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孕婦缺鐵性貧血吃什么補的快

患者:女,33歲

病情描述:
孕婦缺鐵性貧血吃什么補的快
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

孕婦缺鐵性貧血可以適量吃動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜、黑木耳等食物,也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵,吸收率高,每周適量食用可快速補鐵。

2. 紅肉

牛肉、羊肉等紅肉含鐵量較高,建議選擇瘦肉部分烹飪食用。

3. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵,搭配維生素C食物可促進(jìn)鐵吸收。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量是豬肝的數倍,適合素食孕婦補鐵。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑,需配合維生素C服用以減少胃腸道刺激。

2. 富馬酸亞鐵

有機鐵劑,生物利用度較高,適合中度貧血孕婦。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑,適用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受者。

4. 蛋白琥珀酸鐵

新型鐵劑,胃腸道副作用小,吸收率穩定。

孕婦補鐵期間應避免與鈣劑、濃茶同服,定期監測血紅蛋白水平,根據醫生建議調整補鐵方案。

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