腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期勞損、姿勢不良、椎間盤(pán)退變、外傷等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床2-3天,選擇硬板床平臥,避免腰部受力??膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣。
2、物理治療
牽引治療能減輕椎間盤(pán)壓力,超短波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。需在專(zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善痙攣,營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。
4、手術(shù)治療
微創(chuàng )椎間孔鏡適用于突出物壓迫神經(jīng)根者,開(kāi)放性手術(shù)用于嚴重鈣化或椎管狹窄病例。手術(shù)指征需嚴格評估。
日常生活中應避免久坐彎腰,加強腰背肌鍛煉,控制體重減輕腰椎負荷。癥狀持續加重需及時(shí)就醫評估。