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吃什么下奶快又多

患者：女，49歲

病情描述:
吃什么下奶快又多
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

若出現乳汁分泌不足的情況，可以適量吃鯽魚(yú)湯、豬蹄、花生、木瓜等食物，也可以遵醫囑吃通乳顆粒、王不留行片、生乳靈、下乳涌泉散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

鯽魚(yú)湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和水分，有助于促進(jìn)乳汁分泌；豬蹄含有膠原蛋白，可輔助改善乳腺通暢度；花生含植物油脂和氨基酸，對泌乳有溫和刺激作用；木瓜中的木瓜酵素可能幫助蛋白質(zhì)消化吸收。

二、藥物

通乳顆粒含路路通等成分，適用于氣血阻滯型缺乳；王不留行片具有活血通經(jīng)功效；生乳靈多用于產(chǎn)后氣血虧虛導致的乳少；下乳涌泉散針對肝郁氣滯型乳汁不暢。所有藥物均需中醫辨證使用。

哺乳期應保持充足睡眠和飲水，避免焦慮情緒，可通過(guò)嬰兒頻繁吸吮刺激泌乳反射，必要時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫師指導下結合食療與藥物治療。

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