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正常身高體重的計算方法

患者：男，59歲

病情描述:
正常身高體重的計算方法
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

正常身高體重的計算方法主要有體重指數計算法、腰圍身高比計算法、體脂率評估法、兒童生長(cháng)曲線(xiàn)對照法。

1、體重指數：

體重指數是體重除以身高的平方，中國成人正常范圍為18.5至23.9，低于18.5為偏瘦，超過(guò)24為超重。

2、腰圍身高比：

腰圍測量位置在臍部水平，腰圍數值不應超過(guò)身高的一半，該指標能有效反映腹部脂肪堆積情況。

3、體脂率評估：

男性正常體脂率為15%至18%，女性為20%至25%，可通過(guò)生物電阻抗法或皮褶厚度測量進(jìn)行估算。

4、生長(cháng)曲線(xiàn)對照：

兒童應參照世界衛生組織生長(cháng)曲線(xiàn)，定期測量身高體重并在標準百分位曲線(xiàn)圖上標記，持續低于3百分位需就醫評估。

建議定期監測身體指標，保持均衡飲食和適度運動(dòng)，發(fā)現異常及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫療人員。

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