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吃母乳幾個(gè)月開(kāi)始補鈣

患者:男,46歲

病情描述:
吃母乳幾個(gè)月開(kāi)始補鈣
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

母乳喂養的嬰兒通常無(wú)須額外補鈣,6個(gè)月后可根據醫生建議評估是否需要補充。是否需要補鈣主要與母乳鈣含量、輔食添加情況、嬰兒生長(cháng)發(fā)育速度、日照時(shí)間等因素有關(guān)。

1、母乳鈣含量

母乳中鈣的生物利用率較高,但含量存在個(gè)體差異。母親飲食均衡可維持母乳鈣濃度,哺乳期建議每日攝入1000毫克鈣。

2、輔食添加

6個(gè)月后添加富含鈣的輔食可減少補鈣需求,如酸奶、豆腐、西藍花等。過(guò)早添加輔食可能影響鐵吸收。

3、生長(cháng)速度

早產(chǎn)兒或快速生長(cháng)期嬰兒對鈣需求更高,需監測骨密度。體重增長(cháng)過(guò)緩或顱骨軟化需就醫評估。

4、日照時(shí)間

每日30分鐘日照可促進(jìn)維生素D合成,幫助鈣吸收。北方冬季或長(cháng)期陰雨地區需遵醫囑補充維生素D。

建議定期進(jìn)行兒童保健檢查,醫生會(huì )根據血鈣檢測、骨堿性磷酸酶等指標判斷是否需要補鈣,切勿自行補充鈣劑。

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