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月子里腿酸痛怎么回事

病情描述:
月子里腿酸痛怎么回事
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

月子期間腿酸痛可能由生理性缺鈣、血液循環(huán)不良、過度疲勞、下肢靜脈血栓等原因引起,可通過補鈣、熱敷按摩、適度活動、抗凝治療等方式緩解。

1. 缺鈣

哺乳期鈣需求增加,若飲食攝入不足可能導致低鈣血癥。建議增加牛奶、豆制品等高鈣食物,必要時遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

2. 循環(huán)障礙

產(chǎn)后臥床時間長易導致靜脈回流受阻,表現(xiàn)為雙腿脹痛。可通過踝泵運動促進血液循環(huán),使用彈力襪預防血栓形成,嚴重時需用低分子肝素鈉注射液抗凝。

3. 肌肉勞損

照顧新生兒或長期保持固定姿勢可能引發(fā)肌肉疲勞。建議調(diào)整抱嬰姿勢,每日用40℃溫水熱敷腿部15分鐘,配合輕柔按摩緩解癥狀。

4. 靜脈血栓

產(chǎn)后血液高凝狀態(tài)可能引發(fā)深靜脈血栓,伴隨單側(cè)腿腫痛、皮膚發(fā)熱。需立即就醫(yī)進行超聲檢查,確診后使用利伐沙班片或注射用尿激酶溶栓治療。

注意保持均衡飲食,每日進行床邊伸展運動,如出現(xiàn)持續(xù)疼痛或單側(cè)下肢腫脹應及時至血管外科就診。

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