国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃什么水果美白效果最好

患者：女，55歲

病情描述:
吃什么水果美白效果最好
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現皮膚暗沉或希望美白的情況，可以適量吃獼猴桃、檸檬、櫻桃、草莓等水果，也可以遵醫囑吃維生素C片、谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸、煙酰胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、獼猴桃

富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于抑制黑色素生成。

2、檸檬

含高濃度維生素C，可促進(jìn)膠原蛋白合成，改善膚色。

3、櫻桃

含有花青素和褪黑素前體，能減少紫外線(xiàn)引起的色素沉著(zhù)。

4、草莓

含鞣花酸和維生素C，具有抗氧化和抑制酪氨酸酶活性的作用。

二、藥物

1、維生素C片

作為抗氧化劑可減少自由基損傷，需醫生評估后使用。

2、谷胱甘肽

通過(guò)抑制酪氨酸酶活性干擾黑色素合成，屬處方藥物。

3、氨甲環(huán)酸

可阻斷纖溶酶原與黑色素細胞的相互作用，需嚴格遵醫囑。

4、煙酰胺

能抑制黑色素小體轉移，使用前應排除肝腎疾病禁忌。

日常需配合防曬措施，避免日光直射，保證充足睡眠，皮膚敏感者食用酸性水果后建議清水漱口。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>