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體重對血壓有影響嗎

患者：男，41歲

病情描述:
體重對血壓有影響嗎
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

體重對血壓有明顯影響，超重或肥胖是高血壓的重要危險因素之一。體重增加可能通過(guò)血容量增多、胰島素抵抗、交感神經(jīng)活性增強等機制導致血壓升高。

1、血容量增加

體重增加會(huì )伴隨血容量增多，心臟需要更大壓力泵血，長(cháng)期可能導致血壓升高。建議通過(guò)低鹽飲食和有氧運動(dòng)控制體重。

2、胰島素抵抗

肥胖常伴隨胰島素抵抗，可能激活腎素-血管緊張素系統，導致血管收縮和血壓上升?？刂铺妓衔飻z入有助于改善。

3、交感神經(jīng)興奮

脂肪組織分泌的瘦素可能過(guò)度激活交感神經(jīng)系統，引起血管收縮和心率加快。規律作息和減壓活動(dòng)可幫助調節。

4、血管內皮損傷

肥胖相關(guān)的慢性炎癥可能損傷血管內皮功能，影響血管舒張能力。增加深海魚(yú)類(lèi)和堅果攝入有助于血管健康。

建議定期監測血壓，保持BMI在正常范圍，飲食注意低鹽低脂，每周進(jìn)行適量有氧運動(dòng)，如有高血壓癥狀應及時(shí)就醫。

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