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腰肌勞損二十年還能治好嗎

患者:女,28歲

病情描述:
腰肌勞損二十年還能治好嗎
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

腰肌勞損二十年仍可通過(guò)綜合治療改善癥狀。治療方法主要有物理治療、藥物治療、運動(dòng)康復、生活方式調整。

1、物理治療:

熱敷、超聲波等物理療法可緩解肌肉痙攣,促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕慢性疼痛癥狀。

2、藥物治療:

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,肌松藥如鹽酸乙哌立松有助于放松肌肉。

3、運動(dòng)康復:

核心肌群訓練如橋式運動(dòng)、平板支撐能增強腰部肌肉力量,改善脊柱穩定性。

4、生活方式調整:

避免久坐久站,使用符合人體工學(xué)的座椅,睡眠時(shí)保持脊柱自然曲度。

長(cháng)期腰肌勞損患者需堅持康復訓練,必要時(shí)可咨詢(xún)康復科醫生制定個(gè)性化治療方案,注意保持規律作息和適度運動(dòng)。

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