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22周引產(chǎn)后多久后能運動(dòng)

患者：女，48歲

病情描述:
22周引產(chǎn)后多久后能運動(dòng)
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

22周引產(chǎn)后一般需要2-4周恢復期才能開(kāi)始輕度運動(dòng)，實(shí)際時(shí)間受到身體恢復情況、有無(wú)并發(fā)癥、運動(dòng)強度、醫生建議等多種因素的影響。

1、身體恢復：

子宮收縮和惡露排出情況決定早期活動(dòng)時(shí)間，需待出血量明顯減少后逐步增加活動(dòng)量。

2、并發(fā)癥：

存在感染或大出血等并發(fā)癥時(shí)，需延長(cháng)臥床休息時(shí)間至癥狀完全緩解。

3、運動(dòng)強度：

初期建議選擇散步等低強度運動(dòng)，6周內避免跑步、跳躍等劇烈運動(dòng)。

4、醫囑指導：

產(chǎn)后復查確認子宮復舊良好后，可根據醫生建議調整運動(dòng)計劃。

恢復期間注意補充營(yíng)養，避免提重物，出現腹痛或異常出血應立即停止運動(dòng)并就醫復查。

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