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產(chǎn)后修復需要注意什么

患者：女，64歲

病情描述:
產(chǎn)后修復需要注意什么
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后修復需要注意傷口護理、盆底肌恢復、飲食營(yíng)養和心理調適等方面。

1、傷口護理

順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)傷口需保持干燥清潔，避免感染，定期消毒并觀(guān)察愈合情況。

2、盆底肌恢復

通過(guò)凱格爾運動(dòng)等鍛煉幫助盆底肌恢復彈性，預防尿失禁和子宮脫垂等問(wèn)題。

3、飲食營(yíng)養

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵和鈣等營(yíng)養素，促進(jìn)身體恢復，同時(shí)保證乳汁分泌充足。

4、心理調適

關(guān)注情緒變化，家人應給予支持，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免產(chǎn)后抑郁。

產(chǎn)后修復期間應避免劇烈運動(dòng)，注意休息，定期復查，根據醫生建議逐步恢復日?；顒?dòng)。

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