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保護肝臟的最好的食物

患者：女，25歲

病情描述:
保護肝臟的最好的食物
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肝功能異?；蛳ＭA防肝損傷，可以適量吃西藍花、藍莓、綠茶、堅果等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含蘿卜硫素，有助于促進(jìn)肝臟解毒酶活性，減輕氧化應激對肝細胞的損害。

2、藍莓

藍莓含花青素等抗氧化成分，可減少自由基對肝細胞的損傷，改善肝臟代謝功能。

3、綠茶

綠茶中的茶多酚能抑制肝臟脂肪堆積，降低炎癥反應，對酒精性肝病有一定保護作用。

4、堅果

堅果含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于減輕肝臟纖維化進(jìn)程，維持肝細胞膜穩定性。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化和抗炎作用穩定肝細胞膜，適用于慢性肝炎及中毒性肝損傷輔助治療。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉氨酶水平，改善病毒性肝炎引起的肝損傷。

3、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能促進(jìn)肝細胞修復，適用于化學(xué)性肝損傷及脂肪肝的輔助治療。

4、還原型谷胱甘肽

還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒過(guò)程，對藥物或酒精導致的肝細胞氧化損傷有保護效果。

日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期監測肝功能指標，出現乏力、黃疸等癥狀應及時(shí)就醫評估。

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