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眼皮眼袋浮腫怎么消除

患者:女,40歲

病情描述:
眼皮眼袋浮腫怎么消除
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王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科

眼皮眼袋浮腫可通過(guò)冷敷、調整睡眠、減少鹽分攝入、使用眼霜等方式緩解,通常由熬夜、過(guò)敏、腎臟問(wèn)題、淋巴循環(huán)不暢等原因引起。

1、冷敷

用冷藏的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘,低溫能收縮血管減少局部水腫,適合熬夜或睡前飲水過(guò)多導致的暫時(shí)性浮腫。

2、調整睡眠

保持7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠并抬高枕頭,避免體液積聚在眼周。長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致膠原蛋白流失加重眼袋。

3、減少鹽分

每日食鹽量控制在5克以?xún)?,高鹽飲食會(huì )導致體內水分潴留。建議用檸檬汁、香草等替代部分食鹽調味。

4、使用眼霜

含咖啡因、維生素K的眼霜可促進(jìn)微循環(huán),對過(guò)敏性或年齡性眼袋有效。嚴重者可遵醫囑使用氫化可的松眼膏、七葉皂苷鈉凝膠等藥物。

日??膳浜陷p按睛明穴、承泣穴促進(jìn)循環(huán),若伴隨尿量異?;蛉硭[需排查腎臟疾病。

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