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新冠肺炎期間小孩需要注意什么

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新冠肺炎期間家用衣服如何消毒
如果家中的衣服是淺色的或者白色的,不怕腐蝕或者掉色的衣服,可以選用稀釋的84消毒液來(lái)浸泡,一些不能浸泡皮衣,可以選擇用紫外線(xiàn)消毒的方式。如果做不到家中有紫外線(xiàn),可以把外穿的衣物放在固定的位置,用比較密閉的塑料布,來(lái)把這一類(lèi)的衣物做一個(gè)遮擋,避免其他人接觸到衣物,引起不必要的傳播。在晾曬的過(guò)程當中,如果是在比較干燥陰涼的地方,病毒也會(huì )在幾小時(shí)或者是在1~2天之內,會(huì )有死亡的情況,會(huì )更安全。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
如何防止新冠肺炎在學(xué)校蔓延
新型冠狀病毒肺炎期間,為了防止肺炎在學(xué)校蔓延,已經(jīng)延遲開(kāi)學(xué),同時(shí)學(xué)生都自行在家上網(wǎng)課?,F在肺炎已經(jīng)控制的比較好,有的高三或者初三已經(jīng)開(kāi)學(xué)了,防護措施做的也是比較好的,教室以及寢室每天都要開(kāi)窗通風(fēng),要定期消毒,而且學(xué)生都要佩戴一次性口罩,老師盡量要佩戴n95口罩,盡量要避免人員聚集。同時(shí)也盡量要少出校門(mén),避免與外界的人接觸,可以防止被傳染上肺炎。
杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
洋槐花能不能預防新冠肺炎
洋槐花是不能夠預防新冠肺炎,但是能夠達到清熱解毒的功效,如果出現肺炎,是因為病毒感染的原因所引起,一般都會(huì )伴隨著(zhù)咳嗽,還會(huì )伴隨著(zhù)身體的發(fā)高燒,出現持續的高燒不退。還會(huì )伴隨著(zhù)渾身乏力的癥狀,應該選擇隔離的方法來(lái)進(jìn)行治療,以免傳染給家人,同時(shí)家人一定要多洗手,還要通過(guò)抗病毒藥物來(lái)治療,這種病情是有一定的潛伏期,一般都是在3天到14天左右。
潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院
控制新冠肺炎疫情蔓延最有效的措施是什么
控制新型冠肺炎疫情蔓延最有效的措施是出門(mén)戴口罩、勤洗手、不聚會(huì )。針對新型冠狀肺炎的特效藥目前并沒(méi)有研發(fā)出來(lái),所以最有效的措施就是不聚眾,不在空氣中進(jìn)行傳染病毒。新型冠狀肺炎病毒在感染后會(huì )出現發(fā)燒、干咳以及身體無(wú)力等癥狀,如果病情嚴重的話(huà),還會(huì )導致休克的現象發(fā)生,在平時(shí)要保持居住的環(huán)境通風(fēng),另外還要定期做好消毒工作。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
新冠肺炎最長(cháng)潛伏期是多久
新冠肺炎最長(cháng)潛伏期是會(huì )在兩周左右。新冠肺炎的病人,從開(kāi)始新冠病毒進(jìn)入到體內,到最后表現出癥狀發(fā)病,這個(gè)期間叫做潛伏期,潛伏期有長(cháng)有短,短的可能只有3~5天,長(cháng)的可以達到兩周左右。這是大多數人可能會(huì )出現的潛伏期情況。也有個(gè)別潛伏期更長(cháng)的,有超過(guò)兩周的。發(fā)生的那種病例數是很少見(jiàn)的,就是作為個(gè)案進(jìn)行處理。所以在潛伏期大多數情況下都是兩周以?xún)?,從醫學(xué)觀(guān)察角度上,隔離兩周的時(shí)間也是會(huì )有科學(xué)依據。
蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
是不是只要不與野生動(dòng)物接觸就不會(huì )有新冠肺炎
目前流行新型冠狀病毒,研究這種新型冠狀病毒表明來(lái)自于野生動(dòng)物,如果剛開(kāi)始不接觸野生動(dòng)物,應該就不會(huì )患新型冠狀病毒肺炎的。一旦接觸到了這種病毒,就開(kāi)啟了人傳人的模式,這時(shí)候只要自然人接觸到患者,就容易被傳染新型冠狀病毒。一旦發(fā)現病人需要隔離治療,對于密切接觸者也需要隔離醫學(xué)觀(guān)察。在疾病流行期間,出門(mén)需要戴口罩,這樣有助于切斷疾病的傳播途徑,減少疾病的發(fā)生。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
喝大蒜水能不能防御新冠肺炎
喝大蒜水是不能夠防御新冠肺炎的,這種說(shuō)法沒(méi)有任何的科學(xué)依據,千萬(wàn)不要盲目的相信和嘗試,想要防御新冠肺炎,最主要的還是要做好預防。盡量不要出門(mén),尤其是不能去人群密集的地方,需要出門(mén)的情況下也必須要佩戴口罩,回到家里之后,要立馬把衣服脫下來(lái)消毒,然后及時(shí)去洗手,家中也要經(jīng)常的開(kāi)窗通風(fēng),可以使用84消毒液消毒一些常用的用品,身體有任何不適,一定要引起重視,及時(shí)去醫院檢查確診,尤其是出現低燒,干咳,身體乏力等癥狀。
曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院
新冠肺炎無(wú)癥狀感染多發(fā)于哪個(gè)年齡段
新冠肺炎無(wú)癥狀感染可見(jiàn)于從嬰幼兒至老年人,所有年齡段的人群。新冠肺炎無(wú)癥狀感染稱(chēng)之為無(wú)癥狀感染者,是核酸檢測陽(yáng)性,但是沒(méi)有相關(guān)可以自我感知的,諸如發(fā)熱、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、腹痛、腹瀉、胸悶、氣短等等相關(guān)的臨床癥狀。血常規、影像學(xué)變化也沒(méi)有新冠肺炎的臨床表現。但是新型冠狀病毒由于其特殊性,其致病能力很強。新冠肺炎雖然屬于乙類(lèi)傳染病,但是按甲類(lèi)傳染病防控。所以無(wú)癥狀性新冠肺炎要按普通新冠肺炎一樣,從嬰幼兒至老年人階段,不分男女,所有人群均屬于易感人群。兒童病例癥狀相對較輕,但是也是易感人群。所以不要存在僥幸心理,要嚴格按防疫要求,做好個(gè)人防護才是硬道理。
于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院
發(fā)熱咳嗽非新冠肺炎唯一首發(fā)癥狀
發(fā)熱咳嗽屬于新型冠狀肺炎的首發(fā)癥狀,但是也有一部分的患者可能會(huì )出現心腦血管方面的癥狀,比如頭疼,惡心嘔吐納差乏力,另外還有可能單一出現心慌胸悶的現象。所以只要在武漢地區或者湖北地區出現這樣癥狀的患者,一定要及時(shí)的觀(guān)察,注意及時(shí)的向村衛生室或者衛生院報告
劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
家里的狗會(huì )被傳染新冠肺炎嗎
目前在醫學(xué)上并沒(méi)有發(fā)現貓狗會(huì )攜帶新冠病毒,或者通過(guò)貓狗傳染新冠病毒,導致人體感染。家里養的貓狗,平常都有打各種各樣的預防針,如果貓狗沒(méi)有異常表現,完全不用擔心會(huì )引起新冠病毒的感染。認為貓狗會(huì )攜帶新冠病毒,會(huì )傳染新冠病毒,甚至有的地方出現激烈的行為,捕殺貓狗等。這是對新冠病毒的過(guò)度反應,是過(guò)度恐懼、害怕的表現。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院
雙黃連的正確用法您清楚嗎 服用錯誤或導致新冠肺炎加重
因為最近疫情嚴重,工作很忙,好幾天沒(méi)給大家更新文章和視頻了,昨天看到一篇新聞,江蘇連云港的一位患者在家中自行服用雙黃連,然后癥狀加重后才去醫院進(jìn)行檢查,確診為新型冠狀病毒肺炎,前段時(shí)間對于雙黃連是否能預防和治療新冠病毒肺炎,各位大V也都詳細分析過(guò)了,今天卻又出現這樣一位患者依然我行我素的在家中服用雙
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新冠肺炎吃感冒藥能退燒嗎 感冒藥對新冠有退燒作用嗎
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新冠肺炎可以用中藥治療嗎
新冠肺炎是可以用中藥進(jìn)行治療的。常用到的中藥包括去火降燥、止咳清肺的藥物,比如連花清瘟膠囊,該藥物含有潤肺的成分,可以有效的緩解患者的咳嗽等癥狀。除此之外還可以使用金花清感顆粒,也是具有一定效果的。
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自身免疫性肝炎能生育嗎

自身免疫性肝炎患者在病情穩定期可以生育,但需在醫生嚴密監測下進(jìn)行,主要考慮因素包括肝功能指標、藥物安全性、妊娠并發(fā)癥風(fēng)險及胎兒健康評估。

1、病情評估

妊娠前需確保肝功能穩定至少6個(gè)月,谷丙轉氨酶和免疫球蛋白G水平需接近正常范圍,避免活動(dòng)期肝炎增加母嬰風(fēng)險。

2、藥物調整

硫唑嘌呤和潑尼松等免疫抑制劑可能影響胎兒,需在孕前3-6個(gè)月更換為妊娠安全藥物如熊去氧膽酸,禁用嗎替麥考酚酯。

3、妊娠監測

孕期需每4-8周檢測肝功能,出現黃疸或腹水提示病情活動(dòng),可能需調整糖皮質(zhì)激素劑量并評估是否需要提前終止妊娠。

4、分娩管理

嚴重門(mén)脈高壓患者建議剖宮產(chǎn),產(chǎn)后6周內是病情復發(fā)高峰期,需加強肝功能監測并恢復標準治療方案。

計劃妊娠前應完成肝病專(zhuān)科與產(chǎn)科聯(lián)合會(huì )診,整個(gè)孕期保持低脂高蛋白飲食,避免勞累并定期復查肝功能與胎兒超聲。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
控制乙肝病毒復制怎么做

控制乙肝病毒復制可通過(guò)抗病毒藥物治療、定期監測、生活方式調整、疫苗接種防護等方式治療。乙肝病毒復制通常由病毒活躍度、免疫狀態(tài)、藥物依從性、合并感染等原因引起。

1、抗病毒藥物

恩替卡韋、替諾福韋、丙酚替諾福韋等核苷類(lèi)似物可抑制病毒DNA聚合酶,用藥需嚴格遵醫囑并定期檢測病毒載量,避免自行停藥導致耐藥性。

2、定期監測

每3-6個(gè)月檢查肝功能、HBV-DNA定量及肝臟超聲,病毒活躍期需縮短監測間隔,出現轉氨酶異常升高或纖維化跡象時(shí)需調整治療方案。

3、生活方式

戒酒并避免肝毒性藥物,保持優(yōu)質(zhì)蛋白飲食如魚(yú)肉豆制品,規律作息有助于減輕肝臟代謝負擔,適度運動(dòng)可增強免疫功能。

4、疫苗接種

密切接觸者應接種乙肝疫苗預防交叉感染,乙肝表面抗體陰性者需加強免疫,合并丁型肝炎病毒感染時(shí)需同步干預。

日常注意分餐制避免血液體液接觸,出現乏力腹脹等癥狀時(shí)及時(shí)復查,育齡期女性孕前需評估母嬰阻斷方案。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
腦垂體瘤后遺癥能好嗎
腦垂體瘤后遺癥可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調整等方式改善。腦垂體瘤后遺癥可能由腫瘤壓迫、激素分泌異常、手術(shù)損傷、放療副作用、心理因素等原因引起。 1、腫瘤壓迫:腦垂體瘤壓迫周?chē)M織可能導致視力下降、頭痛等癥狀。治療方法包括手術(shù)切除腫瘤,如經(jīng)鼻蝶竇手術(shù)或開(kāi)顱手術(shù),術(shù)后需定期復查影像學(xué)檢查,監測腫瘤是否復發(fā)。 2、激素分泌異常:腦垂體瘤可能導致激素分泌過(guò)多或不足,如生長(cháng)激素過(guò)多引發(fā)肢端肥大癥,或促甲狀腺激素不足導致甲狀腺功能減退。治療需根據具體激素異常類(lèi)型,使用藥物如溴隱亭2.5mg/次,每日2次或生長(cháng)抑素類(lèi)似物如奧曲肽,50μg/次,每日3次調節激素水平。 3、手術(shù)損傷:手術(shù)過(guò)程中可能損傷周?chē)窠?jīng)或血管,導致術(shù)后并發(fā)癥如尿崩癥或垂體功能減退。術(shù)后需密切監測電解質(zhì)和激素水平,必要時(shí)使用藥物如去氨加壓素0.1mg/次,每日2次或激素替代治療如氫化可的松,20mg/次,每日1次。 4、放療副作用:放療可能導致垂體功能進(jìn)一步減退或周?chē)M織損傷。放療后需定期監測激素水平和影像學(xué)檢查,必要時(shí)進(jìn)行激素替代治療或對癥處理,如使用甲鈷胺500μg/次,每日3次改善神經(jīng)功能。 5、心理因素:腦垂體瘤及其治療過(guò)程可能對患者心理造成影響,如焦慮或抑郁。建議進(jìn)行心理疏導或藥物治療,如使用舍曲林50mg/次,每日1次或帕羅西汀20mg/次,每日1次,同時(shí)鼓勵患者參與社交活動(dòng),保持積極心態(tài)。 腦垂體瘤后遺癥的康復需結合藥物治療、生活方式調整和心理支持。飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)和新鮮蔬菜;運動(dòng)方面可選擇輕度有氧運動(dòng),如散步或瑜伽,每周3-5次,每次30分鐘;護理上需定期復查,遵醫囑用藥,保持良好的生活習慣和心理狀態(tài)。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
人型支原體感染會(huì )自愈嗎

人型支原體感染多數情況下可能自愈,但需結合個(gè)體免疫狀態(tài)與感染程度綜合判斷。自愈概率主要與免疫系統功能、感染部位、合并癥存在與否、是否規范干預等因素有關(guān)。

1、免疫狀態(tài)

健康成人免疫系統較強時(shí)可能自愈,表現為輕微尿頻或咳嗽等癥狀逐漸緩解,無(wú)須特殊治療但需觀(guān)察癥狀變化。

2、感染部位

上呼吸道或泌尿系統淺表感染自愈概率較高,若累及肺部或生殖道深層組織可能需抗生素干預,如阿奇霉素、多西環(huán)素或左氧氟沙星。

3、合并癥風(fēng)險

合并盆腔炎或肺炎時(shí)自愈可能性降低,可能出現發(fā)熱、膿性分泌物等癥狀,需通過(guò)藥敏試驗選擇敏感抗生素治療。

4、干預措施

早期確診后規范使用抗生素可縮短病程,未治療者可能發(fā)展為慢性感染,表現為反復發(fā)作的生殖道炎癥或持續性咳嗽。

建議感染期間保持充足休息與水分攝入,避免性接觸傳播,若癥狀持續超過(guò)兩周或加重應及時(shí)就醫復查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
腦出血后遺癥都有哪些
腦出血后遺癥可能包括肢體功能障礙、語(yǔ)言障礙、認知障礙、情緒障礙和日常生活能力下降。這些后遺癥因出血部位和嚴重程度不同而有所差異。 1、肢體功能障礙:腦出血可能損傷運動(dòng)神經(jīng)通路,導致偏癱或單側肢體無(wú)力?;颊呖赡艹霈F肌肉僵硬、活動(dòng)受限或協(xié)調性差??祻陀柧毴缥锢碇委熀妥鳂I(yè)治療可幫助恢復功能,具體方法包括被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、肌力訓練和平衡練習。 2、語(yǔ)言障礙:出血影響語(yǔ)言中樞可能導致失語(yǔ)或構音障礙?;颊呖赡鼙憩F為表達困難、理解障礙或發(fā)音不清。語(yǔ)言康復訓練如發(fā)音練習、語(yǔ)言理解和表達訓練有助于改善癥狀,常用方法包括鏡像練習和語(yǔ)言卡片訓練。 3、認知障礙:腦出血可能損傷大腦皮層,導致記憶力減退、注意力不集中或執行功能障礙?;颊呖赡艹霈F定向力差、思維遲緩或判斷力下降。認知康復訓練如記憶訓練、注意力訓練和問(wèn)題解決訓練可幫助恢復認知功能,具體方法包括記憶卡片游戲和邏輯思維練習。 4、情緒障礙:腦出血可能影響情緒調節中樞,導致抑郁、焦慮或情緒不穩定?;颊呖赡艹霈F情緒低落、易怒或情感淡漠。心理治療如認知行為療法和情緒管理訓練可幫助改善情緒狀態(tài),常用方法包括情緒日記和放松訓練。 5、日常生活能力下降:腦出血后遺癥可能影響患者的自理能力,導致穿衣、進(jìn)食、如廁等日?;顒?dòng)困難??祻陀柧毴缛粘I罴寄苡柧毢洼o助器具使用可幫助恢復自理能力,具體方法包括穿衣訓練、餐具使用訓練和輪椅轉移練習。 腦出血后遺癥的康復是一個(gè)長(cháng)期過(guò)程,飲食上建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽,運動(dòng)上建議進(jìn)行適度的有氧運動(dòng)如散步、游泳,護理上建議定期進(jìn)行康復評估和調整訓練計劃,以促進(jìn)功能恢復和提高生活質(zhì)量。
范蕓 主任醫師 北京醫院
白帶豆渣樣是什么炎癥
白帶豆渣樣通常由霉菌性陰道炎引起,可通過(guò)抗真菌藥物、局部護理、調整生活習慣、飲食調節、心理疏導等方式治療。 1、霉菌感染:霉菌性陰道炎主要由白色念珠菌感染引起,通常表現為外陰瘙癢、白帶增多且呈豆渣樣。治療可使用克霉唑陰道片500mg,單次使用或氟康唑口服片150mg,單次服用,同時(shí)注意保持外陰清潔干燥,避免使用刺激性洗液。 2、免疫力低下:長(cháng)期熬夜、壓力大、飲食不均衡等因素可能導致免疫力下降,增加霉菌感染風(fēng)險。建議調整作息,保證充足睡眠,適量補充維生素C和鋅,增強免疫力。 3、抗生素濫用:長(cháng)期使用抗生素可能破壞陰道菌群平衡,導致霉菌過(guò)度繁殖。避免濫用抗生素,必要時(shí)在醫生指導下使用,同時(shí)可補充益生菌制劑如乳酸菌膠囊,幫助恢復菌群平衡。 4、糖尿病控制不佳:糖尿病患者血糖水平不穩定可能增加霉菌感染風(fēng)險。建議定期監測血糖,遵醫囑使用降糖藥物如二甲雙胍500mg,每日兩次,同時(shí)控制飲食,減少高糖食物攝入。 5、性生活衛生:不潔性生活可能增加霉菌感染風(fēng)險。建議性生活前后注意清潔,使用安全套,避免多個(gè)性伴侶,減少感染機會(huì )。 日常生活中,建議多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬菜、水果、全谷物,避免高糖、高脂肪飲食。適量運動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強體質(zhì),改善血液循環(huán)。保持心情愉悅,避免過(guò)度焦慮,有助于提高免疫力。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,遵醫囑進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
張鏞 主任醫師 山東省立醫院
肝炎能喝安神補腦液?jiǎn)?/div>

肝炎患者能否飲用安神補腦液需結合肝功能狀態(tài)評估,主要影響因素有藥物成分肝毒性、肝功能代償能力、基礎疾病控制情況、藥物相互作用。

1、藥物成分

安神補腦液含何首烏等可能具肝毒性成分,肝功能異常者代謝能力下降,可能加重肝臟負擔,建議在醫生指導下使用護肝藥物如復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片。

2、肝功能分級

Child-Pugh分級B/C級患者應禁用,A級患者需監測轉氨酶,可配合使用促肝細胞再生藥物如多烯磷脂酰膽堿、腺苷蛋氨酸、谷胱甘肽。

3、原發(fā)病控制

活動(dòng)性肝炎未控制時(shí)慎用,需優(yōu)先進(jìn)行抗病毒治療,如恩替卡韋、富馬酸替諾福韋酯、聚乙二醇干擾素等藥物穩定病情。

4、藥物相互作用

與抗病毒藥聯(lián)用可能影響代謝,需間隔服藥時(shí)間,必要時(shí)使用肝藥酶誘導劑如苯巴比妥或抑制劑如西咪替丁調節代謝。

肝炎患者用藥前應完善肝功能檢查,避免飲酒及肝損藥物,保證優(yōu)質(zhì)蛋白飲食并定期復查轉氨酶指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
坐骨神經(jīng)在屁股哪里
坐骨神經(jīng)是人體最粗大的神經(jīng),起源于腰椎和骶椎,主要分布在臀部、大腿后側、小腿及足部。臀部區域是坐骨神經(jīng)的重要分布區域,了解其具體位置有助于預防和緩解相關(guān)癥狀。 1、位置描述:坐骨神經(jīng)在臀部的位置相對固定,通常從梨狀肌下方穿出,沿著(zhù)臀大肌深層向下延伸。具體位置大約在臀部的中央偏外側,即坐骨結節與股骨大轉子之間的區域。觸摸時(shí),可以感受到一條較粗的神經(jīng)結構。 2、解剖關(guān)系:坐骨神經(jīng)在臀部與梨狀肌、臀大肌等肌肉關(guān)系密切。梨狀肌是坐骨神經(jīng)穿出的關(guān)鍵部位,若梨狀肌緊張或發(fā)炎,可能壓迫坐骨神經(jīng),引發(fā)疼痛。臀大肌作為臀部最大的肌肉,其深層為坐骨神經(jīng)提供了保護,但也可能因姿勢不當或過(guò)度使用導致神經(jīng)受壓。 3、神經(jīng)分布:坐骨神經(jīng)在臀部區域主要分為兩支,一支向大腿后側延伸,另一支向小腿和足部延伸。臀部區域的神經(jīng)分布較為密集,若坐骨神經(jīng)受損,可能引起臀部、大腿后側、小腿及足部的疼痛、麻木或無(wú)力。 4、功能作用:坐骨神經(jīng)在臀部區域主要負責傳遞下肢的感覺(jué)和運動(dòng)信號。它控制著(zhù)大腿后側、小腿及足部的肌肉運動(dòng),同時(shí)也傳遞這些區域的痛覺(jué)、觸覺(jué)等感覺(jué)信息。坐骨神經(jīng)的健康狀態(tài)直接影響下肢的功能。 5、常見(jiàn)問(wèn)題:臀部區域的坐骨神經(jīng)容易受到壓迫或損傷,常見(jiàn)問(wèn)題包括梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛等。梨狀肌綜合征多因梨狀肌緊張或發(fā)炎引起,表現為臀部疼痛并向大腿后側放射。坐骨神經(jīng)痛則可能由腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)炎等引起,癥狀包括臀部及下肢的疼痛、麻木或無(wú)力。 日常護理中,保持正確的坐姿和站姿,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,有助于減少坐骨神經(jīng)受壓的風(fēng)險。適當進(jìn)行臀部肌肉的拉伸和放松,如梨狀肌拉伸、臀大肌按摩等,可以緩解肌肉緊張,預防坐骨神經(jīng)痛。飲食方面,多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、瘦肉、雞蛋等,有助于神經(jīng)健康。運動(dòng)方面,選擇低強度的有氧運動(dòng),如游泳、散步等,可以增強下肢肌肉力量,改善血液循環(huán),預防坐骨神經(jīng)相關(guān)疾病。
尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院
男人吃什么壯陽(yáng)效果最好
壯陽(yáng)效果較好的食物包括牡蠣、韭菜、黑芝麻、枸杞和山藥。牡蠣富含鋅元素,有助于提高精子質(zhì)量和性激素水平。韭菜含有豐富的維生素C和硫化物,能夠促進(jìn)血液循環(huán),增強性功能。黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,有助于改善性功能減退。枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效,能夠改善腎虛引起的性功能障礙。山藥含有豐富的黏液蛋白和淀粉酶,能夠補腎益精,增強體力。 1、牡蠣:牡蠣是鋅元素的重要來(lái)源,鋅是男性生殖系統健康的關(guān)鍵營(yíng)養素。適量食用牡蠣可以提高精子數量和質(zhì)量,增強性激素的分泌,從而改善性功能。建議每周食用2-3次,每次100-150克,烹飪方式以清蒸或燉湯為佳。 2、韭菜:韭菜含有豐富的維生素C和硫化物,能夠促進(jìn)血液循環(huán),增強性功能。韭菜中的硫化物有助于擴張血管,改善陰莖血流,從而提高勃起功能。建議每周食用2-3次,每次50-100克,可以炒食或煮湯。 3、黑芝麻:黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,有助于改善性功能減退。維生素E是一種強效抗氧化劑,能夠保護生殖細胞免受自由基損傷。建議每日食用10-15克,可以加入粥中或制作成芝麻糊。 4、枸杞:枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效,能夠改善腎虛引起的性功能障礙。枸杞中的多糖和甜菜堿有助于增強免疫力,改善腎虛癥狀。建議每日食用10-15克,可以泡水或加入湯中。 5、山藥:山藥含有豐富的黏液蛋白和淀粉酶,能夠補腎益精,增強體力。山藥中的黏液蛋白有助于修復受損的生殖細胞,提高性功能。建議每周食用2-3次,每次100-150克,可以蒸食或煮湯。 日常飲食中,可以適量增加富含鋅、維生素E和抗氧化物質(zhì)的食物,如牡蠣、黑芝麻、枸杞等,有助于改善性功能。同時(shí),保持規律的作息和適度的運動(dòng),如慢跑、游泳等,能夠促進(jìn)血液循環(huán),增強體質(zhì)。避免過(guò)度勞累和壓力過(guò)大,保持良好的心理狀態(tài),有助于提高性生活質(zhì)量。
汪晨 主任醫師 中日友好醫院
流產(chǎn)后能打乙肝疫苗不

流產(chǎn)后可以接種乙肝疫苗。接種時(shí)機主要與流產(chǎn)方式、術(shù)后恢復情況、肝功能狀態(tài)以及疫苗接種史有關(guān)。

1.流產(chǎn)方式

藥物流產(chǎn)后若無(wú)明顯并發(fā)癥,可在陰道出血停止后接種;手術(shù)流產(chǎn)后需觀(guān)察1-2周,確認無(wú)感染征象再接種。

2.術(shù)后恢復

需確保體溫正常、無(wú)持續腹痛或異常陰道分泌物,血紅蛋白恢復至80g/L以上方可接種。

3.肝功能

術(shù)前肝功能異常者需復查轉氨酶水平,ALT低于正常值2倍且無(wú)黃疸癥狀時(shí)適合接種。

4.疫苗史

既往未完成乙肝疫苗全程接種者應重新按0-1-6月程序接種;已接種者需檢測抗體滴度決定是否加強。

接種后建議保持注射部位清潔干燥,術(shù)后1個(gè)月內避免劇烈運動(dòng),定期復查HCG至正常范圍。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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