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豬尾燉杜仲的功效與作用有什么

患者：男，35歲

病情描述:
豬尾燉杜仲的功效與作用有什么
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

豬尾燉杜仲具有強筋健骨、補益肝腎、緩解腰膝酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，適合肝腎不足、骨質(zhì)疏松、腰肌勞損等人群食用。

1、強筋健骨

豬尾富含膠原蛋白，杜仲含有杜仲膠，兩者結合有助于修復軟骨組織，改善關(guān)節靈活性，適合運動(dòng)損傷或骨質(zhì)疏松患者輔助調理。

2、補益肝腎

杜仲傳統用于肝腎虧虛引起的腰膝無(wú)力，搭配豬尾可增強溫補效果，對長(cháng)期熬夜或過(guò)度勞累導致的肝腎陰虛有調理作用。

3、緩解腰膝酸痛

杜仲中的松脂醇二葡萄糖苷具有抗炎鎮痛作用，豬尾提供營(yíng)養支持，聯(lián)合食用可減輕慢性勞損性腰痛及膝關(guān)節不適。

4、促進(jìn)血液循環(huán)

杜仲能擴張外周血管，豬尾中的脂肪與蛋白質(zhì)為造血提供原料，協(xié)同改善末梢循環(huán)，對手腳冰涼癥狀有一定緩解效果。

建議每周食用2-3次，濕熱體質(zhì)者應減少食用頻率，搭配適度運動(dòng)可增強調理效果，癥狀持續需就醫排除器質(zhì)性疾病。

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