來(lái)源:博禾知道
26人閱讀
流產(chǎn)后可通過(guò)飲食調理、生活護理、心理疏導、醫學(xué)隨訪(fǎng)等方式促進(jìn)身體恢復。流產(chǎn)可能由胚胎發(fā)育異常、內分泌紊亂、感染、子宮結構異常等因素引起。
1、飲食調理適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等,避免生冷辛辣食物。氣血不足者可遵醫囑服用復方阿膠漿、生脈飲、當歸補血口服液等中成藥。
2、生活護理保持會(huì )陰清潔,1個(gè)月內禁止盆浴和性生活。注意腹部保暖,避免提重物或劇烈運動(dòng)。睡眠時(shí)間建議每天不少于8小時(shí)。
3、心理疏導經(jīng)歷流產(chǎn)可能產(chǎn)生焦慮抑郁情緒,可通過(guò)正念冥想、傾訴交流等方式緩解。持續情緒低落超過(guò)2周建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。
4、醫學(xué)隨訪(fǎng)術(shù)后1周復查超聲確認宮腔情況,監測HCG水平至正常范圍。反復流產(chǎn)者需排查黃體功能、甲狀腺功能及免疫因素,必要時(shí)進(jìn)行免疫調節治療。
流產(chǎn)后1個(gè)月內避免游泳、瑜伽等運動(dòng),6個(gè)月后再考慮妊娠計劃,再次懷孕前建議完善孕前檢查。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)