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產(chǎn)后尿潴留的預防

患者：女，32歲

病情描述:
產(chǎn)后尿潴留的預防
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后尿潴留可通過(guò)定時(shí)排尿、避免膀胱過(guò)度充盈、早期下床活動(dòng)、盆底肌訓練等方式預防。

1、定時(shí)排尿：

產(chǎn)后每2-3小時(shí)主動(dòng)排尿一次，避免膀胱長(cháng)時(shí)間充盈導致肌肉松弛，尤其剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需在拔除導尿管后立即嘗試。

2、控制飲水量：

分次少量飲水，單次不超過(guò)200毫升，避免短時(shí)間內大量飲水加重膀胱負擔，術(shù)后6小時(shí)內應限制飲水量。

3、早期活動(dòng)：

順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后2小時(shí)可嘗試下床行走，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)后24小時(shí)在醫護人員協(xié)助下活動(dòng)，促進(jìn)膀胱功能恢復。

4、盆底肌訓練：

產(chǎn)后24小時(shí)后開(kāi)始凱格爾運動(dòng)，每日3組每組10次收縮，增強膀胱括約肌力量，但需避免傷口疼痛時(shí)強行訓練。

出現排尿困難時(shí)可嘗試熱敷下腹部或聽(tīng)流水聲刺激排尿反射，若6小時(shí)內無(wú)法自行排尿需及時(shí)告知醫護人員。

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