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治療眼睛干澀的好方法

患者：女，64歲

病情描述:
治療眼睛干澀的好方法
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申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

眼睛干澀可通過(guò)人工淚液替代治療、熱敷按摩、環(huán)境調節、口服營(yíng)養補充等方式緩解。眼睛干澀通常由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、維生素A缺乏等原因引起。

1、人工淚液：

玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可潤滑眼表，需在醫生指導下選擇不含防腐劑的劑型。

2、熱敷按摩：

每日用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘，配合瞼緣按摩幫助瞼板腺分泌油脂，改善淚液蒸發(fā)過(guò)快問(wèn)題。

3、環(huán)境調節：

保持室內濕度在40%-60%，避免空調直吹，使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度，減少電子屏幕使用時(shí)間。

4、營(yíng)養補充：

增加深海魚(yú)、胡蘿卜、藍莓等富含維生素A和歐米伽3的食物，必要時(shí)遵醫囑服用維生素A軟膠囊或魚(yú)油補充劑。

建議連續用眼1小時(shí)后遠眺5分鐘，佩戴防藍光眼鏡，若癥狀持續加重需排查干燥綜合征等全身性疾病。

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