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岔氣了左側肋骨疼怎么辦

病情描述:
岔氣了左側肋骨疼怎么辦
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

岔氣左側肋骨疼可通過(guò)調整呼吸、局部熱敷、適度活動(dòng)、藥物治療等方式緩解。岔氣通常由運動(dòng)不當、呼吸紊亂、肌肉痙攣、肋間神經(jīng)刺激等原因引起。

1、調整呼吸

立即停止運動(dòng),采用腹式深呼吸,緩慢用鼻吸氣、用嘴呼氣,幫助放松膈肌。避免急促淺呼吸加重痙攣。

2、局部熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位15分鐘,促進(jìn)血液循環(huán)。重復進(jìn)行可緩解肌肉緊張。

3、適度活動(dòng)

疼痛減輕后,可緩慢伸展上肢或側身扭轉軀干,幫助復位錯位的肋軟骨。動(dòng)作須輕柔避免二次損傷。

4、藥物治療

持續疼痛可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥,或鹽酸乙哌立松等肌肉松弛劑。肋間神經(jīng)痛可能需營(yíng)養神經(jīng)藥物甲鈷胺。

日常應避免空腹運動(dòng),運動(dòng)前充分熱身。若疼痛伴隨胸悶、咯血或持續超過(guò)24小時(shí),須排除肋骨骨折等急癥。

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