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用什么泡腳可以去濕氣祛寒

患者:女,59歲

病情描述:
用什么泡腳可以去濕氣祛寒
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

濕氣重、體寒可通過(guò)艾葉、生姜、花椒、紅花等材料泡腳緩解,也可遵醫囑使用四妙丸、參苓白術(shù)散、附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物調理。建議咨詢(xún)中醫師辨證施治,避免自行用藥。

一、艾葉

艾葉性溫,能溫經(jīng)散寒除濕,適用于寒濕體質(zhì)人群??膳c適量清水煮沸后兌涼水調至40℃左右泡腳,皮膚破損者禁用。

二、生姜

生姜含姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán),適合手足冰涼者。取50克切片煮沸后泡腳,糖尿病患者需謹慎控制水溫。

三、花椒

花椒具有祛濕殺蟲(chóng)功效,對腳部真菌感染合并寒濕者有益。20克花椒布包煮沸后使用,孕婦及陰虛火旺者不宜。

四、紅花

紅花活血化瘀,適合血瘀型寒濕癥狀。5-10克紅花配合40℃溫水使用,經(jīng)期女性及出血傾向者禁用。

泡腳時(shí)間建議控制在15-20分鐘,水位需沒(méi)過(guò)腳踝。配合適度運動(dòng)及山藥、薏米等健脾食物效果更佳,癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。

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