
隱翅蟲(chóng)水泡的處理需要謹慎,避免自行挑破,以免引發(fā)感染或加重皮膚損傷。水泡的處理應根據具體情況采取適當措施,以下為詳細建議。 1、保持清潔:隱翅蟲(chóng)水泡周?chē)つw應保持清潔,使用溫和的肥皂和清水清洗,避免使用刺激性化學(xué)物質(zhì)。清潔后可用無(wú)菌紗布覆蓋,防止細菌感染。 2、避免挑破:水泡是皮膚對隱翅蟲(chóng)毒素的自然反應,挑破可能導致細菌侵入,增加感染風(fēng)險。若水泡較小且無(wú)疼痛,建議讓其自然吸收。 3、冷敷緩解:對于伴有瘙癢或疼痛的水泡,可用冷敷緩解癥狀。將干凈的毛巾浸入冷水中,輕輕敷在水泡區域,每次10-15分鐘,每日2-3次。 4、使用藥膏:若水泡較大或伴有明顯不適,可在醫生指導下使用抗生素藥膏如莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏,涂抹于水泡周?chē)?,防止感染并促進(jìn)愈合。 5、就醫處理:若水泡破裂、感染或癥狀加重,如紅腫、發(fā)熱、化膿等,應及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )進(jìn)行局部消毒、引流或開(kāi)具口服抗生素如阿莫西林膠囊進(jìn)行治療。 隱翅蟲(chóng)水泡的處理應注重皮膚護理與預防感染。日常飲食中可增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物如橙子、雞蛋,促進(jìn)皮膚修復。適度運動(dòng)如散步有助于增強免疫力,但應避免劇烈運動(dòng)以免摩擦水泡。保持皮膚清潔干燥,避免接觸隱翅蟲(chóng)及其分泌物,是預防水泡的關(guān)鍵。若癥狀持續或加重,建議盡早就醫。
王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
小孩多大才能查乙肝抗體

兒童乙肝抗體檢測通常建議在完成乙肝疫苗接種后1-2個(gè)月進(jìn)行,具體時(shí)間受接種程序、母親攜帶狀態(tài)、免疫應答情況等因素影響。

1、接種程序

按照0-1-6月標準程序接種乙肝疫苗后,需在最后一針完成后1-2個(gè)月檢測抗體水平。

2、母親攜帶狀態(tài)

若母親為乙肝病毒攜帶者,新生兒需在出生12小時(shí)內接種疫苗和免疫球蛋白,并在9-12月齡時(shí)進(jìn)行抗體檢測。

3、免疫應答

免疫功能正常兒童接種后抗體陽(yáng)性率較高,免疫缺陷兒童可能需延長(cháng)檢測時(shí)間或增加接種劑量。

4、暴露風(fēng)險

存在乙肝病毒暴露風(fēng)險的兒童,如家庭成員攜帶者,可酌情提前檢測時(shí)間。

建議家長(cháng)攜帶兒童接種記錄到兒科或感染科就診,通過(guò)乙肝兩對半定量檢測評估抗體水平,必要時(shí)補種疫苗。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝夫妻之間會(huì )傳染嗎

乙肝夫妻之間存在傳染風(fēng)險,主要通過(guò)血液傳播、性接觸傳播和母嬰垂直傳播三種途徑,日常接觸如共用餐具或擁抱通常不會(huì )傳染。

1、血液傳播

皮膚黏膜破損時(shí)接觸感染者血液可能傳播病毒,需避免共用剃須刀、牙刷等物品,感染者應定期監測肝功能。

2、性接觸傳播

無(wú)防護性行為可能傳播乙肝病毒,建議使用避孕套并接種乙肝疫苗,未感染者抗體滴度需保持大于100mIU/ml。

3、母嬰傳播

孕婦攜帶病毒可能通過(guò)胎盤(pán)或分娩傳染胎兒,需在孕晚期進(jìn)行HBV-DNA檢測,新生兒出生后12小時(shí)內需接種免疫球蛋白和疫苗。

4、日常防護

共同生活時(shí)注意個(gè)人衛生,感染者餐具應單獨消毒,家庭成員需完成乙肝疫苗接種程序并定期檢測抗體水平。

建議夫妻雙方進(jìn)行乙肝五項檢測,攜帶者每3-6個(gè)月復查肝功能與病毒載量,日常保持規律作息有助于維持免疫功能。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
兒童病毒性心肌炎嚴重嗎
兒童病毒性心肌炎是一種由病毒感染引起的心肌炎癥,嚴重程度因人而異,部分患兒可能出現嚴重并發(fā)癥。病毒性心肌炎可能與柯薩奇病毒、腺病毒等感染有關(guān),通常表現為發(fā)熱、乏力、胸痛、心悸等癥狀。治療方式包括休息、藥物治療以及對癥處理,嚴重時(shí)需住院觀(guān)察。病毒性心肌炎的預后與早期診斷和及時(shí)治療密切相關(guān),多數患兒經(jīng)過(guò)規范治療后恢復良好,但少數可能發(fā)展為慢性心肌炎或心力衰竭。 1、病毒感染:病毒性心肌炎主要由柯薩奇病毒、腺病毒等病毒感染引起。這些病毒通過(guò)血液或淋巴系統侵入心肌,導致心肌細胞損傷和炎癥反應。治療上以抗病毒藥物如利巴韋林、干擾素為主,同時(shí)輔以休息和營(yíng)養支持。 2、免疫反應:病毒感染后,機體的免疫反應可能導致心肌進(jìn)一步損傷。免疫抑制劑如糖皮質(zhì)激素潑尼松可用于控制過(guò)度免疫反應,減輕心肌炎癥。需在醫生指導下使用,避免副作用。 3、心律失常:病毒性心肌炎患兒可能出現心律失常,如心動(dòng)過(guò)速或心動(dòng)過(guò)緩。嚴重心律失常需使用抗心律失常藥物如胺碘酮、普羅帕酮,必要時(shí)進(jìn)行心電監護和電復律治療。 4、心力衰竭:部分患兒可能發(fā)展為心力衰竭,表現為呼吸困難、水腫等癥狀。治療包括利尿劑呋塞米、血管擴張劑硝酸甘油和強心藥物地高辛,需密切監測心功能。 5、長(cháng)期管理:病毒性心肌炎患兒需長(cháng)期隨訪(fǎng),監測心功能和心電圖變化。避免劇烈運動(dòng),保持均衡飲食,攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適當進(jìn)行低強度運動(dòng),如散步或瑜伽,有助于促進(jìn)康復。 兒童病毒性心肌炎的嚴重程度因個(gè)體差異而異,早期發(fā)現和規范治療是關(guān)鍵。家長(cháng)應密切關(guān)注患兒的癥狀變化,及時(shí)就醫。通過(guò)合理的藥物治療、生活管理和定期隨訪(fǎng),多數患兒能夠恢復健康,避免嚴重并發(fā)癥的發(fā)生。
陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
艾滋病人吃飯能感染嗎

與艾滋病人共同用餐不會(huì )感染艾滋病,艾滋病病毒主要通過(guò)血液傳播、性傳播和母嬰傳播三種途徑感染,日常接觸如共用餐具、握手等不會(huì )傳播病毒。

1、傳播途徑

艾滋病病毒主要通過(guò)血液、精液、陰道分泌物等體液傳播,不會(huì )通過(guò)唾液傳播,共用餐具或食物不會(huì )導致感染。

2、病毒特性

艾滋病病毒在體外存活時(shí)間極短,且無(wú)法在消化道內存活,經(jīng)口攝入的病毒會(huì )被胃酸迅速滅活。

3、日常接觸

與艾滋病人共同生活、工作、學(xué)習等日常接觸不會(huì )傳播病毒,包括共用餐具、擁抱、握手等行為都是安全的。

4、預防措施

預防艾滋病應避免高危行為,如無(wú)保護性行為、共用注射器等,日常接觸無(wú)需特殊防護。

保持良好衛生習慣,正確認識艾滋病傳播途徑,消除對艾滋病人的歧視和恐懼心理。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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