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去黑眼圈小方法有哪些

患者:女,56歲

病情描述:
去黑眼圈小方法有哪些
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錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

黑眼圈可通過(guò)冷敷、調整作息、局部按摩、使用眼霜等方法改善。黑眼圈通常由熬夜、用眼過(guò)度、血液循環(huán)不良、皮膚老化等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的濕毛巾或冰袋敷眼周,每次10分鐘,有助于收縮血管減輕淤血。適合熬夜或疲勞導致的暫時(shí)性黑眼圈。

2、調整作息

保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免睡前長(cháng)時(shí)間使用電子設備。長(cháng)期作息紊亂會(huì )加重色素沉著(zhù)型黑眼圈。

3、局部按摩

用無(wú)名指從內向外輕柔按壓眼眶,促進(jìn)眼周淋巴循環(huán)。配合溫熱毛巾效果更佳,但需避免用力拉扯皮膚。

4、使用眼霜

維生素K、咖啡因或煙酰胺的眼霜可改善血管型黑眼圈,含熊果苷的眼霜有助于淡化色素沉著(zhù)。需持續使用4周以上。

日常注意防曬避免色素沉淀,補充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果,若黑眼圈持續加重建議就診排查貧血或肝腎疾病。

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