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腸胃不好吸收不好怎么調理

病情描述:
腸胃不好吸收不好怎么調理
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

腸胃吸收功能差可通過(guò)調整飲食結構、補充消化酶、改善腸道菌群、藥物治療等方式調理。腸胃吸收不良可能與飲食不當、消化酶缺乏、腸道菌群失衡、慢性胃腸疾病等因素有關(guān)。

1、調整飲食結構

選擇易消化食物如粥類(lèi)、面條，少量多餐，避免油膩辛辣刺激。增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，搭配富含維生素B族的粗糧。

2、補充消化酶

胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等藥物可幫助分解營(yíng)養物質(zhì)。乳糖不耐受者可補充乳糖酶，脂肪吸收障礙需配合胰脂肪酶。

3、改善腸道菌群

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑能調節腸道環(huán)境。日?？墒秤盟崮?、泡菜等發(fā)酵食品。

4、藥物治療

馬來(lái)酸曲美布汀調節胃腸動(dòng)力，復方谷氨酰胺修復腸黏膜。慢性胃炎或腸炎患者需針對病因使用奧美拉唑、美沙拉嗪等。

建議每日進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)蠕動(dòng)，避免生冷食物刺激，癥狀持續需完善胃腸鏡等檢查明確病因。

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