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中醫(yī)上認為肥胖的原因是什么

病情描述:
中醫(yī)上認為肥胖的原因是什么
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中醫(yī)認為肥胖主要由飲食不節(jié)、脾虛濕盛、肝郁氣滯、腎陽不足等原因引起,可通過中藥調理、針灸、拔罐、運動等方式改善。

1、飲食不節(jié)

長期暴飲暴食或偏好肥甘厚味,損傷脾胃運化功能,導致痰濕積聚。建議調整飲食結構,減少高熱量食物攝入,可配合山楂、神曲等消食化積藥材。

2、脾虛濕盛

脾胃虛弱無法運化水濕,形成痰濁滯留皮下。表現(xiàn)為肢體困重、大便黏滯。需健脾化濕,可使用參苓白術散、香砂六君丸等方劑,配合茯苓、薏苡仁等食材。

3、肝郁氣滯

情志不暢導致肝失疏泄,氣機郁結影響代謝。常見脅脹、易怒癥狀。宜疏肝解郁,可選用柴胡疏肝散,配合玫瑰花、陳皮等理氣藥材。

4、腎陽不足

腎陽虧虛使水液代謝失常,引發(fā)虛胖畏冷。需溫補腎陽,可用金匱腎氣丸,日常食用肉桂、核桃等溫補食物,配合艾灸命門穴。

建議結合適量有氧運動如八段錦,避免久坐久臥,體質辨識后個性化調理效果更佳。

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