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常喝蒲公英有什么好處

病情描述:
常喝蒲公英有什么好處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

常喝蒲公英主要有清熱解毒、促進(jìn)消化、利尿消腫、輔助降血糖等好處。蒲公英含有多種活性成分，適量飲用對身體有一定益處。

1、清熱解毒：

蒲公英具有清熱解毒的作用，有助于緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的綠原酸等成分能幫助清除體內自由基。

2、促進(jìn)消化：

蒲公英中的苦味物質(zhì)能刺激消化液分泌，改善食欲不振、腹脹等消化不良癥狀。對胃腸功能較弱的人群有一定幫助。

3、利尿消腫：

蒲公英具有良好的利尿作用，能幫助排出體內多余水分，緩解水腫癥狀。對輕度水腫或排尿不暢者較為適用。

4、輔助降血糖：

研究表明蒲公英中的多糖成分可能具有輔助調節血糖的作用，但效果有限，不能替代正規降糖藥物。

建議選擇新鮮蒲公英泡水飲用，避免過(guò)量，脾胃虛寒者慎用，飲用后如出現不適應及時(shí)停用。

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