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18個(gè)月寶寶吃什么水果

患者:女,48歲

病情描述:
18個(gè)月寶寶吃什么水果
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

18個(gè)月寶寶可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃等水果,建議家長(cháng)將水果切小塊或制成泥狀,避免嗆咳風(fēng)險,同時(shí)觀(guān)察是否出現過(guò)敏反應。

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C,可蒸熟或搗成泥,適合寶寶消化吸收。

2、香蕉

香蕉質(zhì)地柔軟且含鉀豐富,可直接壓成糊狀,注意選擇成熟無(wú)黑斑的果實(shí)。

3、梨

梨水分充足有助于緩解便秘,建議去皮去核后蒸煮軟化,減少腸胃刺激。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素含量高,初次添加需少量測試過(guò)敏反應,避免果酸刺激口腔。

家長(cháng)需每日控制水果攝入量在100克以?xún)?,避免影響正餐進(jìn)食,出現皮疹或腹瀉應立即停止食用并咨詢(xún)醫生。

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