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一歲寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)易醒易哭鬧怎么回事

患者：男，34歲

病情描述:
一歲寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)易醒易哭鬧怎么回事
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

一歲寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)易醒易哭鬧可能由生理性需求未滿(mǎn)足、環(huán)境不適、缺鈣或維生素D缺乏、胃腸不適等原因引起，可通過(guò)調整喂養方式、改善睡眠環(huán)境、補充營(yíng)養素、緩解胃腸癥狀等方式干預。

1、生理性需求未滿(mǎn)足

饑餓、尿布潮濕或過(guò)度疲勞可能導致夜醒哭鬧。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶進(jìn)食規律，睡前適當增加喂養量，及時(shí)更換尿布并建立固定作息。

2、環(huán)境不適

室溫過(guò)高過(guò)低、噪音或光線(xiàn)刺激會(huì )影響睡眠質(zhì)量。建議家長(cháng)保持臥室溫度在24-26℃，使用遮光窗簾并減少夜間干擾源。

3、缺鈣或維生素D缺乏

可能與日照不足或飲食攝入不足有關(guān)，表現為多汗、枕禿。需遵醫囑補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液或碳酸鈣顆粒。

4、胃腸不適

腸絞痛或消化不良可能引發(fā)夜間哭鬧，常伴腹脹、排便異常。家長(cháng)可順時(shí)針按摩寶寶腹部，醫生可能建議使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散或西甲硅油乳劑。

若調整后癥狀持續超過(guò)兩周，或伴隨發(fā)熱、生長(cháng)發(fā)育遲緩等表現，需及時(shí)就診兒科排除中耳炎、過(guò)敏等病理因素。日?？稍黾影滋旎顒?dòng)量，避免睡前過(guò)度興奮。

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