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運動(dòng)后頭暈惡心出虛汗

患者:女,48歲

病情描述:
運動(dòng)后頭暈惡心出虛汗
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

運動(dòng)后頭暈惡心出虛汗可能與低血糖、脫水、體位性低血壓、中暑等原因有關(guān),可通過(guò)補充糖分、補液、調整體位、降溫等方式緩解。

1、低血糖

空腹運動(dòng)可能導致血糖過(guò)低,表現為頭暈、冷汗。建議立即進(jìn)食含糖食物如餅干,糖尿病患者需監測血糖??勺襻t囑使用葡萄糖片、葡萄糖口服液、胰高血糖素等。

2、脫水

大量出汗未及時(shí)補水易引發(fā)血容量不足,伴隨惡心乏力。運動(dòng)前后需分次飲用淡鹽水,必要時(shí)靜脈補液??蛇x用口服補液鹽、電解質(zhì)泡騰片、復方氯化鈉注射液。

3、體位性低血壓

運動(dòng)后突然站立可能因腦供血不足導致眼前發(fā)黑。應緩慢改變體位,加強下肢肌肉鍛煉。嚴重者可遵醫囑服用米多君、屈昔多巴、氟氫可的松等藥物。

4、中暑先兆

高溫環(huán)境下運動(dòng)易出現體溫調節紊亂,需立即轉移至陰涼處,用濕毛巾冷敷??膳浜鲜褂棉较阏龤馑?、十滴水、人丹等防暑藥品。

運動(dòng)前后做好熱身與放松,避免極端天氣劇烈運動(dòng),持續性癥狀需排查貧血或心血管疾病。

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