急性胰腺炎能吃什么面

急性胰腺炎在發(fā)病期和住院治療期間需要嚴格禁食，在恢復期飲食上一定要遵循的原則是盡量避免吃高膽固醇、高油膩、高脂肪的食物，主食應該以面食為主，包括饅頭、花卷、面包以及蛋糕。同時(shí)也可以喝稀粥、米湯等，選擇新鮮的蔬菜和水果等。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

急性胰腺炎腹痛什么時(shí)候好

急性胰腺炎如果是出現腹痛，這個(gè)及時(shí)的進(jìn)行治療，一般的在一周左右癥狀就能夠得到緩解，急性的胰腺炎一般的會(huì )出現左側上腹部有疼痛感，有的伴有發(fā)熱，大部分都是由于飲食不當或者是經(jīng)常有吸煙飲酒等不良生活習慣引起的，出現這種情況，可以到消化科拍個(gè)腹部彩超檢查。

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

急性胰腺炎發(fā)熱屬于什么熱

急性胰腺炎的病人出現發(fā)熱的癥狀，大部分都是由于感染等因素所導致，在感染癥狀沒(méi)有完全控制之前，可以表現為持續性的發(fā)熱，確診胰腺炎以后需要應用抗炎以及抑制胰酶分泌的藥物治療，控制病情進(jìn)展，注意監測體溫變化。

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

急性胰腺炎禁食會(huì )傷胃嗎

急性胰腺炎禁食對胃是有一定的影響的，急性胰腺炎由于頻繁嘔吐會(huì )導致胃黏膜損傷，有可能會(huì )增加腸胃負擔，建議患者一定要引起重視，要積極的去正規醫院進(jìn)行全面系統的檢查，明確病因后結合自身便捷配合醫生進(jìn)行積極有效的治療，有助于疾病的恢復，急性胰腺炎患者，即使會(huì )進(jìn)一步刺激胰腺消化液分泌，從而進(jìn)一步加重病情，所以一定要遵醫囑禁食。

張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院

急性胰腺炎如何護理

除了醫生護士對于病人的護理之外病人家屬對于病人的護理也是比較重要的，除了日常生活的護理之外其他方面，家里人應該注意觀(guān)察病人的病情，比如說(shuō)他有沒(méi)有發(fā)熱有沒(méi)有心慌憋氣這些情況，有沒(méi)有腹脹的情況等等，要及時(shí)的跟醫生和護士溝通，另外要配合記錄病人的引流量，比如說(shuō)如果有胃管引流的話(huà)要注意記錄引流量，注意記錄病人的尿量包括血壓這些情況都是需要去記錄的，單純依靠護工去護理或者說(shuō)護士的護理可能都沒(méi)有家屬來(lái)的那么精心，另外急性胰腺炎的病人可能早期病情比較重，可能病人比較煩燥或者他對于這個(gè)疾病的預后比較擔心，那么這個(gè)時(shí)候要注意對患者進(jìn)行心理方面的支持。

葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院

蛔蟲(chóng)性急性胰腺炎有什么早期癥狀

蛔蟲(chóng)性急性胰腺炎在早期有很多的癥狀。如：1.腹痛：幾乎所有患者都有腹痛，多發(fā)于上腹部，輻射至腰背，伴有惡心嘔吐。2.惡心、嘔吐、腹脹：多在發(fā)病后出現，表現為胃內食物和膽汁嘔吐。有時(shí)患者會(huì )嘔吐蛔蟲(chóng)，多數伴有腹脹癥狀，甚至出現麻痹性腸梗阻。3.發(fā)熱：多數患者有中度發(fā)熱，一般持續3-5天。如果病人體溫持續1周以上或體溫隨白細胞升高而逐漸升高，應注意繼發(fā)感染。4.低血壓或休克：主要見(jiàn)于出血壞死性胰腺炎，少數患者可突然或逐漸發(fā)生其他并發(fā)癥。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

急性胰腺炎好治么

急性胰腺炎只要患者就診及時(shí)處理恰當，是好治療的，急性的胰腺炎發(fā)病比較急病情比較重，所以一定要及時(shí)的就診，尤其是在急性胰腺炎的早期，經(jīng)過(guò)及時(shí)有效的治療是可以治愈的，胰腺炎患者會(huì )出現上腹部的疼痛，惡心嘔吐等，治療時(shí)間一定要注意水，電解質(zhì)的平衡以及營(yíng)養的支持。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

急性胰腺炎胰酶3456嚴重嗎

急性胰腺炎屬于嚴重性的疾病，因為身高還是很?chē)乐氐?，急性胰腺炎的病死率在臨床上約為10%，所以說(shuō)患者一定要引起重視，但是輕癥患者經(jīng)過(guò)內科保守治療可以達到治愈的情況，建議患者要積極的去正規醫院進(jìn)行全面系統的檢查，明確病因后結合自身并且配合醫生進(jìn)行積極有效的治療，有助于疾病的恢復。

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

急性胰腺炎恢復期偶爾腹脹正常嗎

急性胰腺炎恢復期可以導致腹脹，主要是因為營(yíng)業(yè)導致氣體液體聚集，過(guò)多的一切還會(huì )引起腸道有壓迫，因此會(huì )引起患者腹脹胃脹，有些患者還會(huì )出現膽管擴張，膽管結石等導致患者胃消化功能減弱，出現胃腸脹氣，急性胰腺炎恢復期，由于腹腔內的神經(jīng)叢受到刺激，容易導致腸道麻痹，后期出現感染后，由于炎癥刺激會(huì )導致腹脹。

小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺

急性胰腺炎與肝有關(guān)嗎

急性胰腺炎的患者在目前臨床上和肝膽系統疾病是有直接關(guān)系的，或者跟暴飲暴食等不良的生活習慣有一定的關(guān)系，目前當相關(guān)的病情導致明顯癥狀的時(shí)候，通過(guò)進(jìn)一步的超聲檢查以及相關(guān)的血尿淀粉酶檢查，作為判定的依據，應該給予快速的對因治療和對癥治療，控制病情。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

急性胰腺炎禁吃什么

急性胰腺炎患者需嚴格禁食高脂、高蛋白、刺激性食物及酒精，主要包括肥肉、油炸食品、辛辣調料、濃茶咖啡等。急性發(fā)作期需完全禁...

急性胰腺炎多久能吃東西

急性胰腺炎患者通常需禁食3-5天，具體時(shí)間需根據病情嚴重程度及醫生評估決定。輕度急性胰腺炎患者在腹痛緩解、血淀粉酶下降且胃腸功能恢復后，可逐步嘗試清流質(zhì)飲食，如米湯、稀藕粉等，觀(guān)察1-2天無(wú)不適后再過(guò)渡至低脂半流質(zhì)飲食。...

重癥急性胰腺炎有幾個(gè)危險期嗎

重癥急性胰腺炎通常有3個(gè)危險期，主要包括早期全身炎癥反應期、感染期和多器官功能障礙期。重癥急性胰腺炎早期全身炎癥反應期多發(fā)生在發(fā)病后1-2周內，主要表現為劇烈腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀。此時(shí)胰腺組織發(fā)生壞死，大量炎癥介質(zhì)...

重癥急性胰腺炎的并發(fā)癥有哪些

重癥急性胰腺炎可能引發(fā)胰腺假性囊腫、感染性胰腺壞死、多器官功能障礙綜合征、腹腔間隔室綜合征、胰性腦病等并發(fā)癥。該病進(jìn)展迅速，并發(fā)癥可能危及生命，需立即就醫干預。1、胰腺假性囊腫胰腺假性囊腫是胰液滲出后被纖維組織包裹形成的...

小兒急性胰腺炎怎么辦

小兒急性胰腺炎可通過(guò)禁食胃腸減壓、液體復蘇、鎮痛治療、抑制胰酶分泌、抗感染治療等方式處理。小兒急性胰腺炎通常由膽道疾病、暴飲暴食、病毒感染、藥物因素、遺傳代謝異常等原因引起。1、禁食胃腸減壓發(fā)病初期需嚴格禁食，通過(guò)鼻胃管...

急性胰腺炎可以吃魚(yú)嗎

急性胰腺炎患者在病情穩定期可以適量吃魚(yú)，但急性發(fā)作期需禁食。魚(yú)類(lèi)富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量較低，有助于恢復期營(yíng)養補充，但需選擇清蒸等低脂烹飪方式。急性胰腺炎發(fā)作時(shí)胰腺消化酶被異常激活，高脂飲食可能刺激胰腺分泌加重炎癥。病情穩...

孕婦急性胰腺炎的癥狀

孕婦急性胰腺炎的癥狀主要有上腹劇痛、惡心嘔吐、發(fā)熱、黃疸和休克。急性胰腺炎是胰腺組織的急性炎癥反應，孕婦因激素變化和子宮增大壓迫易誘發(fā)該病，需及時(shí)就醫處理。1、上腹劇痛上腹部持續性劇痛是孕婦急性胰腺炎最典型癥狀，疼痛常向...

急性胰腺炎累及十二指腸

急性胰腺炎累及十二指腸屬于重癥胰腺炎的并發(fā)癥，可能引發(fā)腸梗阻、消化道出血或穿孔等嚴重情況。該病癥主要由胰液外滲侵蝕十二指腸壁、局部炎癥反應擴散或胰腺假性囊腫壓迫導致，需立即就醫干預。胰液中的消化酶異常激活會(huì )直接腐蝕十二指...

暴飲暴食誘發(fā)急性胰腺炎的原因有哪些

暴飲暴食誘發(fā)急性胰腺炎的原因主要有胰酶異常激活、胰管壓力升高、炎癥反應加劇、胃腸功能紊亂、代謝紊亂等。急性胰腺炎通常表現...

急性胰腺炎肚子脹正常嗎

急性胰腺炎患者出現肚子脹是常見(jiàn)的癥狀，通常與炎癥反應、消化功能紊亂或腸麻痹有關(guān)。急性胰腺炎是胰腺因胰酶異常激活導致的自身消化性炎癥，肚子脹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱等是典型表現。若腹脹持續加重或伴隨劇烈腹痛、呼吸困難等癥狀，需警...

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安絡(luò )化纖丸的作用是什么

慢性乙型肝炎的存在，對于患者的精神困擾很大，極度危害健康，容易造成患者出現肝硬化，必須及早處理。那么，安絡(luò )化纖丸的作用是什么?下面讓我們了解一下吧!安絡(luò )化纖丸在臨床上一般可以用于慢性乙型肝炎患者緩解病情的，可以止乙肝病毒復制，從而可以起到一個(gè)穩定病情，防止病情

佩樂(lè )能可以治療慢性乙肝嗎

身體上的健康狀況總是會(huì )讓很多人沒(méi)有辦法安心的享受生活，也沒(méi)有辦法很好的去創(chuàng )造事業(yè)，需要暫停下來(lái)，需要好好的與當前的疾病進(jìn)行對抗，乙肝屬于一種容易復發(fā)的疾病，對肝臟功能所造成的危害也非常大，目前主要是通過(guò)藥物的方式來(lái)進(jìn)行應對，那么佩樂(lè )能可以治療慢性乙肝嗎?佩樂(lè )能

萬(wàn)艾可是適用于勃起功能障礙的藥物嗎？

陽(yáng)痿的發(fā)生會(huì )使得男性的性福受到很大的影響，不少的男性被這個(gè)疾病困擾著(zhù)的，魚(yú)水之歡還很不快樂(lè )的，陽(yáng)痿的很多誘發(fā)因素存在于日常生活中的，因此男性朋友在生活中要做好陽(yáng)痿的預防工作，陽(yáng)痿疾病發(fā)生了是要重視起來(lái)的，那么萬(wàn)艾可是適用于勃起功能障礙的藥物嗎?對于萬(wàn)艾可是很多

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水飛薊賓葡甲胺片有副作用嗎?只有體會(huì )了疾病的折磨，才能夠深刻意識到健康的可貴，很多人都出現了慢性肝炎，不能抽煙，也不能喝酒，不能過(guò)度疲憊，也不能熬夜，生活受到了諸多的限制，還會(huì )承受一些痛苦，所以在治療上會(huì )格外用心，部分患者可能就需要使用水飛薊賓葡甲胺片，同時(shí)也

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倍林達使用需要注意什么，有毒性嗎

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維思通這種藥物小孩該怎么使用

精神分裂癥是一種精神疾病，這種疾病不論是男人還是女人都有可能患上，對于這種疾病已經(jīng)有越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注了，想要調理精神分裂癥這種疾病，是需要在醫生的指導下合理用藥的，接下來(lái)我們來(lái)看一下維思通這種藥物小孩該怎么使用?維思通兒童用藥:對于精神分裂癥，目前尚缺乏1

清芝靈片怎么服用

目前有很多人長(cháng)期吃大魚(yú)大肉，每天的夜生活也很豐富。經(jīng)常吃宵夜會(huì )導致體內脂肪攝入遠遠超過(guò)正常需求，而肝臟是儲存脂肪的重要部位，所以長(cháng)期下來(lái)很容易形成脂肪肝。而出現這種疾病的時(shí)候也有時(shí)候需要進(jìn)行藥物治療，清芝靈片是一種常見(jiàn)的藥物。那么，清芝靈片怎么服用呢?清芝靈片

乙肝病毒攜帶者可以工作嗎

寶寶怎么斷奶最好

寶寶斷奶可通過(guò)逐漸減少母乳喂養、增加輔食攝入、調整喂養時(shí)間、安撫情緒、保持耐心等方式進(jìn)行。斷奶過(guò)程中，寶寶可能出現哭鬧、睡眠不安等表現，需根據個(gè)體情況靈活應對。 1、逐漸減少：斷奶應從逐漸減少母乳喂養次數開(kāi)始，比如從每天5次減少到4次，再到3次，循序漸進(jìn)地減少對母乳的依賴(lài)。同時(shí)，可用配方奶或牛奶替代部分母乳喂養，幫助寶寶適應新的飲食方式。 2、增加輔食：在斷奶期間，逐步增加輔食的種類(lèi)和量，如米糊、蔬菜泥、水果泥等，確保寶寶攝入足夠的營(yíng)養。輔食的引入應多樣化，并注意觀(guān)察寶寶的消化情況和過(guò)敏反應。 3、調整時(shí)間：調整喂養時(shí)間，減少夜間哺乳次數，避免寶寶形成依賴(lài)?？赏ㄟ^(guò)延長(cháng)白天喂養間隔、增加活動(dòng)量等方式，幫助寶寶逐漸適應新的作息規律。 4、安撫情緒：斷奶過(guò)程中，寶寶可能出現情緒波動(dòng)，如哭鬧、焦慮等。家長(cháng)應通過(guò)擁抱、安撫、陪伴等方式給予寶寶安全感，避免強行斷奶造成心理壓力。 5、保持耐心：斷奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，家長(cháng)需保持耐心，根據寶寶的適應情況靈活調整斷奶計劃。避免因急于求成而采取強制手段，影響寶寶的身心健康。 在斷奶期間，家長(cháng)應注意寶寶的飲食均衡，適當增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。同時(shí)，鼓勵寶寶多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)身體發(fā)育。若寶寶出現明顯不適或情緒問(wèn)題，可咨詢(xún)兒科醫生或營(yíng)養師，制定更科學(xué)的斷奶方案。

姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院

拔牙會(huì )感染上艾滋嗎

拔牙感染艾滋病的概率極低。艾滋病傳播需要病毒直接進(jìn)入血液或黏膜，正規醫療機構嚴格執行消毒滅菌流程可有效阻斷傳播途徑。

1、傳播條件

艾滋病病毒需通過(guò)血液、精液等體液直接接觸破損皮膚或黏膜才能傳播，日常診療器械接觸不具備傳播條件。

2、消毒措施

口腔診療器械均經(jīng)過(guò)高溫高壓滅菌，一次性器械嚴格拆封即用，病毒在體外存活時(shí)間極短且易被消毒劑滅活。

3、機構資質(zhì)

正規醫療機構執行一人一機一消毒制度，醫護人員均接受職業(yè)防護培訓，操作過(guò)程全程佩戴防護用品。

4、感染概率

全球尚無(wú)因規范牙科操作感染艾滋病的確切案例，病毒暴露后感染概率不足0.3%，遠低于其他醫源性感染風(fēng)險。

選擇具備《醫療機構執業(yè)許可證》的牙科機構就診，術(shù)前可要求查看消毒滅菌記錄，術(shù)后注意觀(guān)察創(chuàng )口愈合情況。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

衣原體感染會(huì )腹痛嗎

衣原體感染可能引起腹痛，常見(jiàn)于生殖道衣原體感染導致的盆腔炎或泌尿系統感染，早期表現為下腹隱痛，進(jìn)展期可出現持續性鈍痛，嚴重時(shí)伴隨發(fā)熱或排尿異常。

1、生殖道感染

沙眼衣原體侵襲生殖道可能引發(fā)盆腔炎，腹痛多位于下腹兩側，伴隨異常陰道分泌物。治療需遵醫囑使用阿奇霉素、多西環(huán)素或左氧氟沙星等抗生素。

2、泌尿系統感染

衣原體尿道炎可導致下腹墜脹及尿頻尿痛，可能與尿道黏膜損傷有關(guān)。推薦采用莫西沙星、克拉霉素或頭孢曲松進(jìn)行抗感染治療。

3、腸道定植

少數情況下衣原體通過(guò)肛交傳播至直腸，引起直腸炎性腹痛，排便時(shí)加重。需通過(guò)糞便核酸檢測確診后規范用藥。

4、并發(fā)癥進(jìn)展

未經(jīng)治療的感染可能發(fā)展為輸卵管膿腫或腹膜炎，腹痛加劇伴全身癥狀。此時(shí)需住院接受靜脈抗生素治療，必要時(shí)手術(shù)引流。

出現持續腹痛應盡早就醫檢查，治療期間避免性生活，性伴侶需同步治療，日常注意會(huì )陰清潔與高溫消毒貼身衣物。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

和乙肝患者有過(guò)性接觸會(huì )被感染嗎

與乙肝患者發(fā)生性接觸存在感染風(fēng)險，感染概率主要與接觸方式、病毒載量、防護措施、接種疫苗情況有關(guān)。

1.接觸方式：

無(wú)保護性行為感染風(fēng)險較高，乙肝病毒可通過(guò)精液、陰道分泌物等體液傳播，正確使用安全套可大幅降低風(fēng)險。

2.病毒載量：

患者處于高病毒復制期時(shí)傳染性強，血液中乙肝病毒DNA載量超過(guò)一定數值時(shí)更易發(fā)生傳播。

3.防護措施：

全程規范使用安全套能有效阻隔病毒，接觸后及時(shí)清洗消毒可能暴露的皮膚黏膜部位也有一定防護作用。

4.免疫狀態(tài)：

已完成乙肝疫苗全程接種且產(chǎn)生抗體者感染風(fēng)險極低，未接種者建議在暴露后24小時(shí)內注射乙肝免疫球蛋白。

建議發(fā)生高危接觸后及時(shí)檢測乙肝兩對半，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行暴露后預防，日常應避免共用剃須刀等可能接觸血液的物品。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

乙肝表面抗原0.05正常嗎

乙肝表面抗原0.05屬于陰性范圍，通常表示未感染乙肝病毒。乙肝表面抗原檢測結果受檢測方法、實(shí)驗室標準、免疫狀態(tài)等因素影響。

1、檢測方法

不同檢測試劑的靈敏度存在差異，化學(xué)發(fā)光法通常以0.05IU/mL作為臨界值，低于該值判定為陰性。

2、實(shí)驗室標準

各醫療機構采用的參考區間可能略有不同，需結合檢測報告標注的正常范圍綜合判斷。

3、免疫狀態(tài)

接種乙肝疫苗后可能產(chǎn)生微弱陽(yáng)性反應，但數值通常低于0.05IU/mL，這種情況屬于疫苗保護性反應。

4、窗口期

極少數處于感染窗口期者可能出現假陰性，如有高危暴露史需結合乙肝核心抗體等指標綜合評估。

建議定期復查乙肝五項指標，保持健康生活方式避免高危行為，醫務(wù)人員等高風(fēng)險人群應按規范接種疫苗。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

今天手被鋸條鋸破了要不要打破傷風(fēng)呢

手部被鋸條割傷后是否需要打破傷風(fēng)疫苗，主要取決于傷口深度、污染程度、受傷環(huán)境及既往免疫接種史。

1.傷口評估

淺表清潔傷口無(wú)須接種，深窄污染傷口需接種。被金屬鋸條割傷易殘留鐵銹或泥土，增加破傷風(fēng)梭菌感染風(fēng)險。

2.免疫史核查

近5年內完成全程免疫者無(wú)須加強，超過(guò)10年未接種或免疫史不清者需立即注射破傷風(fēng)抗毒素或免疫球蛋白。

3.環(huán)境因素

戶(hù)外作業(yè)或接觸腐敗物質(zhì)的受傷環(huán)境風(fēng)險更高。破傷風(fēng)梭菌在缺氧環(huán)境中繁殖，深部傷口更易形成厭氧條件。

4.癥狀監測

出現牙關(guān)緊閉、苦笑面容等肌肉強直癥狀需緊急就醫。破傷風(fēng)潛伏期通常3-21天，早期預防可完全避免發(fā)病。

建議6小時(shí)內徹底清創(chuàng )并用雙氧水沖洗，保持傷口開(kāi)放。受傷后24小時(shí)內接種疫苗仍有效，可選用破傷風(fēng)類(lèi)毒素或聯(lián)合疫苗。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

心里憋著(zhù)一股氣壓抑怎么發(fā)泄

心里憋著(zhù)一股氣壓抑可通過(guò)深呼吸、運動(dòng)、傾訴、轉移注意力、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式緩解。這種情緒可能由壓力過(guò)大、人際關(guān)系緊張、情緒積壓、生活節奏過(guò)快、心理問(wèn)題等原因引起。 1、深呼吸：深呼吸能夠幫助放松身體，緩解緊張情緒。具體方法為深吸氣4秒，屏住呼吸4秒，緩慢呼氣6秒，重復多次。這種方法能夠激活副交感神經(jīng)系統，降低心率和血壓，從而減輕壓抑感。 2、運動(dòng)：運動(dòng)能夠釋放內啡肽，改善情緒?？梢赃x擇跑步、游泳、瑜伽等有氧運動(dòng)，每周至少進(jìn)行3次，每次30分鐘以上。運動(dòng)不僅能消耗體內多余的能量，還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強身體機能，幫助緩解心理壓力。 3、傾訴：將內心的壓抑情緒與他人分享，能夠減輕心理負擔?？梢赃x擇信任的朋友、家人或心理咨詢(xún)師進(jìn)行傾訴。傾訴過(guò)程中，傾聽(tīng)者的支持和理解能夠幫助個(gè)體重新審視問(wèn)題，找到解決方案，從而緩解壓抑情緒。 4、轉移注意力：通過(guò)轉移注意力，能夠暫時(shí)擺脫壓抑情緒?？梢赃x擇閱讀、聽(tīng)音樂(lè )、看電影、繪畫(huà)等活動(dòng)，將注意力集中在其他事物上。這種方法能夠幫助個(gè)體從負面情緒中抽離，重新獲得心理平衡。 5、尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如果壓抑情緒持續存在，影響日常生活，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)或治療。心理咨詢(xún)師能夠通過(guò)認知行為療法、精神分析等方法，幫助個(gè)體識別和調整負面思維模式，找到長(cháng)期有效的情緒管理策略。 日常飲食中，建議多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、綠葉蔬菜、堅果等，這些食物有助于維持神經(jīng)系統健康。運動(dòng)方面，可以選擇太極拳、散步等低強度活動(dòng)，幫助放松身心。護理方面，保持規律的作息時(shí)間，避免熬夜，建立良好的生活習慣，有助于情緒的穩定和健康。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

腰椎間盤(pán)突出的藥方

腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)藥物治療緩解癥狀，常用藥物包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑和神經(jīng)營(yíng)養藥物。腰椎間盤(pán)突出可能與長(cháng)期不良姿勢、過(guò)度勞累、椎間盤(pán)退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常表現為腰痛、下肢麻木、活動(dòng)受限等癥狀。 1、非甾體抗炎藥：如布洛芬緩釋膠囊每次300mg，每日2次、雙氯芬酸鈉腸溶片每次25mg，每日3次、塞來(lái)昔布膠囊每次200mg，每日1次。這類(lèi)藥物通過(guò)抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕疼痛和炎癥反應，適用于急性期疼痛控制。 2、肌肉松弛劑：如鹽酸乙哌立松片每次50mg，每日3次、氯唑沙宗片每次200mg，每日3次。這類(lèi)藥物能夠緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)，減輕因肌肉緊張導致的疼痛。 3、神經(jīng)營(yíng)養藥物：如甲鈷胺片每次500μg，每日3次、維生素B1片每次10mg，每日3次。這類(lèi)藥物通過(guò)促進(jìn)神經(jīng)修復和再生，緩解因神經(jīng)受壓引起的麻木和刺痛感。 4、中藥治療：如獨活寄生湯、補腎壯筋湯等中藥方劑，通過(guò)調理肝腎、活血化瘀、舒筋活絡(luò )，改善腰椎間盤(pán)突出的癥狀。具體用藥需在中醫師指導下進(jìn)行，根據個(gè)體體質(zhì)和病情調整藥方。 5、外用藥物：如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑每日3次，涂抹于患處、辣椒堿軟膏每日2次，涂抹于患處。這類(lèi)藥物通過(guò)局部滲透，直接作用于疼痛部位，緩解肌肉和關(guān)節的疼痛。 腰椎間盤(pán)突出的患者在藥物治療的同時(shí)，應注意保持良好的生活習慣，避免久坐久站，適當進(jìn)行腰背肌鍛煉，如平板支撐、小燕飛等。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)，促進(jìn)骨骼健康。若癥狀持續加重，應及時(shí)就醫，結合物理治療或手術(shù)治療。

程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

激光去斑后的護理

激光去斑后可通過(guò)冷敷、保濕、防曬、避免刺激、定期復查等方式護理。激光去斑后皮膚較為敏感，需特別注意保護和修復。 1、冷敷：激光治療后皮膚可能出現輕微紅腫或灼熱感，冷敷可緩解不適。使用干凈毛巾包裹冰塊或使用醫用冷敷貼，每次敷10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復，避免直接接觸皮膚以防凍傷。 2、保濕：激光治療后皮膚屏障功能暫時(shí)減弱，需加強保濕。選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的溫和保濕產(chǎn)品，如含有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺成分的乳液或面霜，每日早晚使用，幫助皮膚恢復水潤狀態(tài)。 3、防曬：激光治療后皮膚對紫外線(xiàn)更加敏感，防曬是護理的重點(diǎn)。選擇SPF50+、PA++++的廣譜防曬霜，出門(mén)前30分鐘涂抹，每2-3小時(shí)補涂一次，同時(shí)配合遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等物理防曬措施。 4、避免刺激：激光治療后皮膚較為脆弱，需避免使用刺激性護膚品或化妝品。暫停使用含果酸、水楊酸、維生素C等成分的產(chǎn)品，避免去角質(zhì)、蒸臉等護理，防止皮膚受到二次傷害。 5、定期復查：激光治療后需根據醫生建議定期復查，觀(guān)察皮膚恢復情況。若出現異常紅腫、疼痛、感染等癥狀，及時(shí)就醫處理，確保治療效果和皮膚健康。 激光去斑后護理期間，飲食上可多攝入富含維生素C、維生素E的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅果、綠葉蔬菜，促進(jìn)皮膚修復。避免辛辣、油膩食物，減少皮膚刺激。適當進(jìn)行溫和運動(dòng)，如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運動(dòng)導致出汗過(guò)多。保持充足睡眠，避免熬夜，有助于皮膚自我修復。若護理過(guò)程中出現異常情況，及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院