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脾胃虛弱應該吃什么食物好

患者：男，26歲

病情描述:
脾胃虛弱應該吃什么食物好
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

脾胃虛弱可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、補中益氣丸、香砂六君子丸、健脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

2、小米

小米富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能夠減輕胃腸負擔，適合脾胃虛弱者食用。

3、紅棗

紅棗具有補中益氣的功效，能夠改善脾胃虛弱導致的氣血不足癥狀。

4、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，有助于保護胃黏膜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解脾胃虛弱。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散具有健脾益氣的功效，適用于脾胃虛弱引起的食欲不振、腹瀉等癥狀。

2、補中益氣丸

補中益氣丸能夠補中益氣、升陽(yáng)舉陷，適合脾胃虛弱導致的氣虛下陷癥狀。

3、香砂六君子丸

香砂六君子丸具有健脾和胃的作用，適用于脾胃虛弱引起的脘腹脹滿(mǎn)、消化不良。

4、健脾丸

健脾丸能夠健脾開(kāi)胃，改善脾胃虛弱導致的食欲減退、腹脹等癥狀。

脾胃虛弱者應注意飲食規律，避免生冷、油膩、辛辣食物，適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如散步、太極拳等以增強體質(zhì)。

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