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濕氣重的人吃橙子好處是什么

患者：男，55歲

病情描述:
爸爸濕氣比較重，朋友建議吃橙子，濕氣重的人吃橙子好處是什么？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
濕氣重的人吃橙子，可以改善食欲，改善便秘，提高免疫力。橙子有健脾和胃的功效。濕氣重的人可以適量吃橙子，可以改善食欲不振的癥狀，有助于腸胃健康，防止營(yíng)養不良。部分患者因濕氣過(guò)多而出現便秘癥狀，常感覺(jué)排便不暢。橙子富含水分、纖維素、維生素和其他營(yíng)養物質(zhì)。適量進(jìn)食可以加快腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。橙子含有豐富的維生素C等營(yíng)養成分，能有效提高人體的免疫力和抵抗力。對于濕氣重的人來(lái)說(shuō)，適量吃橘子可以給身體補充充足的營(yíng)養，提高免疫力，對維護身體健康有好處。
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